Postpartum Support International 一切都与连接有关。

…发现 PSI 组： 但我在寻找资源时 PSI 是唯一一个似乎有一群其他女人的人，因为我没有——也许她没有给我，但我没有找到其他类似的东西 PSI。所以真的是同一天——是同一天吗？我不记得第二天我参加了一次会议。这就是我得出的结论 PSI 这是一段旅程。我一直在 PSI 每天至少参加一次小组讨论，我可没开玩笑。每天至少参加一次。因为这太有帮助了。

关于拉丁文化和心理健康： 在我们的文化中，至少对我而言，我认为对很多拉丁裔而言，心理健康没有得到足够的讨论，这有点令人难过，因为我认为这也是为什么我觉得拉丁裔在某种意义上只去过较小的团体的原因之一，因为我不知道是否有人在谈论它，或者我不知道在我们的社区里，它只是——它只是没有被谈论，这就是为什么我必须找到这些团体，因为我无法从家人那里找到那种支持。只是我——我讨厌这样说，因为我的家人一直支持我。但他们就是不太明白为什么，对吧？就像他们不明白——他们反驳为什么，而不是试图去探索为什么我会有这些感觉。我妈妈和我的阿姨是唯一一个来找我的人，但这就是我进入那个圈子的原因，因为我想，哦，还有其他西班牙裔。我想，好吧，让我试试。我很高兴他们有拉丁裔群体这个选择，因为我有一半墨西哥血统，一半欧亚混血。我的家人很难理解我，甚至不理解我，不认可我，因为他们一直对我说：“你有一个健康的孩子，Gen，拜托。你为什么哭？你为什么叹气？你知道，嗯，你可能会处于最糟糕的境地，你知道，我来自墨西哥，”你知道，他们大多是非法移民。“我不懂当地语言。我把你们带到了这里。我没有钱，你知道，没关系。你有钱。你经济稳定。你有伴侣。我没有伴侣。”所有这些比较都让我很沮丧，因为这不是你想听到的。你想听到的只是没关系。

…关于如何 PSI 团体使产后经历正常化： 我必须找到这些团体，因为我觉得吸引我加入的最大原因之一 PSI 我之所以继续来这里，是因为在其他地方，我感觉不到自己像在这些团体中一样得到支持。因为在外面，没有人会非常开放地谈论这些事情。没有人承认这些事情。然而，当我去我的团体时，那里的所有女性都很脆弱，愿意分享这些想法，显然我们不能去这些房子，但她们可以告诉你，嘿，我和你有同样的想法。我有和你一样的感受，所以你不会感到孤独。你会觉得，哦，这不仅仅是你。你不是，你不是问题。你没有，你知道，被打破了。你知道，通过加入这些团体，我感觉更正常了。所以，是的，我爱我的家人，是的，我确实以他们自己的方式感受到支持，但没有什么比 PSI 因为那里的女性都愿意承认，作为新妈妈，或者作为三四次生育的妈妈，我们并不总是喜欢这份工作。

…关于如何 PSI 群体不同： 在加入这些团体之前的前两周，我感觉非常孤独，这就是为什么我不断回来，因为我当时非常沮丧，所以我觉得我必须回来。治疗确实有帮助，但它是一对一的，更多的是倾听，至少在我与治疗师的经历中是这样。我确实会时不时地得到一些反馈，但这和别人告诉你，哦天哪，我也是。我也是。我就像在那里一样。所以这对我来说很重要。

…感觉被理解了： 我只是想去我的一个小组，谈论我的焦虑，因为在那里我才能被理解，在那里我会感到更受欢迎。