Postpartum Support International Se trata de conexión.

…al encontrar PSI grupos: Pero yo estaba, mientras buscaba los recursos PSI era la única que parecía tener como un grupo de otras mujeres porque yo no, tal vez ella no me lo dio, pero no encontré nada más que fuera como PSI. Así que, literalmente, ese mismo día... ¿fue ese mismo día? No recuerdo dónde me encontré al día siguiente en una de las reuniones. Y así fue como llegué a... PSI Y ha sido un viaje. He estado en PSI grupos al menos uno cada día y no estoy bromeando. Al menos uno cada día. Porque ha sido de gran ayuda.

…sobre la cultura latina y la salud mental: En nuestra cultura, al menos para mí aquí, y creo que para muchos latinos, no se habla lo suficiente de la salud mental y es un poco triste porque creo que esa es parte de la razón por la que me siento latina, en cierto sentido he asistido a grupos más pequeños porque no sé si se está hablando de eso o no sé si en nuestra comunidad, simplemente no se habla de eso, por eso tengo que encontrar estos grupos porque no pude encontrar ese tipo de apoyo con mi familia. Simplemente yo... y odio decirlo de esa manera porque mi familia me ha apoyado. Pero simplemente no entienden por qué, ¿verdad? Como que no lo hacen... se resisten al por qué en lugar de intentar, ya sabes, tratar de explorar por qué tal vez estoy teniendo estos sentimientos. Mi madre es la única persona que vino y mi tía, pero así fue como me metí en eso y porque pensé, oh, hay otros hispanos. Pensé, está bien, déjame intentarlo. Y me encanta que tuvieran al grupo Latinx como una opción, porque, por supuesto, soy mitad mexicana, mitad euadoriana. Y era difícil que mi familia me entendiera o ni siquiera me entendiera, que me validara, porque todo lo que me decían era: "Tienes un bebé sano, como, Gen, vamos. ¿Por qué lloras? ¿Por qué suspiras? Como, ya sabes, um, podrías haber estado en la peor posición, ya sabes, vengo de México", ya sabes, todos vinieron, la mayoría de ellos vinieron ilegalmente. "No sabía el idioma. Los tenía a ustedes aquí. No tenía dinero y, ya sabes, está bien. Tienes dinero. Eres financieramente estable. Tienes una pareja. Yo no tenía pareja". Así que todas estas comparaciones me molestaban porque eso no es lo que quieres oír. Todo lo que quieres oír es que está bien.

…sobre cómo PSI Los grupos normalizan la experiencia posparto: Tuve que encontrar estos grupos porque una de las cosas más importantes que sentí que me atrajo a ellos fue PSI Y seguí viniendo porque en ningún otro lugar me siento apoyada como cuando estoy en estos grupos. Porque afuera, nadie es muy abierto y habla de estas cosas. Nadie admite estas cosas. Sin embargo, cuando voy a mis grupos, todas las mujeres allí son tan vulnerables y están abiertas a compartir estos pensamientos, obviamente no podemos ir a estas casas, pero pueden decirte, oye, tengo los mismos pensamientos que tú. Tengo los mismos sentimientos que tú, así que no te sientes sola. Sientes que, oh, no eres solo tú. No eres, no eres un problema. No estás, ya sabes, rota. Ya sabes, es algo que, al estar en estos grupos, se ha normalizado más para mí. Entonces, sí, amo a mi familia y sí, me siento apoyada a su manera, pero nada como PSI Porque las mujeres, una vez más, estamos abiertas a admitir que no siempre nos gusta este trabajo como madres primerizas o como madres que lo han sido tres veces o cuatro veces.

…sobre cómo PSI Los grupos son diferentes: Me sentí muy sola las primeras dos semanas hasta que empecé a asistir a estos grupos y por eso volví una y otra vez, porque estaba muy deprimida y sentía que tenía que hacerlo. La terapia me ayudó, sí, pero es individual, se trata más de escuchar, al menos en mi experiencia con mi terapeuta. Recibo algunos comentarios aquí y allá, pero no es lo mismo que si otra persona te dijera: “Dios mío, yo también, yo también, yo estoy ahí”. Así que eso marca la diferencia para mí.

…sobre sentirse comprendido: Simplemente voy a ir a uno de mis grupos y hablar sobre esta ansiedad que estoy teniendo porque ahí es donde me van a entender, ahí es donde me voy a sentir más bienvenida.