Uit onderzoek blijkt dat één op de tien vaders een postpartumdepressie ervaart, en dat 5-15% op enig moment tijdens de zwangerschap of het eerste jaar na de bevalling een angststoornis ontwikkelt, zoals een gegeneraliseerde angststoornis, een obsessief-compulsieve stoornis en een posttraumatische stressstoornis.
Het is belangrijk om te weten dat u niet de enige bent en dat perinatale psychische stoornissen behandelbaar zijn.
Hieronder vindt u een lijst met PSI Diensten die voor u nuttig kunnen zijn, of neem contact op PSI om verbinding te maken met ondersteuning en middelen.
Bel of sms onze HelpLine
1-800-944-4773 (4PPD) #1 En Español of #2 Engels
Tekst in het Engels: 800-944-4773
Tekst in het Spaans: 971-203-7773
De HelpLine biedt u ondersteuning en hulpmiddelen. U wordt gevraagd een vertrouwelijk bericht achter te laten en een getrainde en zorgzame vrijwilliger zal u terugbellen of sms'en.
PSI Programma's en services
PSI biedt een schat aan hulpmiddelen voor een breed scala aan behoeften, waaronder gratis peer-supportdiensten, waaronder:
Steungroepen
PSI biedt meer dan 50 gespecialiseerde steungroepen om aan uw behoeften te voldoen – inclusief een groep voor vaders.
Peer Mentor-programma
Dit programma koppelt mensen die herstellen van perinatale psychische stoornissen op een weloverwogen manier aan getrainde vrijwilligers die soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt en hiervan zijn hersteld. Zo ontstaat er een veilige, ondersteunende en vertrouwde omgeving waarin mensen met elkaar op één lijn zitten.
Chat met een expert
Neem deel aan onze wekelijkse oproep en praat met een PSI expert over symptomen, middelen, behandelmogelijkheden en meer. U hoeft zich niet vooraf te registreren of uw naam op te geven. Deze sessies worden gefaciliteerd door erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg en staan open voor iedereen met vragen en zorgen.
Gespecialiseerde ondersteuningscoördinatoren
PSI heeft vrijwilligers met persoonlijke ervaring met de uitdagingen van het ervaren van een perinatale psychische aandoening terwijl je vader bent. Deze gespecialiseerde vrijwilligers kunnen andere vaders de kans bieden om in contact te komen met iemand die begrijpt hoe het is en om informatie te delen die specifiek is voor dit gebied.
Vind een aanbieder
Bezoek de PSI Online directory om gekwalificeerde professionals en groepen op het gebied van perinatale geestelijke gezondheidszorg te vinden in de Verenigde Staten en Canada. Toekomstige plannen omvatten ook het Verenigd Koninkrijk en Australië.
Verken gerelateerde artikelen
Deel 2: Een ondersteuningssysteem creëren: hoe partners, vrienden en familie een nieuwe moeder kunnen ondersteunen
Stop met het oordelen over ouders. Begin met het steunen van hen.
Verhalen van hoop: mijn strijd tegen postnatale depressie
Andere bronnen
Maak verbinding via PSI
Download onze gratis app "Maak verbinding via PSI" in uw app store om toegang te krijgen PSI ondersteuning, hulpmiddelen en informatie altijd bij de hand.
Facebook Group
PSI heeft een besloten Facebook-groep voor vaders, waar leden veel geweldige steun en informatie van andere vaders kunnen krijgen.
Handige bronnen en links
- Abonneer u op de oudernieuwsbrief
- Internationale vaderdag voor geestelijke gezondheid
- Vaders met wijsheid: Dads With Wisdom wil voortbouwen op de kennis, vaardigheden en instincten van mannen op het gebied van vaderschap door mannen in teams van potentiële of huidige vaders te plaatsen waar ze verbinding kunnen maken, delen en steun kunnen krijgen van elkaar en DWW-medewerkers met als doel wijzere vaders te worden.
- Tips over hoe vaders voor zichzelf en hun partners kunnen zorgen
- Videogetuigenissen van vaders die postpartum angst en depressie hebben ervaren
- Lees de blogpost van David Levine over hoe hij postpartumdepressie versloeg
- De postpartum-echtgenoot boek van Karen Kleiman
- Bootcamp voor nieuwe vaders is een unieke vader-tot-vader, community-based workshop die mannen van verschillende economische niveaus, leeftijden en culturen inspireert en toerust om zelfverzekerd betrokken te raken bij hun baby's, hun partners te ondersteunen en persoonlijk hun transformatie naar vaders te navigeren.
- The Good Men Project is een blog en Facebook-pagina over onderwerpen die te maken hebben met daten, huwelijk en vaderschap.
- Centrum voor herenuitmuntendheid: video-info voor nieuwe vaders.
- Club van verdrietige vaders – helpt andere nabestaanden bij het leven na verlies door een ondersteunende gemeenschap te creëren en toegang te bieden tot geestelijke gezondheidszorg.
