Выделенная поддержка от родителя, который был на вашем месте
PSI имеет новый ресурс для родителей, страдающих от перинатальных проблем с психическим здоровьем, — «Программа равных наставников». В рамках этой программы люди, нуждающиеся в поддержке, объединяются с обученным волонтером, который также перенес перинатальное расстройство настроения (ПМД) и полностью выздоровел. Установление индивидуальной связи с человеком, пережившим PMD, дает неоценимое понимание, поддержку и надежду.
Сверстники и наставники строят прочные отношения, которые устраняют изоляцию, обеспечивают образование и устраняют стигму посредством еженедельного общения во время участия в программе. Сверстники и наставники тщательно подбираются друг к другу: перинатальный опыт, семейный контекст и другие индивидуальные нюансы учитываются для создания безопасной среды сверстников, которая способствует доверию, поддержке и связи. Мы надеемся, что вы присоединитесь к нам.
Присоединяйтесь как коллега
Если вы боретесь с ПМД и находитесь в перинатальном периоде (от зачатия до двух лет после родов, включая потерю и после прерывания беременности) и хотите быть в паре с Наставником, пожалуйста, заполните заявку.
Присоединяйтесь в качестве наставника
Если вы полностью оправились от PMD (восстановились как минимум на один год) и хотели бы присоединиться к нам в качестве наставника, пожалуйста, заполните заявку:
Если у вас есть какие-либо вопросы о программе, свяжитесь с Джессикой Шульц по адресу наставник@postpartum.net.
Эта программа не предназначена для людей с суицидальными мыслями. Если вам нужна немедленная помощь, позвоните на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) или отправьте сообщение ДОМА на номер 741741, чтобы связаться с национальной кризисной текстовой линией.
Часто задаваемые вопросы для сверстников
Кто является равным в отношениях «равный/наставник»?
Сверстник — это мама или папа, которые в настоящее время борются с перинатальным расстройством настроения и нуждаются в поддержке.
Моему младшему ребенку четыре года. Подходит ли мне эта программа?
Эта программа была разработана для мам или пап, страдающих перинатальным расстройством настроения. Перинатальный период означает период «все вокруг» рождения и представляет собой период времени, обычно охватывающий беременность до первого полного года жизни ребенка после родов. Хотя эта программа вам не подходит, мы будем рады помочь вам найти местные ресурсы через наш PSI Каталог.
В настоящее время я беременна. Подходит ли мне эта программа?
Да, эта программа была разработана для мам или пап, страдающих перинатальным расстройством настроения. Перинатальный период означает период «все вокруг» рождения и представляет собой период времени, обычно охватывающий беременность до первого полного года жизни ребенка после родов.
Какое время я должен быть готов взять на себя?
Еженедельно конкретные временные обязательства, скорее всего, будут меняться, уменьшаясь и уменьшаясь в зависимости от органичного формирования отношений и текущих потребностей. При этом мы просим, чтобы наставники стремились поддерживать прочную еженедельную связь и открытую линию связи. Мы предлагаем эмпирическое правило минимум 30 минут в неделю, учитывая, что существует множество действительных способов связи (телефонные звонки и конференции Zoom, а также текстовые сообщения и электронная почта).
Каковы шаги, чтобы стать пэром?
- Заполните Одноранговое приложение и представить.
- Как только ваша заявка будет получена, менеджер-наставник отправит вам по электронной почте ссылку для заполнения EPDS, анкеты из 10 вопросов, чтобы лучше понять, как вы себя чувствовали за последнюю неделю.
- После завершения коллега-наставник снова свяжется с вами по электронной почте, чтобы запланировать телефонный звонок с вами, чтобы ответить на любые ваши вопросы и лучше узнать вас.
- Посетите онлайн-ориентацию в прямом эфире.
- Просмотрите и подпишите PSI Партнерское соглашениекоторый будет отправлен и подписан в электронном виде.
- Ваш наставник свяжется с вами по телефону, и вы сможете начать постоянное общение с ним.
Часто задаваемые вопросы для наставников
Я выздоравливаю больше года, но до сих пор наблюдаюсь у терапевта и принимаю лекарства от ПМД. Имею ли я право быть наставником?
Да! Мы невероятно поддерживаем людей, продолжающих заботиться о себе, будь то регулярные посещения терапевта или прием назначенных лекарств.
Какое время я должен быть готов взять на себя?
Еженедельно конкретные временные обязательства, скорее всего, будут меняться, уменьшаясь и уменьшаясь в зависимости от органичного формирования отношений и текущих потребностей. При этом мы просим, чтобы наставники стремились поддерживать прочную еженедельную связь и открытую линию связи. Мы предлагаем эмпирическое правило минимум 30 минут в неделю, учитывая, что существует множество действительных способов связи (телефонные звонки и конференции Zoom, а также текстовые сообщения и электронная почта).
Что означает полное выздоровление от PMD?
Восстановление после ПМД требует времени. Вы будете лучшим судьей своей собственной готовности. Тем не менее, мы считаем, что ожидание как минимум одного года с момента вашего возвращения к исходному эмоциональному уровню гарантирует, что наши Наставники настроены на успех. Это будет дополнительно обсуждаться в процессе подачи заявки и собеседования.
Я не чувствую, что прошел целый год с тех пор, как я оправился от ПМД. Могу ли я по-прежнему рассматриваться на позицию наставника?
Мы знаем, что однажды ты станешь отличным наставником! В то же время наша политика требует, чтобы вы достигли полной годовой отметки. Поскольку новые сеансы наставничества начинаются каждые три месяца, у вас есть широкие возможности присоединиться и принять участие на непрерывной основе.
Каковы шаги, чтобы стать наставником?
- Заполните Приложение наставника и представить.
- Как только ваша заявка будет получена, менеджер-наставник свяжется с вами по электронной почте, чтобы назначить телефонное интервью, чтобы убедиться, что вы понимаете роль и готовы взять на себя обязательства.
- Примерно в течение двух недель менеджер по равным наставникам уведомит вас о вашем статусе одобрения в качестве наставника.
- Начните свою ориентацию наставника с PSI2-часовой заранее записанный вебинар, посвященный перинатальному психическому здоровью и вашей роли в качестве поставщика социальной поддержки.
- Посетите два онлайн-ориентационных занятия, которые будут включать PSIаварийный протокол.
- Просмотрите и подпишите PSI Соглашение с наставником, который будет отправлен и подписан в электронном виде.
- Вы подобрались к сверстнику, и с ним можно начать постоянное общение.
