Perinatale psychische Gesundheit: Anzeichen, Symptome und Behandlung

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Perinatale Angst

(Schwangerschaft, nach einem Verlust und nach der Geburt)

Untersuchungen zeigen, dass 1 von 5 Frauen und 1 von 10 Männern während der Perinatalperiode unter Depressionen oder Angstzuständen leiden können. Perinatalangst kann unabhängig davon auftreten, sie ist jedoch häufig mit einer Perinataldepression verbunden. Elterngruppen mit hohem Stress leiden häufiger unter Perinatalangst.

Perinatale Angst ist behandelbar und es gibt Hilfe. Sie brauchen keine Diagnose, um Hilfe zu suchen.

Symptome

Zu den Angstsymptomen während der Perinatalperiode können gehören:

Ständige Sorge
Das Gefühl, dass etwas Schlimmes passieren könnte
Rasende Gedanken
Schlaf- und Appetitstörungen
Unfähigkeit, still zu sitzen
Zu den körperlichen Symptomen können Schwindel, Hitzewallungen, Durchfall und Übelkeit gehören.
Gefühle von Ärger, Gereiztheit und/oder Wut
Nervosität/Gereiztheit/Ängstlich, Probleme beim Entspannen

Panikstörung

Viele Menschen mit Angstzuständen können auch Panik- oder Angstattacken erleiden.

Dies ist eine Form der Angst, bei der sich der Betroffene sehr nervös fühlt und wiederkehrende Panikattacken hat. Während einer Panikattacke können Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Klaustrophobie, Schwindel, Herzklopfen sowie Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten auftreten. Panikattacken scheinen in Wellen zu verlaufen, aber es ist wichtig zu wissen, dass sie vorübergehen und Ihnen nicht schaden. Es kann hilfreich sein zu wissen, dass Panikattacken nach 5-7 Minuten abklingen.

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für perinatale Angst und Panik zählen eine persönliche oder familiäre Angstanamnese, eine frühere perinatale Depression oder Angst oder eine Schilddrüsenunterfunktion.

Mangelnde Partnerunterstützung
Mangel an sozialer Unterstützung
Geschichte des Missbrauchs
Teenager-Eltern
Ungeplante Schwangerschaft
Ungewollte Schwangerschaft
Negative Lebensereignisse
Hohes Stressniveau
Schwangerschaftskomplikationen aktuell oder in der Vergangenheit
Schwangerschafts- und/oder Kindsverlust
Finanzielle Herausforderungen
Schilddrüsen-Ungleichgewicht
Alleinerziehend
Negatives oder geringes Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit
Beziehungsherausforderungen

Darüber hinaus kann auch die Zugehörigkeit zu einer Gruppe mit hohem Stress bei der Erziehung ein Risikofaktor sein. Zu den Gruppen mit hohem Stress bei der Erziehung gehören:

Queere und Trans-Familien
Militärische Familien
Teenager-Eltern
Eltern von Mehrlingen
Alleinerziehende Eltern
Eltern mit dunkler Hautfarbe
Beinahe-Miss-Überlebender
Personen, die eine Schwangerschaft und/oder den Verlust eines Kindes erlebt haben

Behandlungsmöglichkeiten

Perinatale Angst ist behandelbar und bei der Suche nach der richtigen Behandlungsoption müssen viele Optionen berücksichtigt werden. Sie sollten Ihren Arzt oder Therapeuten konsultieren, um den richtigen Plan für Sie zu finden. Einige davon können sein:

Soziale Unterstützung und praktische Hilfe: Dazu gehören Aktivitäten wie Schlaf priorisieren, Zeit für sich selbst, Lesen, Podcasts, Achtsamkeit, Entspannung, um Hilfe bitten und Selbsthilfegruppen.
Psychologische Beratung: Zu den evidenzbasierten Therapieformen zählen unter anderem die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und die IPT, aber auch andere Therapieformen können eine Option sein. Psychologische Beratung: Zu den evidenzbasierten Therapieformen zählen die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) und die dialektische Verhaltenstherapie (DBT). Die PSI HelpLine oder die PSI Anbieterverzeichnis, kann Ihnen dabei helfen, einen qualifizierten Spezialisten für psychische Gesundheit mit perinataler Ausbildung zu finden.
Medizinische Untersuchung und Behandlung: Medikamente können eine Option sein, und Sie müssen einen Arzt konsultieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Antidepressiva und möglicherweise angstlösende Medikamente werden am häufigsten zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt. Medikamente für Stillzeit und Schwangerschaft sind Hier finden Sie.
Intensivbehandlungseinrichtungen sind vorhanden und Hier finden Sie.

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Perinatale Zwangsstörung (OCD)

(Schwangerschaft, nach einem Verlust und nach der Geburt)

Perinatale Zwangsstörungen sind gekennzeichnet durch sich wiederholende, unerwünschte, aufdringliche Gedanken (Obsessionen) und irrationale, übermäßige Dränge, bestimmte Handlungen auszuführen (Zwänge). Diese Obsessionen und Zwänge drehen sich oft um die Gesundheit und Sicherheit der Schwangerschaft und/oder des Babys.

Manche Menschen stellen fest, dass diese Sorgen in Form von Obsessionen und Zwängen sie bei der Bewältigung ihres Alltags (Zähneputzen, Autofahren, Verlassen des Hauses) behindern können.

Wiederholte, aufdringliche Bilder und Gedanken sind sehr beängstigend und können sich anfühlen, als kämen sie „aus heiterem Himmel“. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Bilder beängstigender Natur sind und keinen Bruch mit der Realität darstellen. Es ist wahrscheinlich, dass die Eltern, bei denen Symptome auftreten, Schritte unternehmen, um Auslöser und Befürchtungen, die dem Baby schaden könnten, zu vermeiden.

Perinatale Zwangsstörungen sind behandelbar und es gibt Hilfe. Sie brauchen keine Diagnose, um Hilfe zu suchen.

Erfahren Sie mehr über Gedanken zu postnatalen Schäden. Sehen Sie sich hier die informative Infografik an oder laden Sie sie herunter.

Symptome

Zu den Symptomen einer perinatalen Zwangsstörung können gehören:

Zwangsgedanken, auch Zwangsgedanken genannt, sind hartnäckige, sich wiederholende Gedanken oder mentale Bilder, die oft mit dem Baby in Verbindung stehen. Diese Gedanken sind sehr verstörend.
Zwänge, bei denen Sie bestimmte Dinge immer wieder tun, um Ihre Ängste und Obsessionen zu reduzieren. Dazu können Dinge gehören wie das ständige Bedürfnis, sauber zu machen, Dinge oft zu überprüfen, Dinge zu zählen oder neu anzuordnen und/oder Auslöser zu vermeiden.
Ein Gefühl des Entsetzens über diese Gedanken
Angst, mit dem Säugling allein gelassen zu werden
Hypervigilanz beim Schutz des Säuglings

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für perinatale Zwangsstörungen zählen eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Angstzuständen oder Zwangsstörungen. Die Rate perinataler Zwangsstörungen ist bei Personen, die bereits vor der Geburt an Zwangsstörungen litten, höher.

Vorgeschichte psychischer Störungen und/oder Familienanamnese psychischer Störungen

Schilddrüsen-Ungleichgewicht
Prämenstruelle Dysphorie (PMDD oder PMS)
Geschichte des Missbrauchs
Unzureichende Unterstützung bei der Pflege des Babys
Finanzielle Belastung
Ehestress
Komplikationen während der Schwangerschaft, der Geburt oder der Stillzeit.
Ungeplante Schwangerschaft
Ungewollte Schwangerschaft
Ein wichtiges Lebensereignis in jüngster Zeit, darunter: Verlust, Umzug oder Standortverlagerung und Verlust des Arbeitsplatzes
Schwangerschafts- und/oder Kindsverlust
Eltern von Mehrlingen
Ein oder mehrere Säuglinge auf der Neugeborenen-Intensivstation (NICU) haben
Fruchtbarkeitsherausforderungen
Schilddrüsen-Ungleichgewicht

Behandlungsmöglichkeiten

Perinatale Zwangsstörungen sind behandelbar und bei der Suche nach der richtigen Behandlungsoption müssen viele Optionen in Betracht gezogen werden. Sie sollten Ihren Arzt oder Therapeuten konsultieren, um den richtigen Plan für Sie zu finden. Einige Behandlungsmöglichkeiten können sein:

Soziale Unterstützung und praktische Hilfe: Dazu gehören Aktivitäten wie Schlaf priorisieren, Zeit für sich selbst, Lesen, Podcasts, Achtsamkeit, Entspannung, um Hilfe bitten und Selbsthilfegruppen.
Psychische Gesundheitsberatung: Evidenzbasierte Therapie CBT (Kognitive Verhaltenstherapie), ERP (Expositions- und Reaktionsprävention) und DBT (Dialektische Verhaltenstherapie). Die PSI HelpLine oder die PSI Anbieterverzeichnis, kann Ihnen dabei helfen, einen qualifizierten Spezialisten für psychische Gesundheit mit perinataler Ausbildung zu finden.
Medizinische Untersuchung und Behandlung: Medikamente können eine Option sein, und Sie müssen einen Arzt konsultieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Antidepressiva werden am häufigsten zur Behandlung von Zwangsstörungen eingesetzt. Medikamente für Stillzeit und Schwangerschaft sind Hier finden Sie.
Intensivbehandlungseinrichtungen sind vorhanden und Hier finden Sie.

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Perinatale Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

(Schwangerschaft, nach einem Verlust und nach der Geburt)

Perinatale PTBS wird durch ein traumatisches oder enttäuschendes Erlebnis während der Schwangerschaft, der Geburt oder nach der Geburt verursacht. Zu diesen Traumata können Schwangerschaftskomplikationen, ein Nabelschnurvorfall, ungeplante Kaiserschnitte, die Verwendung einer Saugglocke oder einer Geburtszange zur Entbindung des Babys, die Unterbringung des Babys auf der Neugeborenenintensivstation, Ohnmachtsgefühle und/oder mangelnde Unterstützung und Zuspruch während der Geburt, schwere körperliche Komplikationen oder Verletzungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Geburt gehören.

Perinatale PTBS ist behandelbar und es gibt Hilfe. Sie brauchen keine Diagnose, um Hilfe zu suchen.

Symptome

Zu den Symptomen einer perinatalen PTBS können gehören:

Rückblende auf ein traumatisches Ereignis in der Vergangenheit (in diesem Fall könnte es sich um die Geburt selbst gehandelt haben)
Nightmares
Vermeidung von Erinnerungen, die mit dem Ereignis verbunden sind, einschließlich Gedanken, Gefühlen, Menschen, Orten und Einzelheiten des Ereignisses
Anhaltende erhöhte Erregung (Reizbarkeit, Schlafstörungen, Hyperwachsamkeit, übertriebene Schreckreaktion)
Angst und Panikattacken
Ein Gefühl von Unwirklichkeit und Distanziertheit empfinden
Vermeidung der Nachsorge nach einem Geburtstrauma

Risikofaktoren

Sexueller Missbrauch in der Kindheit oder ein früheres sexuelles Trauma
Ein traumatisches Ereignis durchleben oder erleben
Frühere psychische Störungen
Gefühle der Ohnmacht und/oder Mangel an Unterstützung und Zuspruch während der Entbindung
Ein oder mehrere Säuglinge auf der Neugeborenen-Intensivstation (NICU) haben
Schwangerschafts- und/oder Kindsverlust
Traumatisches oder enttäuschendes Geburtserlebnis

Behandlungsmöglichkeiten

Perinatale PTBS ist behandelbar und bei der Suche nach der richtigen Behandlungsoption müssen viele Optionen in Betracht gezogen werden. Sie sollten Ihren Arzt oder Therapeuten konsultieren, um den richtigen Plan für Sie zu finden. Einige Behandlungsmöglichkeiten oder eine Kombination von Möglichkeiten können sein:

Soziale Unterstützung und praktische Hilfe: Dazu gehören Aktivitäten wie Schlaf priorisieren, Zeit für sich selbst, Lesen, Podcasts, Achtsamkeit, Entspannung, um Hilfe bitten und Selbsthilfegruppen.
Psychologische Beratung: Zu den evidenzbasierten Therapieformen zählen unter anderem CBT (Kognitive Verhaltenstherapie), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), IPT (Interpersonale Psychotherapie). Eine mögliche neue Therapieform kann Brainspotting sein. Psychologische Beratung: Zu den evidenzbasierten Therapieformen zählen CBT (Kognitive Verhaltenstherapie), ERP (Exposure & Response Prevention) und DBT (Dialektische Verhaltenstherapie). Die PSI HelpLine oder die PSI Anbieterverzeichnis, kann Ihnen dabei helfen, einen qualifizierten Spezialisten für psychische Gesundheit mit perinataler Ausbildung zu finden.
Medizinische Untersuchung und Behandlung: Medikamente können eine Option sein, und Sie müssen einen Arzt konsultieren, um zu sehen, was für Sie funktioniert. Antidepressiva und möglicherweise angstlösende und schlaffördernde Medikamente werden am häufigsten zur Behandlung von PTBS eingesetzt. Medikamente für Stillzeit und Schwangerschaft sind Hier finden Sie.
Intensivbehandlungseinrichtungen sind vorhanden und Hier finden Sie.

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(Erfahren Sie hier mehr über Bipolar 1 und 2)

Bipolare Stimmungsstörungen

Bipolare Stimmungsstörungen umfassen Bipolar I und Bipolar 2

Untersuchungen zeigen, dass bei 50 % der Frauen die bipolare Störung erstmals in der Zeit nach der Entbindung diagnostiziert wird.

Es gibt zwei Phasen einer bipolaren Stimmungsstörung: die Tiefs und die Hochs. Die Tiefs werden klinisch als Depression bezeichnet, die Hochs als Manie oder Hypomanie.

Perinatale bipolare Störungen sind behandelbar und es gibt Hilfe. Sie brauchen keine Diagnose, um Hilfe zu suchen.

Symptome

Eine bipolare Störung kann wie eine schwere Depression oder Angststörung aussehen und kann Symptome umfassen wie:

Perioden stark depressiver Stimmung und Reizbarkeit
Verbesserte Stimmung, mehr Energie als normal.
Schnelle Rede
Wenig Schlafbedürfnis
Rasende Gedanken
Konzentrationsschwäche
Überbewusstsein
Impulsivität
Schlechte Beurteilung
Ablenkbarkeit
Grandiose Gedanken
Überhöhtes Selbstwertgefühl
In den schwersten Fällen Wahnvorstellungen und/oder Halluzinationen
Die Geburt eines Kindes kann ein konkreter Auslöser einer manischen Episode sein, auf die dann eine Depression folgen kann.

Risikofaktoren

Risikofaktoren für Bipolare Stimmungsstörung sind familiäre oder persönliche Vorgeschichte von Bipolarer Stimmungsstörung (auch manische Depression genannt).

Depressionen, Angstzustände und/oder PTBS in der Vorgeschichte
Es wurde festgestellt, dass Substanzgebrauch das Risiko einer bipolaren Depression erhöht

Behandlungsmöglichkeiten

Eine postpartale bipolare Störung ist behandelbar und bei der Suche nach der richtigen Behandlungsmöglichkeit müssen viele Optionen in Betracht gezogen werden. Sie sollten Ihren Arzt oder Therapeuten konsultieren, um den richtigen Plan für Sie zu finden. Einige Behandlungsmöglichkeiten oder eine Kombination von Möglichkeiten können sein:

Soziale Unterstützung und praktische Hilfe: Dazu gehören Aktivitäten wie Schlaf priorisieren, Zeit für sich selbst, Lesen, Podcasts, Achtsamkeit, Entspannung, um Hilfe bitten und Selbsthilfegruppen.
Psychologische Beratung: Zu den evidenzbasierten Therapieformen können DBT (Dialektische Verhaltenstherapie) und CBT (Kognitive Verhaltenstherapie) gehören. Die PSI HelpLine kann Ihnen dabei helfen, einen qualifizierten Spezialisten für psychische Gesundheit mit perinataler Ausbildung zu finden.
Medizinische Untersuchung und Behandlung: Medikamente können eine Option sein, und Sie müssen einen Arzt konsultieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Medikamente für Stillzeit und Schwangerschaft sind Hier finden Sie.
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Perinatale/postpartale Psychose (PPP)

(Schwangerschaft, nach einem Verlust und nach der Geburt)

Perinatale Psychose, auch Wochenbettpsychose genannt, ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die in der Regel in den ersten zwei Wochen nach der Geburt auftritt (kann aber auch bis zu einem Jahr später auftreten). Sie kommt bei etwa 1 bis 2 von 1,000 Geburten vor. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen zur Wochenbettpsychose sowie Hinweise zu Unterstützung und Hilfsangeboten. ..

Ein aktiver Fall von Wochenbettpsychose gilt als Notfall und Sie sollten eine der unten unter „Behandlung“ aufgeführten Nummern anrufen. Es ist wichtig, bei der perinatalen Person und dem Kind zu bleiben, um die Sicherheit aller zu gewährleisten.

Postpartale Psychose ist behandelbar und es gibt Hilfe. Sie brauchen keine Diagnose, um Hilfe zu suchen.

Symptome

Zu den Symptomen einer Wochenbettpsychose können gehören:

Wahnvorstellungen oder seltsame Überzeugungen
Halluzinationen (Dinge sehen oder hören, die nicht da sind)
Ich fühle mich sehr aufgeregt
Hyperaktivität oder mehr Energie als gewöhnlich
Schwere Depression oder Gefühlsmangel
Verringertes Schlafbedürfnis oder -unfähigkeit
Paranoia und Misstrauen
Schnelle Stimmungsschwankungen
Zeitweise Kommunikationsschwierigkeiten

Eine sofortige Behandlung ist bei einer Psychose unerlässlich. Frauen mit Wochenbettpsychose haben ein erhöhtes Risiko, sich selbst oder anderen (einschließlich ihres Säuglings) zu schaden; allerdings trifft dies auf die allermeisten nicht zu. Der Grund dafür ist, dass die Betroffenen den Bezug zur Realität verlieren. In ihrem psychotischen Zustand erscheinen ihnen die Wahnvorstellungen und Überzeugungen plausibel; sie wirken sehr real und sind oft religiös geprägt. Eine sofortige Behandlung ist daher unerlässlich.

Es ist wichtig zu wissen, dass viele Frauen, die eine Wochenbettpsychose erlebt haben, nie Wahnvorstellungen mit gewalttätigen Befehlen hatten. Wahnvorstellungen können vielfältig sein, und nicht alle sind destruktiv. Die meisten Betroffenen schaden weder sich selbst noch anderen. Dennoch besteht immer ein Risiko, da Psychosen wahnhaftes Denken und irrationales Urteilsvermögen beinhalten. Deshalb muss diese Erkrankung schnellstmöglich von qualifizierten Fachkräften im Gesundheitswesen oder im Bereich der perinatalen psychischen Gesundheit diagnostiziert, behandelt und sorgfältig überwacht werden.

Die Wochenbettpsychose ist vorübergehend und mit professioneller Hilfe behandelbar. Dennoch handelt es sich um einen Notfall, und es ist unerlässlich, dass Sie sofort Hilfe in Anspruch nehmen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie oder jemand in Ihrem Umfeld an dieser Erkrankung leidet, wissen Sie, dass Sie keine Schuld daran tragen. Es ist wichtig, bei der betroffenen Person und dem Kind zu bleiben, um die Sicherheit aller zu gewährleisten. Rufen Sie Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft an. Notfall-Krisen-Hotline sofort damit Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen.

Risikofaktoren

Der bedeutendste Risikofaktor für eine Wochenbettpsychose ist eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte mit bipolarer Störung oder einer vorangegangenen psychotischen Episode. Auch anhaltender Schlafmangel (z. B. tagelanges Durchschlafen) kann dazu beitragen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die meisten Frauen, die eine Wochenbettpsychose entwickeln, schaden weder sich selbst noch anderen. Dennoch besteht immer ein gewisses Risiko, da Psychosen Wahnvorstellungen und irrationales Urteilsvermögen beinhalten. Es ist wichtig, die betroffene Person und das Kind zu begleiten, um die Sicherheit aller zu gewährleisten. Rufen Sie Ihren Arzt oder einen Notfall-Krisen-Hotline sofort damit Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen.

Rufen Sie die Nationale Hotline für psychische Gesundheit von Müttern unter 833-852-6262 an oder schreiben Sie eine SMS. Die Berater der Hotline stehen Ihnen und Ihren Angehörigen zur Verfügung, um die nächsten Schritte zu besprechen. Die Hotline ist rund um die Uhr erreichbar, jedoch nur in den Vereinigten Staaten.
Intensivbehandlungseinrichtungen sind vorhanden und Hier finden Sie.

Nach stationärer psychiatrischer Behandlung:

Nach der Notfallbehandlung sollten Personen, die eine Wochenbettpsychose erlitten haben, von einem Arzt und einem Therapeuten weiterbetreut werden, um die Behandlung, einschließlich Medikamenten und fortlaufender Therapie, fortzusetzen. PSI Es werden Selbsthilfegruppen für Überlebende und Angehörige von Wochenbettpsychosen angeboten. Weitere Hilfsangebote stehen zur Verfügung. ..

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