Gli studi mostrano che un papà su dieci sperimenta depressione postpartum e il 5-15% sviluppa un disturbo d'ansia come disturbo d'ansia generalizzato, disturbo ossessivo-compulsivo e disturbo da stress post-traumatico ad un certo punto durante la gravidanza o il primo anno dopo il parto.
È importante sapere che non sei solo e che i disturbi mentali perinatali sono curabili.
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PSI offre una vasta gamma di risorse per un'ampia gamma di esigenze, inclusi servizi gratuiti di supporto tra pari, tra cui:
Gruppi di sostegno
PSI offre oltre 50 gruppi di supporto specializzati per soddisfare le tue esigenze, incluso un gruppo per papà.
Programma di tutor tra pari
Questo programma abbina attentamente le persone in fase di recupero da disturbi mentali perinatali a volontari qualificati che hanno vissuto e superato esperienze simili, favorendo un ambiente di lavoro tra pari sicuro, solidale e basato sulla fiducia.
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PSI ha volontari con esperienza personale con le sfide legate all'esperienza di una condizione di salute mentale perinatale mentre si è papà. Questi volontari specializzati possono offrire ad altri padri l'opportunità di entrare in contatto con qualcuno che capisce cosa vuol dire e condividere risorse specifiche in quest'area.
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- Giornata internazionale della salute mentale del padre
- Papà con saggezza: Dads With Wisdom cerca di sviluppare le conoscenze, le abilità e gli istinti di paternità degli uomini inserendo gli uomini in team di padri potenziali o attuali dove possono connettersi, condividere e ricevere supporto reciproco e dal personale DWW con l'obiettivo di diventare papà più saggi.
- Suggerimenti su come i papà possono prendersi cura di se stessi e dei loro partner
- Testimonianze video di papà che hanno sperimentato ansia e depressione postpartum
- Leggi il post sul blog di David Levine su come ha sconfitto la depressione postpartum
- Il marito dopo il parto libro di Karen Kleiman
- Boot Camp per neo papà è un laboratorio unico da padre a padre basato sulla comunità che ispira e prepara uomini di diversi livelli economici, età e culture a impegnarsi con fiducia con i loro bambini, sostenere i loro compagni e affrontare personalmente la loro trasformazione in papà.
- The Good Men Project è un blog e una pagina Facebook che affronta argomenti relativi agli appuntamenti, al matrimonio e alla paternità.
- Centro per l'eccellenza maschile: info video per neo papà.
- Club dei papà tristi – aiuta i padri in lutto ad affrontare la vita dopo una perdita, creando una comunità solidale e fornendo accesso ai servizi di salute mentale.
