Shivani Hiralal
Shivani ist ein registrierter Yoga- und Achtsamkeitsführer und arbeitet mit Einzelpersonen im Einzel- oder Gruppensetting zusammen, um gesunde Wege zu finden, um mit ihrer psychischen Gesundheit umzugehen. Ihr ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt die individuelle Situation des Einzelnen, und der Unterricht ist auf jeden Fall zugeschnitten. Es gibt keine Einheitsgröße, wenn es um psychische Gesundheit geht. Achtsamkeit ist in den Unterricht integriert, damit die Schüler Körper, Geist und Bewegung für eine ganzheitliche Erfahrung wirklich verbinden können. Shivani ist auch in pränatalem und postnatalem Yoga und Achtsamkeitstechniken geschult, um neuen Müttern zu helfen, den Stress und die Herausforderungen zu bewältigen, die mit Schwangerschaft und Mutterschaft einhergehen.
Die Herausforderungen des Lebens sind etwas, dem wir nicht ausweichen können. Shivanis Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, gesunde Wege zu finden, um diese Herausforderungen zu meistern. Shivanis eigene Erfahrungen mit ihrer eigenen psychischen Gesundheitsdiagnose haben ihr die Fähigkeit gegeben, sich einzufühlen und anderen zu helfen. Sie widmet sich dem Teilen ihrer Geschichte in der Hoffnung, dass jeder, der etwas Ähnliches durchmacht, weiß, dass er nicht allein ist.
