Planejamento pós-parto para saúde mental e bem-estar emocional

Nichole Enerson (ela/dela) é uma Conselheira Profissional Licenciada (LPC) com mestrado em Aconselhamento e Certificada em Saúde Mental Perinatal (PMH-C). Nichole tem mais de dez anos de experiência oferecendo apoio em grupo e educação comunitária na área da saúde. Seu trabalho começou após sua própria experiência com ansiedade pós-parto e TOC. Nichole mora no sudeste de Michigan com o marido, dois filhos e seus adoráveis ​​animais de estimação, Alley e Grizzly. Em seu tempo livre, Nichole gosta de viajar, jogar cartas e visitar parques temáticos!

Stacey (ela/dela) mora no oeste de Michigan com sua família e é a orgulhosa mãe de duas crianças maravilhosas. Sua paixão pela saúde mental perinatal vem de sua própria experiência com ansiedade pós-parto severa e insônia. Após se recuperar, ela se tornou uma defensora da comunidade, conscientizando sobre os Transtornos Mentais Perinatal (TMP) e ajudando a desenvolver o Programa de Meio Período para Mães e Bebês da Pine Rest. Ela é doula pós-parto certificada pela DONA desde 2017, além de ser uma... PSI Voluntário da linha de apoio. Stacey se juntou ao PSI equipe da Equipe de Coordenadores como Especialista em Rede de Coordenadores de Apoio em 2022.

Vida é uma ex-fuzileiro naval dos Estados Unidos, uma enfermeira registrada que trabalha em fertilidade e plásticos e mãe de uma menina arco-íris. Ela veio pela primeira vez para PSI Vida buscou ajuda durante a pandemia de COVID, após o nascimento de sua filha. Antes do parto, ela enfrentou problemas de infertilidade primária e aborto espontâneo. No pós-parto, desenvolveu TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático), TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) e ansiedade (com a ansiedade, vieram crises de raiva). Ela frequentou grupos de apoio regularmente por mais de um ano e encontrou uma comunidade que a ajudou a retomar o controle de sua saúde mental.

Vida tornou-se facilitadora de grupos de apoio e prosperou ao criar um espaço seguro onde outras pessoas pudessem compartilhar suas dificuldades e receber o mesmo apoio que ela recebeu. À medida que crescia na facilitação de grupos, tornou-se instrutora de Planejamento Pós-Parto e sente-se honrada em fazer parte de uma equipe incrível que oferece material educativo à comunidade perinatal. Ela é apaixonada por saúde mental perinatal e está se especializando para obter sua certificação em Saúde Mental Perinatal (PMH-C). Vida mora em San Diego com sua filha, Roya, seu marido, Mahdi, e seu puggle, Biggie Smalls. Ela e sua família adoram passar tempo no Zoológico de San Diego e nas belas praias. Em seu tempo livre, ela gosta de experimentar novas receitas, ir à academia e assistir a reality shows.

Kristina (ela/ela) é Educadora de Parto certificada e Doula de Nascimento em Kalamazoo, Michigan. Ela também possui certificação em Saúde Mental Perinatal e atua como Coordenadora de Apoio Emocional Perinatal. Ela é mãe de dois filhos e de um golden retriever. Ela adora o trabalho que faz com PSI, pois ela própria é sobrevivente de ansiedade perinatal, depressão e TOC. Além desta aula, Kristina é co-coordenadora do PSI Capítulo de Michigan e um PSI facilitador de grupo de apoio.

Chris Rose (ele/dele) tem ajudado pessoas que buscam apoio desde 2021. Ele já trabalhou como facilitador do nosso Grupo de Apoio entre Pais e agora ministra este Curso de Planejamento Pós-Parto, além de realizar diversas tarefas de TI para a organização. Como pai, ele quer ajudar outros pais a perceberem que não estão sozinhos ao enfrentar a depressão pós-parto e que não há problema em se abrir e falar sobre sua saúde mental.
Dizem aos pais que eles não devem expressar seus problemas e que precisam ser o pilar da família, mas isso é pensamento ultrapassado. Criar filhos já é difícil, e ficar em silêncio só torna a tarefa mais árdua. Chris traz para esta aula a perspectiva de um pai, baseada em sua própria experiência com depressão pós-parto.