Shivani Hiralal
Shivani is een geregistreerde Yoga & Mindfulness-gids en werkt met individuele personen of in groepsverband om gezonde manieren te vinden om hun geestelijke gezondheid te beheersen. Haar holistische benadering houdt rekening met de unieke situatie van het individu en de les wordt op elk geval afgestemd. Er is geen one size fits all als het gaat om geestelijke gezondheid. Mindfulness is geïntegreerd in lessen om studenten in staat te stellen lichaam, geest en beweging echt met elkaar te verbinden voor een holistische ervaring. Shivani is ook getraind in prenatale en postnatale yoga en mindfulness-technieken om nieuwe moeders te helpen omgaan met de stress en uitdagingen die gepaard gaan met zwangerschap en moederschap.
De uitdagingen van het leven zijn iets dat we niet kunnen vermijden, Shivani's missie is om individuen te helpen gezonde manieren te vinden om door die uitdagingen te navigeren. Shivani's eigen ervaringen met het navigeren door haar eigen diagnose van geestelijke gezondheid hebben haar het vermogen gegeven om zich in te leven en anderen te helpen. Ze is toegewijd aan het delen van haar verhaal in de hoop dat iedereen die iets soortgelijks meemaakt, weet dat ze niet de enige zijn.
