为围产期个人提供帮助

研究表明，五分之一的人可能会经历围产期抑郁或焦虑。其他可能影响围产期个体的围产期心理健康状况包括强迫症、创伤后应激障碍、躁郁症和围产期精神病。您可以详细了解每个内容.

重要的是要知道，您并不孤单，并且围产期心理健康状况是可以治疗的。

下面您可以找到以下列表 PSI 可能对您有帮助的服务，或联系 PSI 获得支持和资源。

拨打我们的帮助热线或发短信

1-800-944-4773 (4PPD) #1 En Español 或 #2 English

英文文本：800-944-4773
西班牙语文本：971-203-7773

帮助热线将为您提供支持和资源。您将被要求留下一条保密信息，训练有素且富有爱心的志愿者将回电或回复您的短信。

PSI 为各种需求提供丰富的资源，包括免费的同伴支持服务，其中包括：

由受过培训的 PSI 辅导员将帮助您与其他家长建立联系，并提供有用的工具和资源。我们提供 50 多个在线支持小组。

该计划精心将正在从围产期精神健康障碍中恢复的个人与经历过并从类似经历中恢复的训练有素的志愿者进行匹配，营造一个安全、支持和信任的点对点环境。

加入我们的每周电话会议，与 PSI 专家介绍症状、资源、治疗方案等。无需预先注册或提供姓名。这些课程由持证心理健康专业人士主持，任何有疑问和顾虑的人都可以参加。

PSI 志愿者将帮助您联系接受过治疗围产期精神健康状况培训的当地医疗服务提供者。

浏览 PSI 在线目录，查找美国和加拿大合格的围产期心理健康专业人士和团体。未来计划涵盖英国和澳大利亚。

探索接纳与承诺疗法在应对初为人母的挑战和拥抱这段旅程中的作用。

La maternidad es un camino profundo que transforma a cada mujer desde su Interior.这部历史书讲述了普通人的情感、健康和情感的故事。

了解健康虚假信息及其后果。了解为什么可靠的信息来源对于做出明智的健康决策至关重要。

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我们与@smartpatientscommunity 合作，这是一个为受 #PPD 影响的人开设的在线论坛。您可以免费加入该社区，在安全、互助的环境中分享、互动和向同龄人学习。

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