Postpartum Support International все о связи.

…при нахождении PSI группы: Но я был, когда искал ресурсы PSI была единственной, которая, похоже, имела группу других женщин, потому что я не – может быть, она не дала мне этого, но я не нашла ничего другого, что было бы похоже PSI. Так что буквально то же самое – это был тот же день? Я не помню, где на следующий день я попал на одну из встреч. И вот так я как бы пришел к PSI и это было путешествие. Я был на PSI группы по крайней мере по одной каждый день, и я даже не шучу. По крайней мере по одной каждый день. Потому что это было так полезно.

…о латиноамериканской культуре и психическом здоровье: В нашей культуре, по крайней мере для меня здесь, и я думаю, для многих латиноамериканцев, о психическом здоровье говорят недостаточно, и это немного грустно, потому что я думаю, что это одна из причин, по которой я чувствую себя латиноамериканцем в некотором смысле, принадлежащим к небольшим группам, потому что я не знаю, говорят об этом или я не знаю в нашем сообществе, как будто это просто — об этом просто не говорят, поэтому я должен найти эти группы, потому что я не мог найти такую ​​поддержку в своей семье. Просто я — и я ненавижу говорить это таким образом, потому что моя семья поддерживала меня. Но они просто не совсем понимают, почему, верно? Как будто они не — они отталкивают почему, вместо того, чтобы попытаться быть, вы знаете, попытаться исследовать, почему, возможно, у меня такие чувства. Моя мама — единственный человек, который пришел, и моя тетя, но вот как я как-то вошел в это, и потому что я был, о, есть другие латиноамериканцы. Я был, типа, хорошо, дайте мне попробовать. И мне нравится, что у них была группа Latinx в качестве варианта, потому что, конечно, я наполовину мексиканка, наполовину эвадорка. И было трудно быть понятой моей семьей или даже не понятой, не признанной, потому что все, что они продолжали мне говорить, это: «У тебя здоровый ребенок, типа, Джен, да ладно. Почему ты плачешь? Почему ты вздыхаешь? Типа, знаешь, гм, ты могла оказаться в худшем положении, знаешь, я приехала из Мексики», знаешь, они все приехали, большинство из них приехали нелегально. «Я не знала языка. У меня были вы, ребята, здесь. У меня не было денег, и, знаешь, это нормально. У тебя есть деньги. Ты финансово стабилен. У тебя есть партнер. У меня не было партнера». Так что все эти сравнения просто расстраивали меня, потому что это не то, что ты хочешь услышать. Все, что ты хочешь услышать, это то, что это нормально.

…о том, как PSI группы нормализуют послеродовой опыт: Мне пришлось найти эти группы, потому что одна из самых важных вещей, которая, как я чувствовал, привлекла меня, PSI и почему я продолжала приходить, потому что нигде больше я не чувствую поддержки, как в этих группах. Потому что снаружи никто не очень открыт и не говорит об этих вещах. Никто не признается в этих вещах. Но когда я иду в свои группы, все женщины там такие уязвимые и открыты для того, чтобы делиться этими мыслями, очевидно, мы не можем пойти в эти дома, но они могут сказать вам, типа, эй, у меня те же мысли, что и у тебя. У меня те же чувства, что и у тебя, так что тогда ты не чувствуешь себя одинокой. Ты чувствуешь, что, о, это не только ты. Ты не, ты не проблема. Ты не, ты не сломанная. Знаете, это то, что благодаря тому, что я нахожусь в этих группах, стало для меня более нормальным. Так что, да, я люблю свою семью, и да, я чувствую поддержку по-своему, но ничего подобного PSI потому что женщины там снова, открыты для признания того, что нам не нравится эта работа все время как новоиспеченным мамам. Или как мамам трех и четырех детей.

…о том, как PSI Группы разные: Я чувствовала себя такой одинокой первые две недели, пока не начала эти группы, и поэтому я продолжала возвращаться, потому что я была в глубокой депрессии, поэтому я чувствовала, что должна это сделать. Терапия помогла, да, но это один на один, это больше слушание, по крайней мере, по моему опыту с моим терапевтом. Я иногда получаю какую-то обратную связь, но это не то же самое, что кто-то другой говорит тебе: «О Боже, я тоже. Я тоже». Я как будто я прямо там. Так что для меня это имеет значение.

…ощущая, что тебя понимают: Я просто пойду в одну из своих групп и расскажу о своей тревоге, потому что там меня поймут, там я почувствую себя более желанным гостем.