为您提供的资源

围产期个体资源

围产期（怀孕、流产后和产后）

研究表明，五分之一的围产期个体可能会经历围产期抑郁或焦虑。这些人还可能经历其他围产期心理健康状况，如强迫症、创伤后应激障碍、躁郁症和围产期精神病。您可以详细了解这些疾病 点击这里.

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

家庭和支持人员

如果您是家庭成员或支持者，您可能会担心您或您关心的人患有围产期心理健康疾病，例如抑郁和焦虑。看到您的配偶、家人或朋友以您意想不到的方式对成为父母做出反应，可能会非常困惑、具有挑战性甚至痛苦。请知道患有抑郁症或焦虑症的人不应该受到指责，他们和您一样对正在发生的事情感到惊讶。 

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

养父母资源

收养后抑郁症是一些收养者和亲生父母面临的一个非常现实的问题。其症状和发病率（五分之一的母亲，十分之一的父亲/伴侣）与围产期抑郁症相似。

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

BIPOC 家长资源

BIPOC 家庭面临独特的压力，这可能会增加围产期心理健康障碍的影响。有色人种孕妇的产妇死亡率高于白人孕妇。导致产妇死亡率和围产期情绪障碍较高的一些因素包括系统性种族主义、失业、遭受暴力、医疗保险缺口、无法获得高质量的医疗和心理健康护理、医疗系统中缺乏代表性以及更高的妊娠和分娩并发症风险。 

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

爸爸与伙伴资源

研究表明， 十分之一的父亲会经历产后抑郁症和 5-15％ 患有焦虑症 例如在怀孕期间或产后第一年的某个时间点出现广泛性焦虑症、强迫症和创伤后应激障碍。

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

聋人和听力障碍者资源

失聪/听力障碍 (DHH) 的父母经常在沟通和获取足够资源方面遇到困难，包括医疗保健和社会支持。在围产期，DHH 人士可能会面临独特的挑战，这可能会影响他们的怀孕经历。因此，这些父母可能会感到孤独。

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

失落与悲伤资源

经历流产、婴儿或孩子死亡会带来难以想象的痛苦、悲伤和孤独，并且会增加患上抑郁、焦虑和创伤后应激障碍的风险。您可以获得不带偏见的支持、信息和与他人的联系。

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

军人父母

军人家庭面临着独特的压力，这使得他们更容易患上围产期精神健康障碍。 PSI 旨在为军人家庭提供同伴支持、信息和资源。

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

产后/围产期精神病

产后精神病 (PPP)，又称围产期精神病，每 1 例分娩中约有 2 至 1,000 例发生。发病通常很突然，最常发生在产后前 2 周内。

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。  

酷儿和跨性别父母

没有哪个家庭能够免受心理健康挑战，包括酷儿和跨性别家庭。事实上，酷儿和跨性别家庭因各种原因面临更高的围产期心理健康问题风险，包括歧视、耻辱、个人心理健康史、可能存在的原生家庭问题、受孕或收养困难、剥夺父母权利等等。

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。