Шивани Хиралал
Шивани является зарегистрированным гидом по йоге и осознанности и работает с людьми один на один или в группах, чтобы найти здоровые способы управления своим психическим здоровьем. Ее целостный подход учитывает уникальную ситуацию человека, и занятия подбираются индивидуально для каждого случая. Когда речь идет о психическом здоровье, не существует универсального подхода. Осознанность интегрирована в классы, чтобы позволить учащимся по-настоящему соединить тело, разум и движение для целостного опыта. Шивани также обучается пренатальной и послеродовой йоге и методам осознанности, которые помогают молодым матерям справляться со стрессами и проблемами, связанными с беременностью и материнством.
Жизненные трудности — это то, чего мы не можем избежать. Миссия Шивани — помочь людям найти здоровые способы справиться с этими проблемами. Собственный опыт Шивани, связанный с ее собственным диагнозом психического здоровья, дал ей способность сопереживать и помогать другим. Она посвятила себя тому, чтобы поделиться своей историей в надежде, что любой, кто переживает нечто подобное, знает, что он не одинок.
