Apoio dedicado de um pai que esteve no seu lugar
PSI tem um novo recurso para pais que enfrentam desafios de saúde mental perinatal – o Programa de Mentores de Pares. Este programa une indivíduos que precisam de apoio a um voluntário treinado que também sofreu e se recuperou totalmente de um Transtorno de Humor Perinatal (PMD). Estabelecer uma conexão individual com alguém que passou por um PMD oferece informações, incentivo e esperança inestimáveis.
Pares e Mentores constroem relacionamentos fortes que eliminam o isolamento, fornecem educação e quebram o estigma por meio de comunicação semanal durante o programa. Os pares e os mentores são cuidadosamente combinados – as experiências perinatais, o contexto familiar e outras nuances individuais são consideradas para criar um ambiente seguro entre pares que promove a confiança, o apoio e a ligação. Esperamos que você se junte a nós.
Junte-se como um colega
Se você está lutando com um PMD e está no período perinatal (concepção até dois anos após o parto, incluindo perda e pós-interrupção) e deseja ser emparelhado com um Mentor, preencha o formulário.
Junte-se como um mentor
Se você se recuperou totalmente do seu PMD (recuperado por pelo menos um ano) e gostaria de se juntar a nós como Mentor, preencha o formulário:
Se você tiver alguma dúvida sobre o programa, entre em contato com Jessica Schultz em mentor@postpartum.net.
Este programa não é para pessoas com ideação suicida, se precisar de ajuda imediata, entre em contato com a Linha Direta Nacional de Prevenção do Suicídio em 1-800-273-TALK (8255) ou envie a palavra HOME para 741741 para acessar a Linha Nacional de Texto de Crise.
Perguntas frequentes para colegas
Quem é o Par na relação Par/Mentor?
O Peer é a mãe ou o pai que atualmente luta contra um transtorno de humor perinatal, precisando de apoio.
Meu filho mais novo tem quatro anos. Este programa é adequado para mim?
Este programa foi desenvolvido para mães ou pais que lutam contra um transtorno de humor perinatal. Perinatal significa o período “ao redor” do nascimento e representa um período de tempo geralmente abrangendo a gravidez até o primeiro ano completo do bebê após o parto. Embora este programa não seja adequado, ficaremos felizes em ajudá-lo a encontrar recursos locais por meio de nosso PSI Diretório.
Atualmente estou grávida. Este programa é adequado para mim?
Sim, este programa foi desenvolvido para mães ou pais que lutam contra um transtorno de humor perinatal. Perinatal significa o período “ao redor” do nascimento e representa um período de tempo geralmente abrangendo a gravidez até o primeiro ano completo do bebê após o parto.
Que compromisso de tempo devo estar preparado para assumir?
Semanalmente, o compromisso de tempo específico provavelmente variará, subindo e descendo com a formação orgânica do relacionamento e as necessidades contínuas. Dito isto, solicitamos que os Mentores se esforcem para manter uma forte conexão semanal e uma linha de comunicação aberta. Sugerimos como regra geral um mínimo de 30 minutos por semana, tendo em mente que existem vários meios válidos para se conectar (telefonemas e conferências Zoom, mas também mensagens de texto e e-mail).
Quais são os passos para se tornar um Par?
- Preencha um Aplicação de pares e enviar.
- Depois que sua inscrição for recebida, o Peer Mentor Manager enviará um e-mail com um link para você preencher o EPDS, um questionário de 10 perguntas para entender melhor como você se sentiu na última semana.
- Depois de concluído, o Peer Mentor Manager entrará em contato novamente por e-mail para agendar um telefonema com você para responder a quaisquer perguntas que possa ter e conhecê-lo melhor.
- Participe de uma orientação on-line ao vivo.
- Revise e assine o PSI Acordo de pares, que será enviado e assinado eletronicamente.
- Seu Mentor entrará em contato com você por telefone e uma comunicação contínua com eles poderá começar.
Perguntas frequentes para mentores
Estou recuperada há mais de um ano, mas ainda vou a um terapeuta e tomo remédios para minha DPM. Posso ser um Mentor?
Sim! Apoiamos incrivelmente as pessoas que continuam a exercer o autocuidado, seja visitando regularmente um terapeuta ou tomando medicamentos prescritos.
Que compromisso de tempo devo estar preparado para assumir?
Semanalmente, o compromisso de tempo específico provavelmente variará, subindo e descendo com a formação orgânica do relacionamento e as necessidades contínuas. Dito isto, solicitamos que os Mentores se esforcem para manter uma forte conexão semanal e uma linha de comunicação aberta. Sugerimos como regra geral um mínimo de 30 minutos por semana, tendo em mente que existem vários meios válidos para se conectar (telefonemas e conferências Zoom, mas também mensagens de texto e e-mail).
O que significa estar totalmente recuperado de um PMD?
Recuperar-se de PMD leva tempo. Você será o melhor juiz de sua própria prontidão. No entanto, acreditamos que esperar no mínimo um ano a partir do momento em que você retornou à sua linha de base emocional garantirá que nossos Mentores estejam preparados para o sucesso. Isso será discutido mais adiante no processo de inscrição e entrevista.
Acho que não faz um ano desde que me recuperei da minha PMD. Ainda posso ser considerado para o cargo de Mentor?
Sabemos que um dia você será um grande Mentor! Ao mesmo tempo, nossa política determina que você deve atingir a marca completa de um ano. Com uma nova sessão de mentoria começando a cada três meses, há uma ampla oportunidade para você entrar e se envolver continuamente.
Quais são os passos para se tornar um Mentor?
- Preencha um Candidatura a mentor e enviar.
- Depois que sua inscrição for recebida, o Peer Mentor Manager entrará em contato por e-mail para agendar uma entrevista por telefone com você, para garantir que você entenda a função e esteja pronto para assumir o compromisso.
- Dentro de aproximadamente duas semanas, você será notificado pelo Peer Mentor Manager sobre seu status de aprovação como Mentor.
- Comece sua orientação com o Mentor com PSIO webinar pré-gravado de 2 horas do que cobre a saúde mental perinatal e seu papel como provedor de apoio social.
- Participe de duas sessões de orientação on-line ao vivo que incluirão PSIprotocolo de emergência.
- Revise e assine o PSI Contrato de Mentor, que será enviado e assinado eletronicamente.
- Você é combinado com um par e a comunicação contínua com eles pode começar.
