PSI biedt begrip, onderwijs, empathie en verwijzingen naar hulpmiddelen aan ouders die een breed scala aan situaties, uitdagingen en rollen ervaren. Naast de nuttige bronnen die hieronder worden gedeeld, hebben we gespecialiseerde coördinatoren gerekruteerd als reactie op een groeiend aantal verzoeken van gezinnen die graag in contact willen komen met iemand die echt begrijpt waar ze mee te maken hebben.
Als u contact wilt opnemen met een van de onderstaande gespecialiseerde coördinatoren, kunt u dit formulier invullen. Geef daarbij aan op welk gespecialiseerd gebied u ondersteuning nodig hebt. Zij nemen dan binnen 1-2 werkdagen contact met u op.
Neem contact op met een gespecialiseerde coördinator
Heeft u een link waarvan u denkt dat deze hieronder moet worden opgenomen, of bent u geïnteresseerd om lid te worden van het team van gespecialiseerde coördinatorvrijwilligers? Wij heten u welkom om te e-mailen Melissa Bently of te vul deze aanvraag in als u geïnteresseerd bent in het aanbieden van uw gespecialiseerde inzicht en kennis als PSI vrijwilliger.
ADHD (ouders met)
PSI heeft een gratis en virtuele groep voor zwangere en net bevallen moeders en vrouwen die net bevallen zijn en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD):
Adoptieouders
Stemmings- en angststoornissen tijdens de postpartumperiode worden door meer dan alleen ouders ervaren. Ouders die een baby/kind hebben geadopteerd, kunnen ook last hebben van stemmingswisselingen en angstgevoelens. Bezoek onze Adoptie- en geboortemoederpagina voor meer informatie.
Hulpbronnen voor ondersteuning na een abortus
Abortus is een veel voorkomende ervaring – een op de vier vrouwen kiest ervoor om een zwangerschap af te breken en 60% van hen is al ouder. Ondanks dat abortus een veel voorkomende ervaring is, is het ook erg complex. Van het stigma rond abortus tot de verschillende redenen die een abortusbeslissing moeilijk kunnen maken, we weten dat niet-oordelende ondersteuning na abortus essentieel is. Hieronder vindt u bronnen die personen die deze ondersteuning zoeken, nuttig kunnen vinden:
Als u zwanger bent en niet zeker weet hoe u zich moet voelen of wat u nu moet doen, of als u wilt praten over een eerdere of huidige ervaring met abortus, adoptie, ouderschap, onvruchtbaarheid of zwangerschapsverlies, dan bent u bij ons aan het juiste adres. Bel onze All-Options Talkline op 1-888-493-0092 overal in de Verenigde Staten!*
Uitademen
Uitademen biedt een gratis, nationale tekstregel die emotionele steun, middelen en informatie biedt. Alle teksten zijn volledig vertrouwelijk en begeleiders bieden steun en respect zonder oordeel. De Exhale-tekstregel is beschikbaar voor personen die een abortus hebben ondergaan en voor hun partners, vrienden, bondgenoten en familieleden.
Verbinden en ademen
1-866-647-1764
Connect & Breathe creëert een veilige ruimte om over abortuservaringen te praten door een talkline aan te bieden die wordt bemand door mensen die zijn opgeleid om te luisteren en onpartijdige ondersteuning en aanmoediging van zelfzorg bieden. Of abortus u of een dierbare nu heeft getroffen, gisteren of jaren geleden, wij zijn er voor u.
De PSI De gespecialiseerde coördinator van After Abortion biedt deze niet-oordelende ondersteuning en helpt u ook bij het in contact brengen met andere hulpbronnen, zoals therapie voor geestelijke gezondheid en lotgenotengroepen.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
PSI heeft een gratis en virtuele groep voor ondersteuning na abortus:
Woede/woede/prikkelbaarheid
Gevoelens van woede, woede en prikkelbaarheid zijn verrassende en veel voorkomende ervaringen tijdens de postpartumperiode vanwege verschillende bronnen. Als u echter deze emoties ervaart vaakkan het een teken zijn van een perinatale stemmingsstoornis. Deze intense gevoelens waren misschien niet gebruikelijk vóór de baby en veroorzaakten extra leed.
Woede en woede na de bevalling zijn een nieuw opkomend onderwerp, een onderwerp waar veel ouders mee worstelen, en dat gevoelens van diepe schaamte en schuldgevoelens kan veroorzaken. Laat deze gevoelens je er niet van weerhouden contact op te nemen om de ondersteuning te krijgen die je nodig hebt! Hier zijn enkele bronnen die u misschien nuttig vindt, maar weet ook dat het werken met een zorgverlener in de geestelijke gezondheidszorg erg nuttig kan zijn bij het begrijpen van de bron van woede en het ontwikkelen van strategieën om deze gevoelens te voorkomen of ermee om te gaan.
Handig werkboek:
3 hulpmiddelen om te beginnen met het beheersen van moederwoede door Happy as a Mother
Handige podcasts:
Momwell: Mommy Rage begrijpen
Hulpmiddelen voor bedrust
Sommige zwangerschappen brengen aanzienlijke uitdagingen met zich mee, zoals bedrust. De ervaring van bedrust tijdens de zwangerschap kan het risico op het ontwikkelen van perinatale stemmings- en angststoornissen verhogen, en ondersteuning is beschikbaar!
Betere bedrust - een belangenbehartiging, publieke bewustmaking en door vrijwilligers gedreven non-profitorganisatie met als enige doel het bieden van ondersteuning, middelen en informatie aan zwangere vrouwen aan wie bedrust en/of beperkingen zijn voorgeschreven door hun arts of vroedvrouw.
Hand om vast te houden - geweldige lijst met handige hulpmiddelen voor zelfzorg tijdens bedrust.
Ondersteuning van de zijlijn – Facebookgroep die internationale steun biedt aan vrouwen en hun families die te maken hebben met gecompliceerde zwangerschappen en vroeggeboortes.
PSIDe gespecialiseerde coördinator voor bedrust is erbij geweest en begrijpt hoe uitdagend deze ervaring kan zijn!
Bipolaire stoornis
De uitdagingen van het ouderschap kunnen groter zijn als een ouder met een bipolaire stoornis leeft.
Er zijn twee fasen van een bipolaire stemmingsstoornis: de dieptepunten en de hoogtepunten. De lage tijd wordt klinisch depressie genoemd, en de high wordt manie of hypomanie genoemd.
Onderzoek toont aan dat 50% van de vrouwen met een bipolaire stoornis voor het eerst wordt gediagnosticeerd in de postpartumperiode. Dit kan een nieuwe diagnose zijn, of een die u al jaren onder controle hebt. Perinatale bipolaire stoornis is behandelbaar en er is hulp beschikbaar. U hoeft geen diagnose te hebben om hulp te zoeken.
Hier is een lijst met bronnen die nuttig kunnen zijn:
Depressie en bipolaire ondersteuningsalliantie: https://www.dbsalliance.org/
Nationale Alliantie voor Psychische Ziekten: https://www.nami.org/blogs/nami-blog/?category=bipolar-and-related-disorders
Internationale Bipolaire Stichting: https://ibpf.org/
Podcast over moeder en geest: https://wellmindperinatal.com/category/postpartum-bipolar/
Boeken
Geboorte van een nieuw brein: genezing van postpartum bipolaire stoornis https://www.amazon.com/Birth-New-Brain-Postpartum-Disorder/dp/1618688014/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1506311992&sr=8-1&keywords=birth+of+a+new+brain
Onrustige geest: een memoires over stemmingen en waanzin https://www.amazon.com/Unquiet-Mind-Memoir-Moods-Madness/dp/0679763309
Super Sad Unicorn: Een memoires van manie https://www.amazon.com/Super-Sad-Unicorn-Memoir-Mania/dp/B0BV4714X6
Deze groepen worden geleid door PSI-getrainde steungroepleiders die ervaring en/of professionele ervaring hebben. Ze begrijpen de emotionele uitdagingen van zwangerschap en postpartum als moeder of bevallende persoon met een bipolaire stoornis.
Bronnen voor geboortemoeders
PSI heeft gespecialiseerde ondersteuningsbronnen verzameld voor biologische moeders die het moeilijk hebben, hetzij bij de geboorte en het afstand doen van hun baby, hetzij bij daaropvolgende zwangerschappen. Bezoek onze pagina voor adoptie- en geboortemoeders voor meer informatie.
PSI heeft een gespecialiseerde coördinator en een gratis virtuele ondersteuningsgroep voor geboortemoeders (volg de onderstaande pagina voor meer informatie)
Geboortetrauma
Hoewel ouders en hun medische team zich zo goed mogelijk kunnen voorbereiden, verloopt een bevalling soms niet zoals gepland en kan de ervaring traumatisch zijn. Geboortetrauma verwijst naar "elke fysieke of emotionele stress die tijdens of na de bevalling wordt ervaren, wat mogelijk kan leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS) of andere psychische problemen."
Hier zijn een paar hulpmiddelen die nuttig kunnen zijn voor ouders die een trauma hebben meegemaakt tijdens hun bevalling:
PSI heeft gespecialiseerde coördinatoren voor PTSS en geboortetrauma speciaal voor jou; klaar om naar je te luisteren en je te helpen door dit proces heen. We zoeken naar hulpmiddelen en bieden individuele luisterondersteuning.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
PSI biedt ook twee gratis online ondersteuningsgroepen voor geboortetrauma:
Ondersteuning bij geboortetrauma's voor BIPOC-birthers
Leer hier meer over PSI Steungroep
Ondersteuningsgroep voor geboortetrauma's
Bronnen voor borstvoeding en lichaamsvoeding
We horen vaak dat borstvoeding en lichaamsvoeding de normaalste zaak van de wereld is. Maar de ervaring is vaak allesbehalve gemakkelijk en kan angst en depressie bij nieuwe ouders aanzienlijk verergeren.
- Nationale hulplijn voor gezondheid en borstvoeding voor vrouwen
- Borstvoeding VS (een gratis warmline 612-293-6622, laat een bericht achter en raadgever die gespecialiseerd is in bodyfeeding belt binnen 24 uur terug)
- Pacificeer gezondheid
- Wereldwijd gezondheidsmediaproject
- Borstvoeding zonder geboorte: een borstvoedingsgids voor moeders door middel van adoptie, Draagmoederschap en andere speciale omstandigheden (Boek)
PSI heeft een gespecialiseerde coördinator beschikbaar om ondersteuning en begrip te bieden rond de geestelijke gezondheidsproblemen die gepaard gaan met borst- en lichaamsvoeding.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
Aan het einde van het traject van borstvoeding en lichaamsvoeding ervaren sommige ouders gevoelens van verlies en verdriet – hetzij over het einde van de reis zelf, hetzij over de hoop die ze hadden op een andere ervaring met het geven van borstvoeding of het lichaam.
Stichting Lage Melkaanvoer – mondiale stem van hoop, steun en empowerment voor degenen die te maken hebben met een chronisch laag melkaanbod.
Wanneer borstvoeding niet lukt (Australische Borstvoedingsvereniging)
Informatie over borstvoedingsonderwerpen/uitdagingen van La Leche League International (Allergieën, D-MER, stuwing, onvoldoende klierweefsel IGT enz.)
Boeken
Opgekropt: hoe de manier waarop we baby's voeden het moederschap is gaan definiëren en waarom dat niet zou moeten – Suzanne Barston
Waarom borstvoeding en verdriet belangrijk zijn – Amy Brown
Zie hieronder voor informatie en hulpmiddelen voor ouders die uitsluitend kolven!
Christelijk geloof
Postpartum stemmingsstoornissen, zoals depressie, angst en psychose, treffen ouders van alle rassen, culturen en religieuze groepen. Voor christelijke ouders die worstelen met de uitdagingen van postpartum mentale gezondheid, kan het heel troostend zijn om contact te leggen met iemand die de unieke kruising van geloof, familie en emotioneel welzijn begrijpt.
Hier volgen enkele bronnen die ouders van christelijke geloofsgemeenschappen wellicht nuttig vinden:
Leven na een postnatale depressie: hulp en hoop voor de gekwetste moeder en de mensen om haar heen door Jerusha Clark
Wanneer de postnatale periode een klap uitdeelt: terugvechten en vreugde vinden door Kristina Cowan
Podcast: https://www.risenmotherhood.com/podcast-episodes/category/Pregnancy+%26+Postpartum
Onze coördinator voor gespecialiseerde christelijke geloofsovertuigingen biedt meelevende, op het geloof gerichte ondersteuning op maat voor moeders en gezinnen die hun christelijke overtuigingen willen integreren in hun geestelijke gezondheid.
Chronische Ziekte
Kolische bronnen
Maar liefst 1 op de 4 pasgeborenen ervaart ernstige onrust en is niet in staat zichzelf te kalmeren of slaappatronen te ontwikkelen die bij hun leeftijd passen. Slaapgebrek is een echte zorg voor ouders van pasgeborenen, en langdurig slaaptekort verhoogt de kans op perinatale stemmingsstoornissen. Sommige extreem kieskeurige baby's kunnen door hun kinderarts worden gediagnosticeerd met 'koliek', maar ongeacht of ze een formele diagnose hebben of niet, er is ondersteuning beschikbaar.
PSI Online ondersteuningsgroep – Ondersteuning voor baby's met hoge behoeften
Kieskeurig babynetwerk is een uitstekende bron van informatie en ondersteuning voor ouders die een baby met koliek hebben.
Periode van paars huilen – heeft tot doel ouders en verzorgers te ondersteunen bij het begrijpen van het vroegtijdig toenemend huilen van baby's
Ondersteuningsbronnen voor vaders / vaders
Perinatale stemmings- en angststoornissen worden niet alleen door moeders ervaren PSI heeft gespecialiseerde ondersteuningsbronnen voor vaders verzameld. De Gespecialiseerde Coördinator voor Vaders zorgt ervoor niet-klinische steun en begrip voor vaders die zelf worstelen. Bezoek onze Help For Dads-pagina voor meer informatie over deze nuttige bronnen, en ook:
* een wekelijkse ondersteuningsgroep,
* een besloten Facebookpagina, en
* maandelijkse informatieve chat met een expert.
Dove/slechthorende ouders
PSI heeft een Specialized Coordinator voor ouders die DHH zijn, die de unieke uitdagingen en behoeften begrijpt. Ze kan ondersteuning bieden via tekst of e-mail, maar spreekt geen vloeiend ASL.
Gehandicapte ouders
Gehandicapte ouders ervaren vaak stigmatisering en hebben unieke uitdagingen en zorgen. PSI erkent dat gehandicapte ouders verschillende behoeften hebben en steun en gemeenschap op maat verdienen. Perinatale stemmingsstoornissen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren en verschillende triggers hebben voor gehandicapte ouders.
Project voor gehandicapte ouders – https://disabledparenting.com/
Eetstoornissen
Eetstoornissen zijn vaak iets waar mensen niet over praten of zelfs maar weten dat ze ermee worstelen. Lichaamsbeeld beïnvloedt iedereen op een of ander moment, maar zal waarschijnlijk nog vaker voorkomen in de perinatale periode en daarna. Het is belangrijk om ouders te helpen die mogelijk een slechte relatie hebben met eten, worstelen met hun lichaam of gewoon echt wat meer begeleiding nodig hebben over wat er aan de hand kan zijn met hun geestelijke gezondheid voor en na de zwangerschap. Het is belangrijk om het gevoel te hebben dat je niet alleen bent op deze reis en bevestigd te worden dat deze strijd kan en zal worden geholpen.
EEN ADVERTENTIE – de toonaangevende non-profitorganisatie in de VS die gratis, collegiale ondersteuning biedt aan iedereen die worstelt met een eetstoornis, ongeacht leeftijd, ras, genderidentiteit, seksuele geaardheid of achtergrond.
podcasts:
Voedselpsych (Christy Harrison)
Onderhoudsfase:
Lichaamsliefde (Jessi Hagerty)
Boeken:
Het lichaam is geen verontschuldiging – Sonja Renée Taylor
Belichamen – Connie Sobcazk
De Herstel mama Gids voor het herstel van uw eetstoornis tijdens de zwangerschap en na de bevalling – Linda Shanti McCabe
PSI's gespecialiseerde coördinator voor eetstoornissen en begrijpt de uitdagingen van ongeordend eten tijdens en na de zwangerschap, en hoe het lichaamsbeeld kan worden beïnvloed door zwangerschap en postpartum.
Exclusief pompen
Wanneer een ouder besluit om zijn baby uitsluitend borstvoeding te geven door middel van kolven, kan dat een lonende ervaring zijn. Het brengt echter ook uitdagingen met zich mee die van invloed kunnen zijn op de geestelijke gezondheid. Isolatie, frustratie, uitputting en zelfs een gevoel van gevangenschap zijn slechts enkele veelvoorkomende gevoelens van ouders die uitsluitend kolven. Kolven vereist aanzienlijke inspanning en toewijding. Hier zijn enkele hulpmiddelen die nuttig kunnen zijn tijdens deze reis.
Exclusief pompen – content verzorgd door een gecertificeerd lactatiekundige en een voormalig exclusief kolfster met als doel je te helpen je baby borstvoeding te geven met behulp van een borstkolf wanneer borstvoeding niet mogelijk of gewenst is, en om een oordeelvrije, positieve omgeving te creëren.
La Leche League International – De pagina van LLL over het kolven van melk bevat links naar wetten in de VS en het VK met betrekking tot federale bescherming van kolven.
Red de melk – biedt begeleiding bij het starten met uitsluitend kolven en een link naar een Facebookgroep om in contact te komen met anderen die een soortgelijk traject volgen.
Exclusief kolven 101 Alles wat u moet weten over exclusief kolven (EP) – Een uitgebreid artikel over Exclusief kolven.
PSI heeft een gespecialiseerde coördinator die ondersteuning en begrip kan bieden rondom de mentale uitdagingen die het uitsluitend kolven met zich meebrengt.
Middelen voor vruchtbaarheidsuitdagingen
Een diagnose van onvruchtbaarheid wordt vaak beschouwd als een medische en emotionele crisis en gaat vaak gepaard met de ervaring van verdriet en/of verlies. Dientengevolge lopen personen die door onvruchtbaarheid navigeren een verhoogd risico op het ervaren van een perinatale stemmings- of angststoornis. Deze symptomen kunnen ook gepaard gaan met een zwangerschap of zelfs de zorg voor een pasgeborene nadat de onvruchtbaarheid is verdwenen. Ondersteuning hebben om door deze unieke periode te navigeren kan zeer nuttig zijn.
- PSI Steungroep: Vruchtbaarheidsproblemen
- Oplossen: de National Infertility Association
- Vereniging voor Geassisteerde Reproductieve Technologie (SART)
- American Society voor reproductieve geneeskunde (ASRM)
- Vruchtbaarheid IQ
- Vruchtbaarheid hardop
- Vruchtbaarheid voor gekleurde meisjes
Geen twee reizen naar het ouderschap zijn hetzelfde en om deze reden PSI beschikt over gespecialiseerde coördinatoren die persoonlijke kennis en begrip hebben van deze omstandigheden.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
PSI heeft een gratis en virtuele groep die vrouwen en mensen die bevallen (draagsters) helpt steun te vinden bij het omgaan met de pijn van vruchtbaarheidsproblemen:
Meer informatie over de PSI Ondersteuningsgroep voor vruchtbaarheidsproblemen
Foetale diagnose tijdens de zwangerschap
Van zwangerschap en bevalling wordt vaak verwacht dat het spannende en hoopvolle tijden zijn. Wanneer bij een baby vóór de geboorte een aangeboren afwijking wordt vastgesteld, kan dit echter angst en onzekerheid oproepen over wat komen gaat. Om ouders tijdens deze reis te ondersteunen, is het nuttig om te begrijpen wat een foetale diagnose voor uw gezin betekent en om meelevende zorg te vinden die uw unieke behoeften echt begrijpt en ondersteunt.
Hier zijn enkele nuttige bronnen die u ondersteuning en begrip kunnen bieden:
- Hoe om te gaan met een moeilijke prenatale diagnose
- Wat u moet doen als u een foetale diagnose krijgt
- Geboorteafwijkingen voor kinderen, Inc. – een non-profitorganisatie die ouders en aanstaande ouders informatie biedt over geboorteafwijkingen en ondersteunende diensten voor hun kinderen.
- Cherubijnen, de steungroep voor aangeboren diafragmabreuken – gericht op het vinden van de oorzaak, preventie en de beste behandelingen voor aangeboren diafragmabreuken en het ondersteunen van getroffen patiënten en families.
- CHD Zorgkompas – biedt ondersteuning aan gezinnen die te maken krijgen met een diagnose van een aangeboren hartafwijking tijdens de zwangerschap.
- Stichting Foetale Hoop - ondersteunt families bij wie een foetaal syndroom is vastgesteld, financiert levensreddend onderzoek, vergroot de bewustwording rondom foetale syndromen en deelt toonaangevende medische informatie over foetale syndromen.
- Stichting voor het Tweeling-naar-Tweeling Transfusie Syndroom – biedt onmiddellijke en levensreddende educatieve, emotionele en financiële ondersteuning aan families, medische professionals en andere verzorgers vóór, tijdens en na de diagnose van Twin to Twin Transfusion Syndrome, waaronder TAPS, SIUGR en TRAP.
PSI heeft een gratis virtuele groep die vrouwen en mensen die bevallen (draagsters) helpt steun te vinden bij het omgaan met de pijn die gepaard gaat met het krijgen van een foetale diagnose tijdens de zwangerschap:
Meer informatie over de PSI Ondersteuningsgroep voor foetale diagnose tijdens de zwangerschap
Pleegouders
Perinatale stemmings- en angststoornissen worden niet alleen door biologische ouders ervaren PSIDe Gespecialiseerde Coördinator voor Pleegouders biedt begrip en ondersteuning aan deze ouders die het moeilijk hebben.
Neem contact op met een gespecialiseerde pleegoudercoördinator
Zwangerschapssurrogaten en beoogde ouders
Voor de beoogde ouder
- Draagmoederschap ervaren: perspectief en advies van een draagmoeder en Samen op reis naar de zwangerschap van de beoogde ouder (Boek)
- Uw toekomstige gezin: de essentiële gids voor geassisteerde voortplanting (What You Noodzaak om te weten over draagmoederschap, eiceldonatie en spermadonatie) (Boek)
- Beoogde bronnen voor ouders - Gezinsmakers (website met 16 verschillende middelen)
Voor de draagster (biologisch niet gerelateerd aan baby)
- Labour of Love: draagmoederschap en het werk van het maken van baby's (Boek)
- De grootste vraag – een website gericht op het informeren van iedereen die geïnteresseerd is in draagmoederschap in de VS.
Voor het traditionele surrogaat (biologisch verwant aan baby)
- Draagmoederschap ervaren: perspectief en advies van een draagmoeder en Samen op reis naar de zwangerschap van de beoogde ouder (Boek)
Voor jonge kinderen
Bronnen voor grootouders
Sommige grootouders zullen na de geboorte van hun of zijn kleinkind een herhaling van een perinatale stemmings- en angststoornis ervaren. PSIDe Gespecialiseerde Coördinator voor Grootouders biedt begrip en ondersteuning aan grootouders die het moeilijk hebben.
Bronnen voor hindoeïstische ouders
Stemmingsstoornissen na de bevalling komen voor bij alle rassen, culturen en religieuze groeperingen. Hindoeïstische ouders die kampen met een postpartum stemmingsstoornis (zoals depressie, angst, psychose, etc.) en graag in contact willen komen met iemand met kennis en persoonlijke ervaring, kunnen gerust contact opnemen met onze Gespecialiseerde Coördinator Hindoeïstische Ouders.
Hyperemesis Gravidarum-bronnen
Zwangerschap kan gepaard gaan met nogal onaangename symptomen. Hyperemesis Gravidarum (HG) is een zwangerschapscomplicatie die wordt gekenmerkt door ernstige misselijkheid, braken, gewichtsverlies en mogelijk uitdroging. Dit is niet zomaar "slechte ochtendmisselijkheid", maar het wordt maar al te vaak geminimaliseerd of niet gediagnosticeerd. Omdat dit geen veelvoorkomend symptoom is, kan het isolerend en beangstigend aanvoelen.
Hier zijn twee bronnen die zich richten op HG:
De HER Stichting – biedt informatie en ondersteuning om lijden, langetermijngezondheidscomplicaties en zwangerschapsverlies tot een minimum te beperken.
Ondersteuning bij zwangerschapsziekte – Deze organisatie is gevestigd in het Verenigd Koninkrijk en is toegewijd aan het bieden van ondersteuning en op bewijs gebaseerde informatie aan mensen die te maken hebben met zwangerschapsmisselijkheid en hyperemesis gravidarum (HG).
Het kan heel nuttig zijn om met iemand te praten die hetzelfde heeft meegemaakt. Onze HG Specialized Coordinators zijn er voor dat doel.
Neem contact op met een van deze gespecialiseerde coördinatoren
Inheemse ouders
Postpartum stemmingsstoornissen komen voor bij alle rassen, culturen en religieuze groepen. Inheemse ouders die te maken hebben met een postpartum stemmingsstoornis (zoals depressie, angst, psychose, etc.) en graag in contact willen komen met iemand met kennis en persoonlijke ervaring, kunnen gerust contact opnemen met onze Specialized Coordinator for Indigenous Parents via de onderstaande link.
Centrum voor veerkracht van inheemse kinderen en gezinnen – innovatieve preventie- en interventie-inspanningen op basis van cultuur en praktijk die de levens van tribale gezinnen en kinderen in Indian Country verbeteren.
Sterke Harten Native Hulplijn – vertrouwelijke en anonieme hulplijn voor slachtoffers van huiselijk en seksueel geweld voor indianen en de oorspronkelijke bewoners van Alaska, die cultureel passende ondersteuning en belangenbehartiging biedt.
Joodse ouders
Perinatale stemmingsstoornissen komen voor bij mensen van alle etniciteiten, culturen en religies. PSI heeft bronnen gecultiveerd die geworteld zijn in Joodse waarden en tradities om het fysieke, emotionele en spirituele welzijn van Joodse families te ondersteunen. We hebben bronnen verzameld die zijn afgestemd op elke belangrijke beweging binnen het Jodendom, van Hervormd tot Orthodox.
Specifieke ondersteuning voor Joodse ouders die te maken hebben met perinataal verlies: https://jewish-healing-center.org/perinatal-loss/
LGBTQIA+-bronnen
De term 'ouders' betekent zoveel meer dan een paar mama en papa. Zoals het acroniem LGBTQIA+ suggereert, is er een breed scala aan seksuele geaardheden en genderidentiteiten waaronder ouders die mogelijk worstelen met geestelijke gezondheid tijdens de zwangerschap en postpartum. Queer-gezinnen lopen een groter risico op perinatale stemmingsstrijd om verschillende redenen, waaronder: discriminatie, stigmatisering, mogelijke problemen met hun familie van herkomst, complicaties bij conceptie of adoptie, ontkenning van ouderlijke rechten en meer. Bezoek onze pagina Ondersteuning voor queer-ouders voor meer informatie.
Naast een gespecialiseerde coördinator, PSI heeft een gratis online supportgroep voor de LGBTQ+ community. Volg onderstaande link om verbinding te maken.
Bronnen voor bijna-ongelukken van moeders
Een bijna-ongeval bij een moeder is een gebeurtenis waarbij een vrouw bijna overlijdt als gevolg van zwangerschaps- of bevallingsgerelateerde complicaties. De gebeurtenissen zijn vaak onverwacht en kunnen ervoor zorgen dat de overlevende zich geïsoleerd en alleen voelt. U kunt ook verzoeken om lid te worden van de Maternal Near Miss Survivors Support Group op Facebook, dat onafhankelijk wordt gerund door vrijwilligers van peer support PSI. Hier zijn aanvullende websites met betrekking tot bijna-ongelukken die nuttig kunnen zijn voor mensen die ondersteuning zoeken:
Stichting Nationale Accreta: preventieaccreta.org
Alliantie Black Mamas Matter: blackmamasmatter.org
Stichting Vruchtwaterembolie: afesupport.org
Nationale Bloedstolsel Alliantie: www.stoptheclot.org
Laten we praten PPCM: https://letstalkppcm.org/
Stichting Pre-eclampsie: www.preeclampsia.org/get-support
Sepsis-alliantie: www.sepsis.org
De barmhartige vriend: www.compassionatefriends.org
PSI heeft twee vrijwillige gespecialiseerde coördinatoren voor bijna-ongevallen-overlevenden van moeders en we nodigen u uit om contact op te nemen voor het begrip en de ondersteuning die zij kunnen bieden.
Hulpmiddelen voor militaire families
PSI heeft ondersteuningscoördinatoren om militaire families van de meeste takken te ondersteunen. Bezoek onze pagina Steun militaire families voor meer informatie.
Naast gespecialiseerde coördinatoren voor elke vestiging, PSI heeft een gespecialiseerde online supportgroep voor militaire moeders. Volg de onderstaande link voor meer informatie.
Moeders zonder moeder
Moederschap navigeert zonder de steun van je eigen moeder kan een unieke uitdaging zijn. Of je nu je moeder verloren hebt of vervreemd bent, je voelt je misschien geïsoleerd terwijl je deze levensveranderende reis tegemoet gaat. Onze gespecialiseerde coördinatoren bieden begrip, verbinding en hulpmiddelen om je te helpen kracht en genezing te vinden terwijl je je eigen ondersteuningsnetwerk opbouwt. Je bent niet alleen: medelevende, door de gemeenschap gedreven ondersteuning is beschikbaar om je door deze tijd te loodsen.
Moederloze dochters door Hope Edelman
Moeders zonder moeders door Hope Edelman.
Moederschap vanuit je kern door Tami Lynn Kent
Ina May's gids voor de bevalling
Bevallen van binnenuit: een buitengewone gids voor de voorbereiding op de bevalling door Pam England en Rob Horowitz
Moederloze moeders door Hope Edelman
Het vierde trimester door Kimberly Ann Johnson
De Birth Hour Podcast is een geweldige bron om geboorteverhalen uit de eerste hand te horen als we onze moeder niet kunnen bellen om vragen te stellen
Bronnen voor moslimouders
Stemmingsstoornissen na de bevalling komen voor bij alle rassen, culturen en religieuze groeperingen. Moslimouders die kampen met een postpartum stemmingsstoornis en graag in contact willen komen met iemand met kennis en begrip van hun achtergrond, kunnen gerust contact opnemen met deze gespecialiseerde coördinator.
Bronnen voor neonatale intensive care (NICU).
De ervaring van het krijgen van een baby in de NICU kan beangstigend, isolerend en overweldigend zijn. Hier zijn een paar bronnen die ouders met een baby in de NICU, of die al naar huis zijn teruggekeerd, nuttig kunnen vinden:
- Graham's Stichting – Landelijke ouderondersteuningsorganisatie voor ouders van micropreemies.
- Hand om vast te houden - heeft een aantal echt geweldige podcasts en aanbiedingen voor ondersteuningsgroepen voor NICU.
- NICU helpende handen – Ondersteuning, peer mentoren en informatie.
- NICU-oudernetwerk – Landelijke organisatie van NICU peer support organisaties.
- de NICU-vader – ondersteuning specifiek voor vaders die een baby hebben op de NICU.
- Kijk eens naar de IC van Boo – Empowerment en onderwijs voor gezinnen, viering van de baby, hun groei en ontwikkeling, en ouderschap op de neonatale intensive care.
Onder leiding van opgeleid PSI facilitators, onze online NICU-groep is bedoeld voor ouders van baby's die momenteel of vroeger op de NICU verblijven. Door contact te maken met anderen die de unieke stressvolle omgeving van een NICU hebben ervaren, krijgen ouders begrip en nuttige hulpmiddelen en hulpmiddelen. Of uw baby zich momenteel op de NICU bevindt of dat u eindelijk naar huis bent teruggekeerd, onze NICU-oudersteungroep staat voor u klaar.
Meld u aan voor onze gratis NICU Ouders Ondersteuningsgroep
Ouders die een baby op de NICU hebben gekregen of nu thuis zijn na een verblijf op de NICU, worden uitgenodigd om contact op te nemen met onze gespecialiseerde coördinator voor ouders op de NICU.
Neurodivergente ouders
Neurodivergerende ouders ervaren vaak stigmatisering en hebben unieke uitdagingen en zorgen. PSI erkent dat neurodivergerende ouders verschillende behoeften hebben en steun en gemeenschap op maat verdienen. Perinatale stemmingsstoornissen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren en verschillende triggers hebben voor neurodivergerende ouders.
PSI zet zich in voor het bevorderen van sociale rechtvaardigheid voor neurodivergente gezinnen.
PSI heeft een gratis online ondersteuningsgroep: ADHD-ondersteuning voor zwangere en net bevallen moeders en mensen die net bevallen.
Obsessieve compulsieve stoornis (OCD)
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) is een uitdagende en creatieve stoornis. Symptomen zoals opdringerige gedachten, besmetting, controle en het bijhouden van gegevens kunnen optreden tijdens perinatale OCS. Er wordt gezegd dat ongeveer 8-13% van de mensen die bevallen zijn perinatale OCS heeft en we willen je graag tips en trucs geven om met je perinatale OCS om te gaan.
IOCDF is een geweldige hulpbron en ondersteuning voor mensen met perinatale OCS.
Wanneer een gezinslid OCD heeft: Mindfulness en cognitieve gedragsvaardigheden om gezinnen te helpen die getroffen zijn door een obsessieve-compulsieve stoornis – een essentiële gids om familieleden te helpen omgaan met het dwangmatige gedrag, de obsessies en de constante behoefte aan geruststelling van hun dierbare.
PSI heeft een gratis online ondersteuningsgroep voor moeders en ouders met OCD. Meer informatie en registreren vindt u hier.
PSI heeft een gespecialiseerde coördinator die het begrijpt, bereid is om te luisteren en u door dit proces heen helpt door middelen te vinden en deskundige ondersteuning te bieden.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
PSI heeft een gratis en virtuele Perinatale (zwangerschap en postpartum) OCD-ondersteuningsgroep voor moeders:
Leer hier meer over PSI Steungroep
PSI heeft een gratis en virtuele Perinatale (zwangerschap en postpartum) OCD-ondersteuningsgroep voor ouders:
Ouders van Multiples Resources
Vanaf het moment dat je erachter komt dat je een veelvoud verwacht tot de dag dat je jongleert met pasgeborenen in je handen, is ouder zijn van veelvouden een unieke en overweldigende ervaring. Stress, zorgen en schuldgevoelens kunnen worden versterkt wanneer u voor meer dan één baby zorgt, wat het risico op een perinatale stemmings- en angststoornis kan vergroten.
Veelvouden van Amerika - toegewijd aan het ondersteunen van gezinnen van meervoudige kinderen door middel van ondersteuning, onderwijs en onderzoek.
Veelvouden verhogen – de toonaangevende nationale non-profit aanbieder van ondersteuning, onderwijs en onderzoek op het gebied van meerlinggeboorten van hogere orde. Streeft naar prenatale zorg van hoge kwaliteit, bevordert gezonde bevallingen en verstrekt informatie aan alle gezinnen met meerdere geboorten om succesvol ouderschap te ondersteunen in elke fase van de ontwikkeling van hun kinderen.
PSIDe gespecialiseerde coördinatoren voor ouders van meerlingen begrijpen de uitdagingen waarmee ouders met meerlingen worden geconfronteerd en bieden deskundige ondersteuning en begrip.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
PSI heeft een gratis en virtuele ondersteuningsgroep voor zwangere en net bevallen ouders van meerlingen:
Perineale traanbronnen
Het fysieke herstel van de bevalling kan veel moeilijker zijn dan we hadden verwacht. Geboorteverwondingen zoals 3e of 4e graads tranen kunnen het risico op perinatale stemmings- en angststoornissen verhogen en worden vaak in stilte geleden vanwege de gênante complicaties zoals fecale incontinentie en fistels. Je bent niet alleen! U kunt ook lid worden van de Facebook-community, 4e graads Tear Support Group, die onafhankelijk wordt uitgevoerd PSI.
PSIDe gespecialiseerde coördinator voor perineale tranen is erbij geweest en begrijpt hoe moeilijk deze ervaring en het genezingsproces kunnen zijn!
Bronnen voor postpartum psychose
PSI heeft gespecialiseerde coördinatoren om steun en bijstand te verlenen aan vrouwen en hun families die te maken hebben met postnatale psychose, maar die geen acute hulp nodig hebben.
PSI biedt twee ondersteuningsgroepen aan met betrekking tot perinatale/postpartum psychose:
Ondersteuning voor overlevenden van zwangerschaps- en postpartumpsychose (moeders en mensen die bevallen) en
Ondersteuning voor gezinnen die te maken hebben met perinatale psychose.
Voor meer informatie over perinatale/postpartum psychose, contact met een gespecialiseerde coördinator voor postpartum psychose en de twee gratis virtuele ondersteuningsgroepen, kunt u terecht op onze Helppagina voor postpartum psychose.
Middelen voor pre-eclampsie en gezondheidscomplicaties op de lange termijn
Pre-eclampsie komt voor bij zowel zwangere als postpartumvrouwen en is een complicatie van de zwangerschap die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk. Er zijn ook andere maternale gezondheidscomplicaties van zwangerschap en bevalling die langduriger kunnen zijn en ouders met onopgeloste gevoelens van angst of verdriet achterlaten.
Handige medische informatiebronnen:
"Hoe u uw bloeddruk thuis kunt meten", Michigan geneeskunde (VIDEO)
“Je bloeddruk. Rekening. Weten. Deel," Stichting Preëclampsie
Overzicht van March of Dimes van pre-eclampsie, postpartum pre-eclampsie, risicofactoren en tekenen en symptomen
Stichting Pre-eclampsie pre-eclampsie gezondheidsinformatie en veelgestelde vragen voor vrouwen en hun gezinnen
"Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap, " CDC
Mayo Clinic's overzicht van pre-eclampsie, symptomen, oorzaken, risicofactoren, preventie en behandeling
Hulpbronnen voor emotionele ondersteuning:
"Niet alleen fysiek: de psychologische last van pre-eclampsie en het HELLP-syndroom", Stichting Pre-eclampsie, 2020
"Aardingstechnieken voor posttraumatische stressstoornis," Heel goed, 2021
"8 diepe ademhalingsoefeningen voor angst," Heel goed, 2022
"Opnieuw centreren in tijden van onzekerheid", Meditatie door Alex Elle, 2022
Wereldwijd ondersteuningsnetwerk voor overlevenden van pre-eclampsie, eclampsie en HELLP-syndroom – gesloten Facebook-groep die niet wordt beheerd door PSI.
De PSI De gespecialiseerde coördinatoren voor pre-eclampsie bieden deze niet-oordelende ondersteuning, maar helpen u ook bij het in contact brengen met andere hulpbronnen, zoals therapie voor geestelijke gezondheid en lotgenotengroepen.
Bronnen voor zwangerschap en babyverlies
PSI heeft een team van meelevende gespecialiseerde coördinatoren voor zwangerschaps- en kinderverlies die ondersteuning bieden aan personen en families die een zwangerschap of baby hebben verloren.
PSI heeft verschillende gratis online ondersteuningsgroepen voor verlies en rouw:
Hulpbronnen voor zwangerschap en babyverlies (vroegtijdig verlies voor ouders)
Hulpbronnen voor zwangerschap en babyverlies (voor moeders)
Hulpbronnen voor zwangerschap en babyverlies (voor ouders)
Hulpbronnen voor zwangerschap en babyverlies (voor zwarte moeders)
Hulpbronnen voor zwangerschap en babyverlies (zwangerschap na verlies)
Hulpbronnen voor zwangerschap en verlies van een baby (ouderschap na verlies)
Klik op onderstaande link voor meer informatie over hoe u contact kunt opnemen met een van onze gespecialiseerde coördinatoren voor zwangerschaps- en kindersterfte, en hoe u zich kunt registreren voor een van onze gratis virtuele ondersteuningsgroepen voor zwangerschaps- en kindersterfte.
Verlies en verdriet tijdens zwangerschap en postpartumpagina
Zwangerschapsbeëindiging om medische redenen (TFMR) Bronnen
Veel ouders staan voor de moeilijke keuze om een zwangerschap te beëindigen vanwege een verwoestende diagnose van moeder en kind. Onze gespecialiseerde coördinator biedt niet-oordelende ondersteuning aan gezinnen die om medische redenen een beëindiging hebben meegemaakt.
- Uitademen
Uitademen biedt een gratis, nationale tekstregel dat zorgt voor emotionele steun, middelen en informatie. Alle teksten zijn volledig vertrouwelijk en begeleiders bieden steun en respect zonder oordeel. De Exhale-tekstregel is beschikbaar voor personen die een abortus hebben ondergaan en voor hun partners, vrienden, bondgenoten en familieleden. - Een gewenste zwangerschap beëindigen
Het beëindigen van een gewenste zwangerschap biedt ondersteuning bij abortusrouw na zwangerschapsafbreking om medische redenen, ongeacht of uw beslissing was gebaseerd op een slechte prenatale diagnose of gezondheidsproblemen bij de moeder.
PSI heeft een gespecialiseerde coördinator voor TFMR die niet-oordelende ondersteuning biedt aan ouders en gezinnen die een abortus om medische redenen hebben meegemaakt.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
PSI heeft een gratis online ondersteuningsgroep die rouwende moeders helpt steun te vinden en die hen nuttige informatie en hulpmiddelen biedt om de pijn van het verlies te verwerken.
Meer informatie over de PSI TFMR-ondersteuningsgroep
PSI heeft een groep die niet-oordelende steun biedt aan ouders die een abortus om medische redenen hebben ondergaan en nu proberen zwanger te worden, opnieuw zwanger te worden of na een TFMR levende kinderen op te voeden.
PTSS - Bronnen voor posttraumatische stressstoornis
Een voorgeschiedenis van trauma of een traumatische bevalling kan leiden tot of bijdragen aan perinatale posttraumatische stressstoornis (P-PTSS). Ouders kunnen gevoelens van angst, onthechting, paniek, onrust hebben en nachtmerries, slecht slapen en flashbacks ervaren.
"Aardingstechnieken voor posttraumatische stressstoornis," Heel goed, 2021
"8 diepe ademhalingsoefeningen voor angst," Heel goed, 2022
"Opnieuw centreren in tijden van onzekerheid", Meditatie door Alex Elle, 2022
Klik hier voor meer informatie en om u te registreren.
PSI heeft gespecialiseerde coördinatoren voor PTSS en geboortetrauma speciaal voor jou; klaar om naar je te luisteren en je te helpen door dit proces heen. We zoeken naar hulpmiddelen en bieden individuele luisterondersteuning.
Neem contact op met deze gespecialiseerde coördinator
PSI biedt ook twee gratis online ondersteuningsgroepen voor PTSS en geboortetrauma:
Ondersteuning bij geboortetrauma's voor BIPOC-birthers
Leer hier meer over PSI Steungroep
Ondersteuningsgroep voor geboortetrauma's
Relatieconflict
Zwangerschap en de postpartumperiode kunnen relaties op onverwachte manieren uitdagen. Voor sommige paren worden rollen en klusjes opnieuw onderhandeld en worden verwachtingen van elkaar aangepast. Maar de vereiste verschuiving kan ook leiden tot ernstiger conflicten en een dringender ingrijpen vereisen.
Huiselijk geweld (ook wel intiem partnergeweld (IPV), datingmisbruik of relatiemisbruik genoemd) is een gedragspatroon dat door een partner wordt gebruikt om de macht en controle over een andere partner in een intieme relatie te behouden. Als u zich onveilig voelt in uw relatie, bel dan naar de website van de National Domestic Violence Hotline, bel ze op 800.799.VEILIG (7233) or tekst "START" naar 88788.
Een paar hulpmiddelen die nuttig kunnen zijn voor stellen die conflicten in hun relatie ervaren:
- Licentie Huwelijks- en gezinstherapeut (LMFT) met perinatale training in PSI's Providerlijst
- Gottman Instituut: https://www.gottman.com/
- postpartum PACT
- Fair Play-methode: https://www.fairplaylife.com/
- Communicatie Tools van PANDAS
Voorgestelde boeken over de strijd die sommige relaties ervaren tijdens de zwangerschap en postpartum:
- Ons worden: de gids voor het paar om ouderschap te overleven
- Hoe zit het met ons: een nieuwe gids voor ouders om uw overbezorgde, overmatige, slaapgebrekrelatie te beschermen
- Ons worden: 8 stappen om een gezin te laten groeien dat gedijt
- Tekenen van genegenheid: uw huwelijk terugwinnen na een postpartumdepressie
Overlevenden van seksueel misbruik
Moederschap kan complexe emoties en herinneringen oproepen bij overlevenden van seksueel misbruik. U kunt unieke uitdagingen tegenkomen tijdens uw zwangerschap, bevalling en ouderschap. Wij zullen eraan werken om u te helpen een veilige plek te vinden om uw ervaringen te verwerken, contact te maken met anderen die u begrijpen en toegang te krijgen tot trauma-geïnformeerde ondersteuning. U verdient empathische zorg terwijl u uw reis als moeder verwerkt, geneest en transformeert.
Bronnen:
Meditatie Audio: Jon Hopkins met Ram Dass, East Forest – “Zit Rond Het Vuur”
Een bekwame therapeut kan een belangrijke rol spelen in uw genezingsreis en we moedigen u aan om een zorgverlener te overwegen die een expert is in trauma en met name seksueel misbruik. Zij zijn bekend met een scala aan evidence-based benaderingen die nuttig kunnen zijn, zoals traumagerichte cognitieve gedragstherapie (TF-CBT) of EMDR.
Yoga kan een uitstekende manier zijn om stress van trauma's los te laten en je lichaam en geest zachtjes te helen. Yin Yoga, waarbij je poses voor langere tijd vasthoudt, kan een goede plek zijn om te beginnen.
No Bad Parts: Trauma genezen en heelheid herstellen met het Internal Family Systems Model door Richard Schwartz
De geschenken van imperfectie door Brené Brown
Complexe PTSS: van overleven tot bloeien
Wanneer overlevenden bevallen: inzicht in en genezing van de effecten van vroegtijdig seksueel misbruik op vrouwen die kinderen krijgen door Penny Simkin en Phyllis Klaus.
Alleenstaande moeders uit vrije wil
Een alleenstaande ouder door keuze is een individu dat de bewuste beslissing neemt om zelfstandig ouder te worden, zonder partner. Deze beslissing houdt doorgaans verband met reproductieve geneeskunde en kan bijdragen aan de typische stressoren die gepaard gaan met conceptie en ouderschap. Sommigen die ervoor kiezen om zelf ouderschap na te streven, kunnen te maken krijgen met stigma en onverwachte druk van de mensen om hen heen.
www.singlemothersbychoice.org biedt een ruimte om ervaringen, wijsheid en bronnen te delen over bewust alleenstaand moederschap, inclusief forumonderwerpen zoals Denken, plannen en voorbereiden om een SMC te worden, donorinseminatie, daten, ouderschap (van baby's tot kinderen op de universiteit en daarna!).
Alleenstaande ouders
Veel mensen zijn alleenstaand ouder, uit vrije wil of omstandigheden. Daarnaast kiezen sommige ouders ervoor om deze reis later in hun leven te beginnen, met of zonder steun van familie/vrienden. Hoe dan ook, het kan het navigeren door mentale gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap en de periode na de bevalling bijzonder isolerend maken. Onze gespecialiseerde coördinator voor alleenstaande ouders herkent en herkent de verschillende uitdagingen die deze reis met zich meebrengt. Ze is beschikbaar om te luisteren, te informeren en lokale bronnen te identificeren die andere alleenstaande ouders helpen om sterkere ondersteuningssystemen te creëren tijdens hun genezing. Elke reis is anders; je bent niet alleen.
Hulpbronnen voor Zuid-Aziatische ouders
Stemmingsstoornissen na de bevalling komen voor bij alle rassen, culturen en religieuze groeperingen. Zuid-Aziatische ouders die kampen met een postpartum stemmingsstoornis (zoals depressie, angst, psychose, enz.) en graag in contact willen komen met iemand met kennis en persoonlijke ervaring, kunnen gerust contact opnemen met onze gespecialiseerde coördinator voor Zuid-Aziatische ouders.
Middelen voor middelengebruik en misbruik
- Vertrouwelijke en anonieme hulpbron voor personen die behandeling zoeken voor psychische stoornissen en stoornissen in het gebruik van middelen in de Verenigde Staten en hun territoria. https://findtreatment.gov/
- ZE HERSTELT Drugsmisbruik en Mental Health Services Administration (SAMHSA) inclusief nationale hulplijn (24/7/365) in het Engels en Spaans (800-662-4357)
Wilt u met uw gezin meer algemene informatie over verslaving tijdens de perinatale periode?
- Amerikaanse Psychiatrische Vereniging: Wat is een middelenmisbruikstoornis?
- De Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA): SAMHSA biedt middelen en informatie specifiek voor zwangere vrouwen die te maken hebben met stoornissen in het middelengebruik.
- Het National Institute on Drug Abuse (NIDA): NIDA biedt hulpmiddelen en informatie over middelengebruik tijdens de zwangerschap. NIDA's middelengebruik tijdens de zwangerschap.
- Maart van dubbeltjes: De March of Dimes-website biedt informatie en hulpmiddelen voor zwangere vrouwen met een middelenmisbruikstoornis. U kunt informatie vinden over de risico's van middelengebruik tijdens de zwangerschap en ondersteuning krijgen.
- Nationale coalitie voor schadebeperking: Toolkit voor schadebeperking bij zwangerschap en middelengebruik:
- Stemmen en gezichten van herstel: https://facesandvoicesofrecovery.org/advocate/stories/
Bent u op zoek naar andere ondersteuning of behandeling?
- Drugsmisbruik en Mental Health Services Administration (SAMHSA) Nationale hulplijn: 1-800-662-HELP (4357)
- SAMHSA's behandelingszoeker
- Nationale Alliantie voor Geestesziekten (NAMI): 1-800-950-NAMI (6264) of sms “NAMI” naar 741741
- Op gezinnen gebaseerde residentiële programma's
- Ze herstelt
- Anonieme Alcoholisten (AA)
- Narcotica Anoniem (NA)
- Vrouwen voor nuchterheid
- Smart Recovery
Bent u op zoek naar leermiddelen voor zwangerschap?
- Medicijnen en zwangerschap: https://mothertobaby.org/fact-sheets-parent/
- Middelengebruik tijdens de zwangerschap Centra voor ziektebestrijding en -preventie”
- Drugs op straat en zwangerschap (March of Dimes)
- Nationale pleitbezorgers voor zwangere vrouwen (NAPW)
- American Pregnancy Association
- Middelengebruik tijdens de zwangerschap
- Gifbestrijding: https://www.poison.org
Hulpbronnen voor tiener- en jongvolwassen ouders
Een baby krijgen als tiener of jongere volwassene kan stressvol, eenzaam en overweldigend zijn.
“Er zijn veel negatieve berichten over tienerouders, die hun vermogen om effectief op te voeden en hun academische en carrièredoelen na te streven, ondermijnen. Wanneer jonge mensen deze boodschappen ontvangen en internaliseren, kunnen ze ontmoedigd raken om hun dromen en kansen te zoeken.” – de MOASH Expecting and Parenting Youth Inclusivity Toolkit
MOASH Verwachting en ouderschap Jeugdinclusiviteitstoolkit
- Een gids voor volwassenen - dienstverleners, leraren, familieleden en anderen - over hoe ze hun omgeving en interacties gastvrij en ondersteunend kunnen maken voor jonge ouders
Power Source Ouderschap – De Lionheart Foundation (Boek)
- Geschreven voor tiener- en jongvolwassen ouders en de professionals die hen ondersteunen
- Deze bronnengids geeft per staat informatie over services die u kunt gebruiken toegang voor reproductieve gezondheidszorg en privacyrechten.
Onze gespecialiseerde coördinatoren werken met tienermoeders en kunnen begrip en ondersteuning bieden, evenals nuttige bronnen.
Ongeplande keizersnede
Veel ouders hebben duidelijke verwachtingen over hoe hun geboorte zal verlopen, maar de ervaring verloopt niet altijd zoals gepland. Heeft u (of uw partner) een ongeplande keizersnede gehad? Vooral dit type geboorte kan een breed scala aan complexe emoties veroorzaken - voor, tijdens en na, en zelfs als iedereen veilig is. Veel ouders hebben het gevoel dat hun lichaam 'faalde' en dat ze zich na de geboorte machteloos, bang, schuldig en teleurgesteld voelden in zowel het gezondheidszorgsysteem als hun lichaam. Sommigen melden symptomen te ervaren zoals: depressie, angst, nachtmerries, moeite met inslapen of doorslapen, sociaal isolement of terugtrekking uit plezierige activiteiten en opdringerige gedachten aan de gebeurtenis.
Het is belangrijk om te weten dat u niet de enige bent met deze gevoelens, en dat er hulp is! Hier zijn enkele bronnen beschikbaar:
https://www.birthtrauma.org.au/caesarean-section/
https://www.bbc.com/news/uk-england-leeds-46347942
https://thebirthhour.com/unplanned-cesarean-birth-story-working-with-a-birth-trauma-therapist/
PSI heeft een gespecialiseerde coördinator die het begrijpt, bereid is om te luisteren en u door dit proces heen helpt door middelen te vinden en deskundige ondersteuning te bieden.
