PSI offre comprensione, educazione, empatia e riferimenti di risorse ai genitori che vivono una vasta gamma di situazioni, sfide e ruoli. Oltre alle utili risorse condivise di seguito, abbiamo reclutato coordinatori specializzati in risposta a un numero crescente di richieste da parte di famiglie desiderose di entrare in contatto con qualcuno che capisca veramente ciò che stanno affrontando.
Per metterti in contatto con uno dei coordinatori specializzati indicati di seguito, puoi compilare questo modulo, specificando l'area specializzata in cui potresti aver bisogno di supporto. Verrai ricontattato entro 1-2 giorni lavorativi negli Stati Uniti.
Connettiti con un coordinatore specializzato
Hai un link che ritieni debba essere incluso di seguito o sei interessato a unirti al team di Volontari Coordinatori Specializzati? Ti invitiamo a inviare un'e-mail Melissa Bentley oppure compila questa domanda se sei interessato a offrire la tua comprensione e conoscenza specializzata come a PSI volontario.
ADHD (genitori con)
PSI ha un gruppo virtuale gratuito per mamme incinte e post-partum e partorienti affette da Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD):
Genitori adottivi
I disturbi dell'umore e dell'ansia durante il periodo postpartum non sono vissuti solo dai genitori durante il parto. Anche i genitori che hanno adottato un neonato/bambino possono sperimentare difficoltà con l'umore e l'ansia. Si prega di visitare il nostro Pagina delle madri adottive e naturali per maggiori informazioni.
Risorse di supporto dopo l'aborto
L'aborto è un'esperienza comune: una donna su quattro sceglierà di interrompere una gravidanza e il 60% di queste è già genitore. Nonostante l'aborto sia un'esperienza comune, è anche molto complessa. Dallo stigma che circonda l'aborto, ai vari motivi che possono rendere difficile una decisione sull'aborto, sappiamo che il supporto non giudicante dopo l'aborto è essenziale. Di seguito sono riportate le risorse che le persone che cercano questo supporto possono trovare utili:
Se sei incinta e non sai come sentirti o cosa fare dopo, o vuoi parlare di un'esperienza passata o presente con aborto, adozione, genitorialità, infertilità o perdita di gravidanza, hai trovato il posto giusto. Chiama la nostra All-Options Talkline al numero 1-888-493-0092 da qualsiasi parte degli Stati Uniti!*
esalare
Exhale offre a testo nazionale gratuito che fornisce supporto emotivo, risorse e informazioni. Tutti i testi sono completamente confidenziali e i consulenti offrono supporto e rispetto senza giudizio. La textline di Exhale è disponibile per le persone che hanno abortito e per i loro partner, amici, alleati e familiari.
Connettiti e respira
1-866-647-1764
Connect & Breathe crea uno spazio sicuro per parlare delle esperienze di aborto offrendo una linea di conversazione composta da persone addestrate ad ascoltare e fornire supporto imparziale e incoraggiamento alla cura di sé. Che l'aborto abbia colpito te o una persona cara, ieri o anni fa, noi siamo qui per te.
. PSI Il coordinatore specializzato in post-aborto offre questo supporto senza pregiudizi, nonché assistenza nel metterti in contatto con ulteriori risorse come la terapia per la salute mentale e i gruppi di pari.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
PSI ha un gruppo virtuale gratuito per il supporto post-aborto:
Rabbia/Rabbia/Irritabilità
I sentimenti di rabbia, rabbia e irritabilità sono esperienze sorprendenti e comuni durante il periodo postpartum a causa di una varietà di fonti. Tuttavia, se stai vivendo queste emozioni frequentemente', potrebbe essere un segno di un disturbo dell'umore perinatale. Questi sentimenti intensi potrebbero non essere stati comuni prima del bambino e causare ulteriore angoscia.
La rabbia e la rabbia postpartum sono un argomento emergente, uno che molti genitori si trovano a combattere e possono provocare sentimenti di profonda vergogna e senso di colpa. Non lasciare che questi sentimenti ti impediscano di raggiungere il supporto di cui hai bisogno! Ecco alcune risorse che potresti trovare utili, ma sappi anche che lavorare con un fornitore di salute mentale può essere molto utile per comprendere l'origine della rabbia e sviluppare strategie per prevenire o affrontare questi sentimenti.
Cartella di lavoro utile:
3 strumenti per iniziare a gestire la rabbia della mamma di Happy as a Mother
Podcast utili:
Momwell: capire la rabbia della mamma
Risorse per il riposo a letto
Alcune gravidanze presentano sfide significative, come il riposo a letto. L'esperienza del riposo a letto durante la gravidanza può aumentare il rischio di sviluppare disturbi dell'umore e d'ansia perinatali e il supporto è disponibile!
Migliore riposo a letto – un'organizzazione no profit di advocacy, sensibilizzazione pubblica e guidata da volontari il cui unico scopo è fornire supporto, risorse e informazioni alle donne incinte a cui viene prescritto il riposo a letto e/o restrizioni dai loro medici o ostetriche.
Mano da tenere – grande elenco di strumenti utili per la cura di sé durante il riposo a letto.
Supporto a margine – Gruppo Facebook che fornisce supporto internazionale alle donne e alle loro famiglie che vivono gravidanze complicate e parti prematuri.
PSIIl coordinatore specializzato per il riposo a letto di è stato presente e comprende quanto possa essere impegnativa questa esperienza!
Disturbo Bipolare
Le sfide della genitorialità possono essere amplificate quando un genitore convive con il disturbo bipolare.
Ci sono due fasi di un disturbo dell’umore bipolare: i bassi e gli alti. Il periodo basso è clinicamente chiamato depressione, mentre quello alto è chiamato mania o ipomania.
Le ricerche dimostrano che il 50% delle donne con disturbo bipolare riceve la prima diagnosi nel periodo post-partum. Potrebbe trattarsi di una nuova diagnosi o di una che potresti aver gestito per anni. Il disturbo bipolare perinatale è curabile e c'è assistenza disponibile. Non hai bisogno di una diagnosi per chiedere aiuto.
Ecco un elenco di risorse che potrebbero essere utili:
Alleanza di supporto per la depressione e il disturbo bipolare: https://www.dbsalliance.org/
Alleanza nazionale sulla malattia mentale: https://www.nami.org/blogs/nami-blog/?category=bipolar-and-related-disorders
Fondazione Internazionale Bipolare: https://ibpf.org/
Podcast Mamma e Mente: https://wellmindperinatal.com/category/postpartum-bipolar/
Libri
Nascita di un nuovo cervello: guarigione dal disturbo bipolare postpartum https://www.amazon.com/Birth-New-Brain-Postpartum-Disorder/dp/1618688014/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1506311992&sr=8-1&keywords=birth+of+a+new+brain
Mente inquieta: memorie di stati d'animo e follia https://www.amazon.com/Unquiet-Mind-Memoir-Moods-Madness/dp/0679763309
Super Sad Unicorn: Un ricordo di Mania https://www.amazon.com/Super-Sad-Unicorn-Memoir-Mania/dp/B0BV4714X6
Questi gruppi sono guidati da PSI-leader di gruppi di supporto formati che hanno esperienza vissuta e/o esperienza professionale. Comprendono le sfide emotive della gravidanza e del postpartum come mamma o partoriente che vive con disturbo bipolare.
Registrati al nostro gruppo di supporto gratuito per gli stati d'animo bipolari
Risorse per le madri naturali
PSI ha raccolto risorse di supporto specializzate dedicate alle mamme naturali che stanno attraversando un momento difficile, sia con la nascita e l'abbandono del loro bambino sia con le gravidanze successive. Per ulteriori informazioni, visita la nostra pagina delle madri adottive e naturali.
PSI ha un coordinatore specializzato e un gruppo di supporto virtuale gratuito per le madri biologiche (segui la pagina sottostante per maggiori informazioni)
Trauma alla nascita
Sebbene i genitori e il loro team medico possano prepararsi al meglio, a volte un parto non va come previsto e l'esperienza può essere traumatica. Il trauma della nascita si riferisce a "qualsiasi disagio fisico o emotivo sperimentato durante o dopo il parto, che può potenzialmente portare a un disturbo da stress post-traumatico (DPTS) o ad altri problemi di salute mentale".
Ecco alcune risorse che potrebbero essere utili per i genitori che hanno subito un trauma durante il parto:
PSI ha coordinatori specializzati per PTSD e traumi alla nascita solo per te; pronto ad ascoltarti e ad aiutarti in questo processo trovando risorse e fornendo supporto di ascolto personalizzato.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
PSI offre anche due gruppi di supporto online gratuiti per i traumi della nascita:
Supporto per i traumi della nascita per le partorienti BIPOC
Scopri questo PSI Gruppo di supporto
Gruppo di supporto per traumi alla nascita
Risorse per l'allattamento al seno e al corpo
Sentiamo spesso dire che l'allattamento al seno e il corpo è la cosa più naturale del mondo. Ma l'esperienza è spesso tutt'altro che facile e può esacerbare in modo significativo l'ansia e la depressione nei nuovi genitori.
- Helpline nazionale per la salute e l'allattamento al seno delle donne
- Allattamento al seno USA (una linea calda gratuita 612-293-6622, lascia un messaggio e un consulente chi è specializzato nell'alimentazione del corpo richiamerà entro 24 ore)
- Pacifica la salute
- Progetto Global Health Media
- Allattamento al seno senza parto: una guida all'allattamento al seno per le madri attraverso l'adozione, Maternità surrogata e altre circostanze speciali (Libro)
PSI ha un Coordinatore specializzato disponibile per offrire supporto e comprensione riguardo alle sfide di salute mentale legate all’allattamento al seno e corporeo.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
Alla conclusione del percorso di allattamento al seno e corporeo alcuni genitori sperimentano sentimenti di perdita e dolore – sia per la fine del viaggio stesso sia per la speranza che avevano per un’esperienza diversa di allattamento al seno o corporeo.
Fondazione per la scarsa fornitura di latte – voce globale di speranza, sostegno e responsabilizzazione per coloro che si trovano ad affrontare una cronica carenza di latte.
Quando l'allattamento al seno non funziona (Associazione australiana per l'allattamento al seno)
Informazioni su argomenti/sfide dell'allattamento al seno da La Leche League International (Allergie, D-MER, ingorgo, tessuto ghiandolare insufficiente IGT ecc.)
Libri
Imbottigliato: come il modo in cui nutriamo i bambini è arrivato a definire la maternità e perché non dovrebbe – Susanne Barston
Perché il dolore e il trauma dell’allattamento al seno sono importanti – Amy Brown
Consultare la sezione sottostante per informazioni e risorse destinate ai genitori che utilizzano esclusivamente il tiralatte!
Fede cristiana
I disturbi dell'umore post-partum, come depressione, ansia e psicosi, colpiscono genitori di tutte le razze, culture e gruppi religiosi. Per i genitori cristiani che affrontano le sfide della salute mentale post-partum, entrare in contatto con qualcuno che comprende l'intersezione unica di fede, famiglia e benessere emotivo può essere profondamente confortante.
Alcune risorse che i genitori di fede cristiana potrebbero trovare utili:
Vivere oltre la depressione post-partum: aiuto e speranza per la mamma ferita e per chi le sta intorno di Jerusha Clark
Quando il post-partum ha un impatto: combattere e trovare la gioia di Kristina Cowan
Podcast: https://www.risenmotherhood.com/podcast-episodes/category/Pregnancy+%26+Postpartum
Il nostro coordinatore specializzato in fede cristiana offre un supporto compassionevole e incentrato sulla fede, pensato su misura per mamme e famiglie che desiderano integrare le proprie convinzioni cristiane nel loro percorso di salute mentale.
Malattie croniche
Risorse per le coliche
Fino a 1 neonato su 4 soffre di grave agitazione e non è in grado di calmarsi o sviluppare modelli di sonno adeguati all'età. La privazione del sonno è una vera preoccupazione per i genitori dei neonati e la prolungata privazione del sonno aumenta la probabilità di disturbi dell'umore perinatali. Ad alcuni bambini estremamente esigenti potrebbe essere diagnosticata la "colica" dal loro pediatra, ma indipendentemente dal fatto che abbiano una diagnosi formale o meno, è disponibile un supporto.
PSI Gruppo di supporto online – Supporto per bambini con esigenze particolari
Rete per bambini esigente è un'ottima fonte di informazioni e supporto per i genitori che hanno un bambino con le coliche.
Periodo del pianto viola – mira a supportare i genitori e gli operatori sanitari nella comprensione dell’incremento precoce del pianto infantile
Risorse di supporto per papà/padri
I disturbi perinatali dell'umore e dell'ansia non sono vissuti solo dalle mamme PSI ha raccolto risorse di supporto specializzate per i papà. Fornisce il Coordinatore Specializzato per i Papà non clinica supporto e comprensione per i padri che sono loro stessi in difficoltà. Visita la nostra pagina Help For Dads per maggiori informazioni su queste risorse utili, oltre a:
* un gruppo di supporto settimanale,
* una pagina Facebook chiusa, e
* chiamata informativa mensile in chat con un esperto.
Genitori non udenti/con problemi di udito
PSI ha una coordinatrice specializzata per i genitori che sono DHH, che comprende le sfide e le esigenze uniche. Può fornire supporto tramite SMS o e-mail, ma non parla fluentemente la lingua dei segni americana.
Genitori Disabili
I genitori disabili spesso sperimentano lo stigma e affrontano sfide e preoccupazioni uniche. PSI riconosce che i genitori disabili hanno esigenze diverse e meritano un sostegno e una comunità su misura. I disturbi dell’umore perinatali possono manifestarsi in modi diversi e avere fattori scatenanti diversi per i genitori disabili.
Progetto Genitori Disabili – https://disabledparenting.com/
Disturbi
I disturbi alimentari sono spesso qualcosa di cui le persone non parlano o addirittura non sanno che stanno lottando. L'immagine corporea colpisce tutti prima o poi, ma è probabile che diventi ancora più diffusa nel periodo perinatale e oltre. È importante aiutare i genitori che potrebbero avere un cattivo rapporto con il cibo, lottare con il proprio corpo o semplicemente aver bisogno di una guida in più su cosa potrebbe accadere alla loro salute mentale prima e dopo la gravidanza. È importante sentirsi come se non fossi solo in questo viaggio e affermare che queste lotte possono e saranno aiutate.
UNA PUBBLICITÀ – la principale organizzazione non-profit degli Stati Uniti che fornisce servizi di supporto gratuiti tra pari a chiunque soffra di disturbi alimentari, indipendentemente da età, razza, identità di genere, orientamento sessuale o background.
Podcast:
Psicologo del cibo (Christy Harrison)
Fase di manutenzione
Amore per il corpo (Jessi Hagerty)
Libri:
Il corpo non è una scusa – Sonja Renée Taylor
Incarnare – Connie Sobcazk
. Recupero mamma Guida al recupero dai disturbi alimentari in gravidanza e dopo il parto – Linda Shanti McCabe
PSIè Coordinatore specializzato per i disturbi alimentari di e comprende le sfide legate ai disordini alimentari durante e dopo la gravidanza e come l'immagine corporea può essere influenzata dalla gravidanza e dal postpartum.
Esclusivamente pompaggio
Quando un genitore decide di alimentare il proprio bambino con il latte materno esclusivamente tirando il latte, può essere un'esperienza gratificante. Presenta però anche delle sfide che possono avere un impatto sulla salute mentale. Isolamento, frustrazione, esaurimento e persino un senso di intrappolamento sono solo alcuni dei sentimenti più comuni provati dai genitori che tirano il latte esclusivamente. Tirare il latte richiede un notevole impegno e dedizione. Ecco alcune risorse che possono essere utili in questo percorso.
Esclusivamente pompaggio – contenuti forniti da una consulente per l'allattamento certificata ed ex utilizzatrice esclusiva di tiralatte, con l'obiettivo di aiutarti ad allattare al seno il tuo bambino tramite tiralatte quando l'allattamento non è possibile o desiderato e di offrire uno spazio positivo e senza giudizi.
La Leche League International – La pagina di LLL sull'estrazione del latte include link alle leggi degli Stati Uniti e del Regno Unito in materia di tutele federali sull'estrazione del latte.
Salva il latte – fornisce indicazioni su come iniziare il processo di estrazione esclusiva del latte, nonché un link al gruppo Facebook per entrare in contatto con altre persone che stanno vivendo un percorso simile.
Esclusivo Pompaggio 101 Tutto quello che devi sapere sull'Esclusivo Pompaggio (EP) – Un articolo completo sul pompaggio esclusivo.
PSI dispone di un coordinatore specializzato disponibile per offrire supporto e comprensione in merito alle sfide per la salute mentale legate all'estrazione esclusiva del latte.
La fertilità sfida le risorse
Una diagnosi di infertilità è spesso considerata una crisi medica ed emotiva ed è spesso associata all'esperienza del dolore e/o della perdita. Di conseguenza, le persone che navigano nell'infertilità corrono un rischio maggiore di sperimentare uno stato d'animo perinatale o un disturbo d'ansia. Questi sintomi possono anche accompagnare una gravidanza o anche la cura di un neonato dopo che l'infertilità è stata risolta. Avere supporto per navigare in questo periodo unico può essere estremamente utile.
- PSI Gruppo di supporto: Sfide della fertilità
- Risolvere: L'Associazione Nazionale Infertilità
- Società per la tecnologia di riproduzione assistita (SART)
- Società americana per la medicina riproduttiva (ASRM)
- Fertilità QI
- Fertilità a voce alta
- Fertilità per le ragazze di colore
Non esistono due percorsi verso la genitorialità uguali e per questo motivo, PSI dispone di Coordinatori Specializzati che hanno una conoscenza e una comprensione personale di queste circostanze.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
PSI ha un gruppo virtuale gratuito che aiuta le donne e le partorienti (portatrici gestazionali) a trovare supporto mentre affrontano il dolore delle sfide legate alla fertilità:
Ulteriori informazioni su PSI Gruppo di supporto per le sfide della fertilità
Diagnosi fetale durante la gravidanza
La gravidanza e il parto sono spesso considerati momenti emozionanti e pieni di speranza. Tuttavia, quando a un bambino viene diagnosticata una patologia congenita prima della nascita, può sorgere paura e incertezza su ciò che lo attende. Per supportare i genitori in questo percorso, è utile comprendere cosa significhi una diagnosi fetale per la propria famiglia e trovare un'assistenza compassionevole che comprenda e supporti veramente le vostre esigenze specifiche.
Ecco alcune risorse utili per fornire supporto e comprensione:
- Come gestire una diagnosi prenatale difficile
- Cosa fare quando si riceve una diagnosi fetale
- Difetti alla nascita per bambini, Inc. – un'organizzazione senza scopo di lucro che fornisce ai genitori e ai futuri genitori informazioni sui difetti congeniti e servizi di supporto per i loro figli.
- Cherubs, il gruppo di supporto per l'ernia diaframmatica congenita – dedicato a trovare la causa, la prevenzione e i migliori trattamenti per l'ernia diaframmatica congenita, supportando al contempo i pazienti e le famiglie colpite.
- Bussola per la cura delle malattie cardiovascolari – fornisce supporto alle famiglie colpite da una diagnosi di cardiopatia congenita durante la gravidanza.
- Fondazione Fetal Hope - supporta le famiglie che ricevono una diagnosi di sindrome fetale, finanzia la ricerca salvavita, aumenta la consapevolezza della sindrome fetale e condivide le principali informazioni mediche sulle sindromi fetali.
- Fondazione per la sindrome da trasfusione gemello-gemello – fornisce supporto educativo, emotivo e finanziario immediato e salvavita a famiglie, professionisti medici e altri operatori sanitari prima, durante e dopo una diagnosi di sindrome da trasfusione feto-fetale, inclusi TAPS, SIUGR e TRAP.
PSI ha un gruppo virtuale gratuito che aiuta le donne e le partorienti (portatrici gestazionali) a trovare supporto mentre affrontano il dolore di ricevere una diagnosi fetale durante la gravidanza:
Ulteriori informazioni su PSI Gruppo di supporto alla diagnosi fetale durante la gravidanza
Genitori adottivi
I disturbi perinatali dell'umore e dell'ansia non sono vissuti solo dai genitori biologici PSIIl Coordinatore specializzato per i genitori adottivi di fornisce comprensione e sostegno a questi genitori in difficoltà.
Connettiti con un coordinatore specializzato per genitori adottivi
Surrogati gestazionali e genitori previsti
Per il genitore designato
- Sperimentare la maternità surrogata: prospettiva e consigli di una madre surrogata e Il viaggio di gravidanza del genitore previsto insieme (Libro)
- La tua futura famiglia: la guida essenziale alla riproduzione assistita (quello che tu Bisogno di sapere su maternità surrogata, donazione di ovuli e donazione di sperma) (Libro)
- Risorse previste per i genitori: creatori di famiglie (sito web con 16 diversi risorse)
Per The Gestational Carrier (non biologicamente imparentato con il bambino)
- Lavoro d'amore: maternità surrogata gestazionale e lavoro per fare bambini (Libro)
- La richiesta più grande – un sito web dedicato a informare chiunque sia interessato alla maternità surrogata gestazionale negli Stati Uniti.
Per il surrogato tradizionale (biologicamente imparentato con il bambino)
- Sperimentare la maternità surrogata: prospettiva e consigli di una madre surrogata e Il viaggio di gravidanza del genitore previsto insieme (Libro)
Per i bambini piccoli
Risorse per i nonni
Alcuni nonni sperimenteranno una recidiva di un disturbo perinatale dell'umore e d'ansia dopo la nascita del proprio nipote. PSIIl Coordinatore Specializzato per i Nonni di fornisce comprensione e sostegno ai nonni che si trovano in difficoltà.
Risorse per i genitori indù
I disturbi dell'umore postpartum sono presenti in tutte le razze, culture e gruppi religiosi. I genitori indù che stanno affrontando un disturbo dell'umore postpartum (come depressione, ansia, psicosi, ecc.) e vorrebbero entrare in contatto con qualcuno con conoscenza ed esperienza personale possono sentirsi liberi di entrare in contatto con il nostro coordinatore specializzato per i genitori indù.
Risorse per l'iperemesi gravidica
La gravidanza può avere sintomi piuttosto spiacevoli. L'iperemesi gravidica (HG) è una complicazione della gravidanza caratterizzata da nausea grave, vomito, perdita di peso e, eventualmente, disidratazione. Non si tratta semplicemente di una "brutta nausea mattutina", ma è troppo spesso minimizzata o non diagnosticata. Poiché non è un sintomo comune, può essere percepito come isolante e spaventoso.
Ecco due risorse incentrate su HG:
La Fondazione HER – fornisce informazioni e supporto per ridurre al minimo la sofferenza, le complicazioni di salute a lungo termine e la perdita della gravidanza.
Supporto per malattie in gravidanza – con sede nel Regno Unito, questa organizzazione si dedica a offrire supporto e informazioni basate su prove a coloro che sono colpiti da nausea e iperemesi gravidica (HG).
Parlare con qualcuno che ha già vissuto questa esperienza può essere molto utile e i nostri coordinatori specializzati HG sono qui proprio per questo scopo.
Genitori indigeni
I disturbi dell'umore post-partum sono riscontrabili in tutte le razze, culture e gruppi religiosi. I genitori indigeni che stanno affrontando un disturbo dell'umore post-partum (come depressione, ansia, psicosi, ecc.) e desiderano entrare in contatto con qualcuno con conoscenze ed esperienze personali possono contattare liberamente il nostro coordinatore specializzato per genitori indigeni tramite il link sottostante.
Centro per la resilienza dei bambini e delle famiglie native – sforzi innovativi di prevenzione e intervento basati sulla cultura e sulla pratica che stanno migliorando la vita delle famiglie tribali e dei bambini all’interno del territorio indiano.
Strong Hearts Native Helpline – linea di assistenza riservata e anonima per i nativi americani e gli indigeni dell'Alaska che si occupa di violenza domestica e sessuale, offrendo supporto e difesa adeguati alla cultura locale.
Genitori ebrei
I disturbi dell'umore perinatali colpiscono persone di tutte le etnie, culture e religioni. PSI ha coltivato risorse radicate nei valori e nelle tradizioni ebraiche per supportare il benessere fisico, emotivo e spirituale delle famiglie ebraiche. Abbiamo raccolto risorse su misura per ogni movimento importante all'interno dell'ebraismo, dalla riforma all'ortodossia.
Supporti specifici per genitori ebrei che vivono una perdita perinatale: https://jewish-healing-center.org/perinatal-loss/
Risorse LGBTQIA+
Il termine "genitori" significa molto di più di una coppia di mamma e papà. Proprio come suggerisce l'acronimo LGBTQIA+, esiste un'ampia gamma di orientamenti sessuali e identità di genere che comprende genitori che potrebbero avere problemi di salute mentale durante la gravidanza e il postpartum. Le famiglie queer sono a maggior rischio di problemi di umore perinatali per una serie di motivi, tra cui: discriminazione, stigma, possibili problemi con la loro famiglia di origine, complicazioni durante il concepimento o l'adozione, negazione dei diritti dei genitori e altro ancora. Visita la nostra pagina Supporto per i genitori queer per ulteriori informazioni.
Oltre ad un Coordinatore Specializzato, PSI ha un gruppo di supporto online gratuito per la comunità LGBTQ+. Segui il link qui sotto per connetterti.
Risorse materne quasi mancate
Un quasi incidente materno è un evento in cui una donna quasi muore a causa di complicazioni legate alla gravidanza o al parto. Gli eventi sono spesso inaspettati e possono lasciare il sopravvissuto isolato e solo. Puoi anche richiedere di unirti al Gruppo di supporto per i sopravvissuti materni quasi mancati su Facebook, che è gestito da volontari di supporto tra pari indipendentemente da PSI. Ecco altri siti Web relativi ai quasi incidenti che potrebbero essere utili per coloro che cercano supporto:
Fondazione Nazionale Accreta: preventaccreta.org
Black Mamas Matter Alleanza: blackmamasmatter.org
Fondotinta per l'embolia del liquido amniotico: afesupport.org
Alleanza nazionale per i coaguli di sangue: www.stoptheclot.org
Parliamo di PPCM: https://letstalkppcm.org/
Fondazione preeclampsia: www.preeclampsia.org/get-support
Alleanza Sepsi: www.sepsis.org
L'amico compassionevole: www.compassionatefriends.org
PSI ha 2 coordinatori specializzati volontari per le sopravvissute materne quasi scomparse e ti invitiamo a chiedere la comprensione e il supporto che possono offrire.
Risorse di sostegno alle famiglie militari
PSI ha coordinatori di supporto per supportare le famiglie militari della maggior parte dei rami. Per ulteriori informazioni, visita la nostra pagina Supporto alle famiglie dei militari.
Oltre ai Coordinatori Specializzati per ogni filiale, PSI ha un gruppo di supporto online specializzato per le mamme militari. Segui il link qui sotto per saperne di più.
Madri senza madre
Gestire la maternità senza il supporto della propria madre può essere una sfida unica. Che tu abbia perso la madre o che tu sia separata da lei, potresti sentirti isolata mentre affronti questo viaggio che ti cambia la vita. I nostri coordinatori specializzati offrono comprensione, connessione e strumenti per aiutarti a trovare forza e guarigione mentre costruisci la tua rete di supporto. Non sei sola: un supporto compassionevole e guidato dalla comunità è disponibile per guidarti in questo momento.
Figlie senza madre di Hope Edelman
Madri senza madre di Hope Edelman.
Essere madre dal tuo centro di Tami Lynn Kent
La guida al parto di Ina May
Partorire dall'interno: una guida straordinaria alla preparazione al parto di Pam England e Rob Horowitz
Madri senza madre di Hope Edelman
Il quarto trimestre di Kimberly Ann Johnson
Il podcast Birth Hour è un'ottima risorsa per ascoltare storie di parto in prima persona quando non possiamo chiamare nostra madre per fare domande
Risorse per i genitori musulmani
I disturbi dell'umore postpartum sono presenti in tutte le razze, culture e gruppi religiosi. I genitori musulmani che stanno affrontando un disturbo dell'umore postpartum e desiderano entrare in contatto con qualcuno che conosca e comprenda il loro background possono sentirsi liberi di entrare in contatto con questo coordinatore specializzato.
Risorse dell'unità di terapia intensiva neonatale (NICU).
L'esperienza di avere un bambino in terapia intensiva neonatale può essere spaventosa, isolante e travolgente. Ecco alcune risorse che i genitori con un bambino in terapia intensiva neonatale o che sono già tornati a casa potrebbero trovare utili:
- Fondazione Graham – Organizzazione nazionale di sostegno ai genitori per i genitori di microprematuri.
- Mano da tenere – ha alcuni podcast davvero fantastici e offerte di gruppi di supporto per la terapia intensiva neonatale.
- Mani che aiutano la terapia intensiva neonatale – Supporto, mentori tra pari e informazioni.
- Rete dei genitori delle UTIN – Organizzazione nazionale delle organizzazioni di sostegno tra pari delle UTIN.
- il papà della terapia intensiva neonatale – supporto specifico per i papà che hanno un bambino in terapia intensiva neonatale.
- Dai un'occhiata a Boo ICU – Empowerment ed educazione delle famiglie, celebrazione del bambino, della sua crescita e sviluppo, e genitorialità nella terapia intensiva neonatale.
Guidato da addestrato PSI facilitatori, il nostro gruppo UTIN online è destinato ai genitori di bambini che sono attualmente o precedentemente ricoverati in UTIN. Entrare in contatto con altri che hanno sperimentato l'ambiente particolarmente stressante di una terapia intensiva neonatale fornirà ai genitori comprensione, nonché strumenti e risorse utili. Sia che il tuo bambino sia attualmente in terapia intensiva neonatale o che tu sia finalmente tornato a casa, il nostro gruppo di supporto per genitori in terapia intensiva neonatale è qui per te.
Registrati al nostro gruppo di supporto gratuito per i genitori della TIN
I genitori che hanno un bambino in terapia intensiva neonatale o sono ora a casa dopo un soggiorno in terapia intensiva neonatale sono invitati a contattare il nostro coordinatore specializzato per i genitori in terapia intensiva neonatale.
Genitori neurodivergenti
I genitori neurodivergenti spesso sperimentano lo stigma e hanno sfide e preoccupazioni uniche. PSI riconosce che i genitori neurodivergenti hanno esigenze diverse e meritano un sostegno e una comunità su misura. I disturbi dell’umore perinatali possono manifestarsi in modi diversi e avere fattori scatenanti diversi per i genitori neurodivergenti.
PSI si impegna a promuovere la giustizia sociale per le famiglie neurodivergenti.
PSI ha un gruppo di supporto online gratuito: Supporto per ADHD per mamme incinte, post-partum e partorienti.
Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)
Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è un disturbo stimolante e creativo. Durante il disturbo ossessivo compulsivo perinatale possono verificarsi sintomi come pensieri intrusivi, contaminazione, controllo e registrazione. Si dice che circa l'8-13% delle persone durante il parto possa avere un disturbo ossessivo compulsivo perinatale e vorremmo darti suggerimenti e trucchi per aiutarti a far fronte al tuo disturbo ossessivo compulsivo perinatale.
IOCDF è una meravigliosa risorsa e supporto per coloro che hanno il disturbo ossessivo compulsivo perinatale.
Quando un familiare soffre di DOC: consapevolezza e abilità cognitivo-comportamentali per aiutare le famiglie colpite da disturbo ossessivo-compulsivo – una guida essenziale per aiutare i familiari a gestire i comportamenti compulsivi, le ossessioni e il costante bisogno di rassicurazioni della persona cara.
PSI ha un gruppo di supporto online gratuito per mamme e genitori affetti da DOC. Scopri di più e registrati qui.
PSI ha un coordinatore specializzato che capisce, è pronto ad ascoltarti e ad aiutarti attraverso questo processo trovando risorse e fornendo supporto competente.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
PSI ha un gruppo di supporto perinatale (in gravidanza e post-partum) gratuito e virtuale per le mamme:
Scopri questo PSI Gruppo di supporto
PSI ha un gruppo di supporto perinatale (gravidanza e post-partum) gratuito e virtuale per i genitori:
Genitori di risorse multiple
Dal momento in cui scopri di aspettarti dei multipli fino al giorno in cui ti destreggi con i neonati tra le mani, essere un genitore di multipli è un'esperienza unica e travolgente. Lo stress, le preoccupazioni e il senso di colpa possono essere amplificati quando ti prendi cura di più di un bambino, il che può aumentare il rischio di un disturbo dell'umore e dell'ansia perinatale.
Multipli d'America – dedicato a sostenere le famiglie di bambini con nascita multipla attraverso il sostegno, l'istruzione e la ricerca.
Aumentare i multipli – il principale fornitore nazionale senza scopo di lucro di supporto, istruzione e ricerca sulle nascite multiple di ordine superiore. Cerca di sostenere un'assistenza prenatale di qualità, promuovere parti sani e fornire informazioni a tutte le famiglie con nascita multipla al fine di sostenere una genitorialità di successo in ogni fase dello sviluppo dei propri figli.
PSII coordinatori specializzati per genitori con figli multipli di comprendono le sfide affrontate dai genitori con figli multipli e offrono supporto e comprensione consapevoli.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
PSI ha un gruppo di supporto gratuito e virtuale per genitori di gemelli in gravidanza e nel post-partum:
Risorse lacrimali perineali
Il recupero fisico dal parto può essere molto più difficile di quanto ci aspettassimo. Lesioni alla nascita come lacrime di 3° o 4° grado possono aumentare il rischio di disturbi dell'umore e dell'ansia perinatali e sono spesso subite in silenzio a causa di complicanze imbarazzanti come l'incontinenza fecale e le fistole. Non sei solo! Puoi anche unirti alla community di Facebook, Gruppo di sostegno lacrimale di 4° grado, che viene eseguito indipendentemente da PSI.
PSIIl Coordinatore specializzato per le lesioni perineali di è stato presente e comprende quanto possano essere difficili questa esperienza e il processo di guarigione!
Risorse sulla psicosi postpartum
PSI ha Coordinatori Specializzati per fornire supporto e assistenza alle donne e alle famiglie delle donne che soffrono di psicosi post-partum ma che non necessitano di supporto di emergenza.
PSI offre due gruppi di supporto correlati alla psicosi perinatale/postpartum:
Supporto per le sopravvissute (mamme e partorienti) alla psicosi in gravidanza e nel post-partum
Supporto alle famiglie colpite dalla psicosi perinatale.
Per maggiori informazioni sulla psicosi perinatale/post-partum, su come contattare un coordinatore specializzato per la psicosi post-partum e sui due gruppi di supporto virtuali gratuiti, visita la nostra pagina di assistenza per la psicosi post-partum.
Preeclampsia e risorse per le complicanze sanitarie a lungo termine
La preeclampsia, che si verifica sia nelle donne in gravidanza che dopo il parto, è una complicanza della gravidanza caratterizzata da ipertensione. Ci sono anche altre complicazioni di salute materna della gravidanza e del parto che possono essere più a lungo termine e lasciare i genitori con sentimenti irrisolti di ansia o tristezza.
Utili risorse di informazioni mediche:
"Come misurare la pressione sanguigna a casa" Medicina del Michigan (VIDEO)
“La tua pressione sanguigna. Controllo. Sapere. Condividere," Fondazione Preeclampsia
Panoramica di March of Dimes di preeclampsia, preeclampsia postpartum, fattori di rischio e segni e sintomi
Fondazione Preeclampsia informazioni sulla salute e domande frequenti sulla preeclampsia per le donne e le loro famiglie
"Alta pressione sanguigna durante la gravidanza " CDC
Panoramica della Mayo Clinic della preeclampsia, sintomi, cause, fattori di rischio, prevenzione e trattamento
Risorse di supporto emotivo:
"Non solo fisico: il peso psicologico della preeclampsia e della sindrome HELLP" Fondazione Preeclampsia, 2020
"Tecniche di base per il disturbo da stress post-traumatico" VeryWell Mind, 2021
"8 esercizi di respirazione profonda per l'ansia" VeryWell Mind, 2022
"Ricentramento in tempi di incertezza" Meditazione di Alex Elle, 2022
Preeclampsia, Eclampsia e Sindrome HELLP: Rete di supporto globale per i sopravvissuti – Gruppo Facebook chiuso non gestito da PSI.
. PSI I coordinatori specializzati nella preeclampsia offrono questo supporto imparziale, nonché assistenza nel metterti in contatto con ulteriori risorse, come la terapia di salute mentale e gruppi di pari.
Risorse per la gravidanza e la perdita di neonati
PSI ha un team di compassionevoli coordinatori specializzati per la perdita della gravidanza e del neonato che si sono offerti di fornire supporto a individui e famiglie che hanno perso una gravidanza o un bambino.
PSI ha diversi gruppi di supporto online gratuiti per la perdita e il lutto:
Risorse sulla perdita di gravidanza e infantile (perdita precoce per i genitori)
Risorse sulla perdita di gravidanza e infantile (per le mamme)
Risorse sulla perdita di gravidanza e infantile (per i genitori)
Risorse sulla perdita di gravidanza e infantile (per mamme nere)
Risorse sulla perdita di gravidanza e infantile (Gravidanza dopo la perdita)
Risorse per la perdita di un figlio in gravidanza e nel neonato (Genitorialità dopo la perdita)
Segui il link sottostante per saperne di più su come metterti in contatto con uno dei nostri coordinatori specializzati per la perdita di una persona in gravidanza e nei neonati e su come registrarti a uno dei nostri gruppi di supporto virtuali gratuiti per la perdita di una persona in gravidanza e nei neonati.
Risorse per l'interruzione della gravidanza per motivi medici (TFMR).
Molti genitori affrontano la difficile scelta di interrompere una gravidanza a causa di una devastante diagnosi materna e fetale. Il nostro coordinatore specializzato fornisce supporto non giudicante alle famiglie che hanno subito il licenziamento per motivi medici.
- esalare
Exhale offre a testo nazionale gratuito che fornisce supporto emotivo, risorse e informazioni. Tutti i testi sono completamente confidenziali e i consulenti offrono supporto e rispetto senza giudizio. La textline di Exhale è disponibile per le persone che hanno abortito e per i loro partner, amici, alleati e familiari. - Terminare una gravidanza ricercata
Ending a Wanted Pregnancy fornisce supporto per il lutto dell'aborto dopo l'interruzione della gravidanza per motivi medici, indipendentemente dal fatto che la tua decisione sia stata basata su una diagnosi prenatale inadeguata o problemi di salute materna.
PSI ha un Coordinatore specializzato per TFMR che fornisce un supporto imparziale ai genitori e alle famiglie che hanno subito un'interruzione di gravidanza per motivi medici.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
PSI è un gruppo di supporto online gratuito che aiuta le madri in lutto a trovare supporto e fornisce informazioni e risorse utili per aiutarle ad affrontare il dolore della perdita.
Ulteriori informazioni su PSI Gruppo di supporto TFMR
PSI ha un gruppo che fornisce supporto imparziale ai genitori che hanno subito un'interruzione di gravidanza per motivi medici e che ora stanno cercando di concepire, di rimanere di nuovo incinte o di avere figli viventi dopo un TFMR.
PTSD - Risorse per il disturbo da stress post traumatico
La storia di un trauma o di un parto traumatico può provocare o contribuire al disturbo da stress post traumatico perinatale (P-PTSD). I genitori possono avere sentimenti di paura, distacco, panico, ansia e sperimentare incubi, sonno scarso e flashback.
"Tecniche di base per il disturbo da stress post-traumatico" VeryWell Mind, 2021
"8 esercizi di respirazione profonda per l'ansia" VeryWell Mind, 2022
"Ricentramento in tempi di incertezza" Meditazione di Alex Elle, 2022
Clicca qui per saperne di più e registrarti.
PSI ha coordinatori specializzati per PTSD e traumi alla nascita solo per te; pronto ad ascoltarti e ad aiutarti in questo processo trovando risorse e fornendo supporto di ascolto personalizzato.
Connettiti con questo coordinatore specializzato
PSI offre anche due gruppi di supporto online gratuiti per PTSD e traumi alla nascita:
Supporto per i traumi della nascita per le partorienti BIPOC
Scopri questo PSI Gruppo di supporto
Gruppo di supporto per traumi alla nascita
Conflitto relazionale
La gravidanza e il periodo postpartum possono portare sfide alle relazioni in modi inaspettati. Per alcune coppie, i ruoli e le faccende vengono rinegoziati e le reciproche aspettative vengono adeguate. Ma lo spostamento richiesto può anche portare a conflitti più seri e richiedere un intervento più urgente.
La violenza domestica (nota anche come violenza da partner intimo (IPV), abuso di appuntamenti o abuso di relazione) è un modello di comportamenti utilizzato da un partner per mantenere il potere e il controllo su un altro partner in una relazione intima. Se ti senti insicuro nella tua relazione, chiama il sito web della National Domestic Violence Hotline, chiamali al numero 800.799.SICURO (7233) or testo "START" a 88788.
Alcune risorse che potrebbero essere utili alle coppie che stanno attraversando un conflitto nella loro relazione:
- Licenza di terapeuta matrimoniale e familiare (LMFT) con formazione perinatale in PSI'S Directory del provider
- Istituto Gottman: https://www.gottman.com/
- Post-partum PATTO
- Metodo Fair Play: https://www.fairplaylife.com/
- Communication Strumenti da PANDAS
Libri consigliati relativi alla lotta che alcune relazioni sperimentano durante la gravidanza e il postpartum:
- Diventare noi: la guida della coppia per sopravvivere alla genitorialità
- Che dire di noi: una nuova guida per i genitori per salvaguardare la tua relazione troppo ansiosa, troppo estesa e privata del sonno
- Diventare noi: 8 passaggi per far crescere una famiglia che prospera
- Segni di affetto: reclamare il tuo matrimonio dopo la depressione postpartum
Sopravvissute ad aggressioni sessuali
La maternità può far emergere emozioni e ricordi complessi per le sopravvissute alle aggressioni sessuali. Potresti dover affrontare sfide uniche mentre affronti la gravidanza, il parto e la genitorialità. Lavoreremo per aiutarti a trovare uno spazio sicuro per elaborare le tue esperienze, entrare in contatto con altre persone che capiscono e accedere a un supporto informato sul trauma. Meriti cure empatiche mentre elabori, guarisci e ti trasformi nel tuo percorso di madre.
Risorse:
Meditazione Audio: Jon Hopkins con Ram Dass, East Forest – “Sit Around The Fire”
Un terapeuta esperto può essere determinante nel tuo percorso di guarigione e ti incoraggiamo a prendere in considerazione un fornitore esperto in traumi e in particolare in aggressioni sessuali. Avrà familiarità con una gamma di approcci basati sulle prove che possono essere utili, come la terapia cognitivo comportamentale focalizzata sul trauma (TF-CBT) o EMDR.
Lo yoga può essere un'eccellente via per liberare lo stress che deriva da un trauma e guarire delicatamente il corpo e la mente. Lo Yin Yoga, in cui si mantengono le posizioni per periodi di tempo più lunghi, potrebbe essere un ottimo punto di partenza.
Nessuna parte negativa: guarire il trauma e ripristinare la completezza con il modello dei sistemi familiari interni di Richard Schwartz
I doni dell'imperfezione di Brené Brown
PTSD complesso: da sopravvivere a prosperare
Quando le sopravvissute partoriscono: comprendere e curare gli effetti degli abusi sessuali precoci sulle donne in gravidanza di Penny Simkin e Phyllis Klaus.
Madri single per scelta
Un genitore single per scelta è un individuo che prende la decisione consapevole di diventare genitore in modo indipendente, senza un partner. Questa decisione in genere comporta l'impegno con la medicina riproduttiva e può aggiungersi ai tipici fattori di stress coinvolti nel concepimento e nella genitorialità. Alcuni che scelgono di perseguire la genitorialità da soli possono affrontare lo stigma e una pressione inaspettata da parte di coloro che li circondano.
www.singlemothersbychoice.org offre uno spazio per condividere esperienze, saggezza e risorse sulla maternità single per scelta, compresi argomenti del forum come pensare, pianificare e prepararsi a diventare una SMC, inseminazione artificiale, appuntamenti, genitorialità (dai neonati ai ragazzi all'università e oltre!).
Genitori single
Molte persone sono genitori single per scelta o per circostanze. Inoltre, alcuni genitori scelgono di iniziare questo percorso più avanti nella vita, con o senza il supporto di familiari/amici. In ogni caso, affrontare le sfide della salute mentale durante la gravidanza e il periodo post-partum può far sentire particolarmente isolati. La nostra coordinatrice specializzata per genitori single si identifica e riconosce le varie sfide rappresentate in questo percorso. È disponibile ad ascoltare, istruire e identificare risorse locali che aiutano altri genitori single a creare sistemi di supporto più forti durante la loro guarigione. Ogni percorso è diverso; non sei solo.
Risorse per i genitori dell'Asia meridionale
I disturbi dell'umore postpartum sono presenti in tutte le razze, culture e gruppi religiosi. I genitori dell'Asia meridionale che stanno affrontando un disturbo dell'umore postpartum (come depressione, ansia, psicosi, ecc.) e desiderano entrare in contatto con qualcuno con conoscenza ed esperienza personale possono sentirsi liberi di mettersi in contatto con il nostro coordinatore specializzato per i genitori dell'Asia meridionale.
Risorse sull'uso di sostanze e sull'abuso
- Risorsa riservata e anonima per le persone in cerca di cure per disturbi mentali e da uso di sostanze negli Stati Uniti e nei suoi territori. https://findtreatment.gov/
- SI GUADAGNA Abuso di sostanze e amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA) include la National Helpline (24/7/365) in inglese e spagnolo (800-662-4357)
Tu e la tua famiglia desiderate informazioni più generali sul SUD durante il periodo perinatale?
- Associazione Psichiatrica Americana: Cos’è un disturbo da uso di sostanze?
- La Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA): SAMHSA offre risorse e informazioni specifiche per le donne incinte che affrontano disturbi da uso di sostanze.
- Il National Institute on Drug Abuse (NIDA): il NIDA fornisce risorse e informazioni sull’uso di sostanze durante la gravidanza. Uso di sostanze da parte del NIDA durante la gravidanza.
- Marcia di Dimes: Il sito web March of Dimes offre informazioni e risorse per le donne incinte con disturbi da uso di sostanze. Puoi trovare informazioni sui rischi derivanti dall'uso di sostanze durante la gravidanza e ottenere supporto.
- Coalizione nazionale per la riduzione del danno: Kit di strumenti per la riduzione del danno in gravidanza e uso di sostanze:
- Voci e volti della ripresa: https://facesandvoicesofrecovery.org/advocate/stories/
Stai cercando altro supporto o trattamento?
- Linea di assistenza nazionale per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA): 1-800-662-HELP (4357)
- Localizzatore di trattamenti SAMHSA
- Alleanza nazionale sulla malattia mentale (NAMI): 1-800-950-NAMI (6264) o SMS "NAMI" al 741741
- Programmi residenziali basati sulla famiglia
- Lei recupera
- Alcolisti Anonimi (AA)
- Narcotici Anonimi (NA)
- Donne per la sobrietà
- Ripristino intelligente
Stai cercando risorse educative per la gravidanza?
- Farmaci e gravidanza: https://mothertobaby.org/fact-sheets-parent/
- Uso di sostanze durante la gravidanza Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie”
- Droghe di strada e gravidanza (March of Dimes)
- Difensori nazionali delle donne incinte (NAPW)
- Associazione americana di gravidanza
- Uso di sostanze durante la gravidanza
- Controllo dei veleni: https://www.poison.org
Risorse di supporto per genitori adolescenti e giovani adulti
Avere un bambino da adolescente o da giovane adulto può essere stressante, solitario e travolgente.
“Ci sono molti messaggi negativi là fuori sui genitori adolescenti, che minano la loro capacità di essere genitori in modo efficace e perseguire i loro obiettivi accademici e di carriera. Quando i giovani ricevono e interiorizzano questi messaggi, possono scoraggiarsi dal cercare i propri sogni e le proprie opportunità”. – il Toolkit MOASH Expecting and Parenting Youth Inclusività
MOASH Expecting and Parenting Youth Inclusività Toolkit
- Una guida per adulti - fornitori di servizi, insegnanti, parenti e altri - su come rendere i loro ambienti e le loro interazioni accoglienti e di supporto ai giovani genitori
Genitori fonte di energia - The Lionheart Foundation (Libro)
- Scritto per genitori adolescenti e giovani adulti e per i professionisti che li supportano
- Questa guida alle risorse fornisce informazioni stato per stato sui servizi che puoi accesso per l'assistenza sanitaria riproduttiva e diritti alla privacy.
I nostri coordinatori specializzati lavorano con mamme adolescenti e possono fornire comprensione e supporto, oltre a risorse utili.
Sezione C non pianificata
Molti genitori hanno chiare aspettative su come avverrà la loro nascita, ma l'esperienza non sempre va come previsto. Tu (o il tuo partner) avete avuto un taglio cesareo non pianificato? Questo tipo di parto, in particolare, può causare una vasta gamma di emozioni complesse, prima, durante e dopo, e anche se tutti sono al sicuro. Molti genitori hanno condiviso la sensazione che il loro corpo "fallisse" e che dopo il parto si sentissero impotenti, spaventati, colpevoli e delusi sia dal sistema sanitario che dal loro corpo. Alcuni riferiscono di aver sperimentato sintomi quali: depressione, ansia, incubi, difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno, isolamento sociale o ritiro da attività piacevoli e pensieri intrusivi sull'evento.
È importante sapere che non sei solo in questi sentimenti e c'è aiuto! Ecco alcune risorse disponibili:
https://www.birthtrauma.org.au/caesarean-section/
https://www.bbc.com/news/uk-england-leeds-46347942
https://thebirthhour.com/unplanned-cesarean-birth-story-working-with-a-birth-trauma-therapist/
PSI ha un coordinatore specializzato che capisce, è pronto ad ascoltarti e ad aiutarti attraverso questo processo trovando risorse e fornendo supporto competente.
