1° e 3° mercoledì del mese: 7:4 (ET)/XNUMX:XNUMX (PT)
2° giovedì del mese: 12:00 (ET)/9:00 (PT)
1° venerdì del mese: 13:00 (ET)/10:00 (PT)
*Nessuna osservazione clinica o professionale. Questa classe è solo per futuri genitori.*
La tua famiglia si sta allargando? Vorresti dedicare del tempo a imparare e riflettere sulla tua salute mentale durante il periodo postpartum? Partecipa a questo corso di due ore per futuri genitori in qualsiasi fase della gravidanza, che sia il primo, il secondo o il terzo trimestre. Tutti i futuri genitori sono benvenuti: mamme, persone che stanno per partorire, genitori non in gestazione, partner, coppie e genitori single. Se aspetti un bambino, ti invitiamo a unirti a noi.
Ci concentreremo sulla salute mentale e sul benessere emotivo dei genitori durante il periodo postpartum. Il corso includerà formazione, discussione interattiva, revisione del piano postpartum, compilazione di sezioni del piano e creazione di risorse. Questo corso non si concentra su come prendersi cura del bambino. Questo corso riguarda il tuo benessere emotivo e mentale in relazione a: gestione delle aspettative, autostima, creazione di una rete di supporto e comprensione delle diverse difficoltà emotive perinatali che possono presentarsi. Questo corso è una sessione unica, quindi ti preghiamo di registrarti una sola volta. Grazie! Siamo così felici che tu stia pianificando il tuo periodo postpartum. Non sei sola e siamo qui per aiutarti.
Scorri verso il basso per visualizzare il nostro documento di pianificazione post-partum in formato PDF. Anche se non puoi partecipare al nostro corso, ti invitiamo a utilizzare il piano. Se partecipi al corso, tieni il tuo piano pronto da compilare, poiché dedicheremo del tempo a compilare alcune sezioni durante il corso e a rispondere alle tue domande quando non sarai sicura di cosa includere.
Raggiungere classe pp@postpartum.net se hai qualche domanda
Registrazione
Questo gruppo si svolgerà su Zoom.
Istruttori di classe
Nicola Enerson
Nichole Enerson (lei/lei) è una Counselor Professionale Autorizzata (LPC) con un Master in Counseling e una Professionista Certificata in Salute Mentale Perinatale (PMH-C). Nichole ha più di dieci anni di esperienza nel fornire supporto di gruppo e formazione comunitaria in ambito sanitario. Il suo lavoro è iniziato dopo la sua esperienza personale con l'ansia post-partum e il DOC. Nichole vive nel sud-est del Michigan con il marito, due figli e i loro adorabili animali domestici, Alley e Grizzly. Nel tempo libero, Nichole ama viaggiare, giocare a carte e visitare i parchi a tema!
Stacey Fig
Stacey (lei/lei) vive nel West Michigan con la sua famiglia ed è l'orgogliosa mamma di due splendidi bambini. La sua passione per la salute mentale perinatale nasce dalla sua esperienza personale con grave ansia e insonnia post-partum. Una volta guarita, è diventata un'attivista della comunità, sensibilizzando sui disturbi post-partum post-partum (PMAD) e contribuendo allo sviluppo del programma Pine Rest Mother and Baby Partial Day. Dal 2017 è una Doula post-partum certificata DONA, oltre a essere un'assistente sociale. PSI Volontario della linea di assistenza. Stacey si è unita al PSI personale del team dei coordinatori come specialista della rete dei coordinatori di supporto nel 2022.
Vita Ibrahim
Vida è un'ex Marine degli Stati Uniti, un'infermiera qualificata che lavora nel settore della fertilità e della plastica, e mamma di una bambina arcobaleno. È arrivata per la prima volta PSI come cercatrice di aiuto durante il COVID, dopo la nascita di sua figlia. Prima di avere sua figlia, Vida ha lottato contro l'infertilità primaria e l'aborto. Dopo il parto, ha sofferto di PTSD, DOC e ansia (con l'ansia si accompagnavano attacchi di rabbia/furia). Ha frequentato regolarmente gruppi di supporto per oltre un anno e ha trovato una comunità di supporto che l'ha aiutata a riprendere il controllo della sua salute mentale.
Vida è diventata facilitatrice di gruppi di supporto e ha prosperato nel creare uno spazio sicuro in cui altre persone potevano condividere le proprie difficoltà e ricevere lo stesso supporto che riceveva lei. Crescendo nei gruppi di supporto, è diventata istruttrice di pianificazione post-partum ed è onorata di far parte di un team incredibile che offre materiale didattico alla comunità perinatale. È appassionata di salute mentale perinatale e sta seguendo un corso di formazione per ottenere il PMH-C. Vida vive a San Diego con sua figlia Roya, suo marito Mahdi e il loro puggle, Biggie Smalls. Lei e la sua famiglia amano trascorrere il tempo allo zoo di San Diego e sulle sue numerose e splendide spiagge. Nel tempo libero, ama provare nuove ricette, andare in palestra e guardare reality show.
Kristina Guerrero Ledlow
Kristina (lei/lei/ella) è un'Educatrice certificata per il parto e Doula della nascita a Kalamazoo, Michigan. Ha inoltre conseguito una certificazione in Salute Mentale Perinatale e lavora come Coordinatrice del Supporto Emotivo Perinatale. È mamma di due bambini e di un golden retriever. Adora il lavoro che svolge PSI, poiché lei stessa è una sopravvissuta all'ansia perinatale, alla depressione e al DOC. Oltre a questa classe, Kristina è la co-presidente del PSI Capitolo del Michigan e a PSI facilitatore del gruppo di sostegno.
Chris Rosa
Chris Rose (lui/lui) è al servizio di chi cerca aiuto dal 2021. In precedenza ha lavorato come facilitatore per il nostro gruppo di supporto tra pari per papà e ora tiene questo corso di pianificazione post-partum, oltre a svolgere vari compiti informatici per l'organizzazione. Come papà, desidera aiutare altri papà a rendersi conto che non sono soli ad affrontare la depressione post-partum e che è giusto aprirsi e parlare della propria salute mentale.
Ai papà viene detto che non dovrebbero esprimere i loro problemi e che devono essere la roccia della famiglia, ma questo è un vecchio modo di pensare. Essere genitori è già difficile, e rimanere in silenzio non fa che complicare ulteriormente il compito. Chris, partendo dalla sua esperienza personale di depressione post-partum, porta a questo corso il punto di vista di un padre.
