Postpartum Support International 是母亲和家庭的全球资源

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产后支持是为母亲和家庭提供的国际资源
你并不孤单，你不应该受到责备，在帮助下，你会好起来的

俄勒冈州波特兰市 9 月 XNUMX 日——全球七分之一的孕妇或产后母亲会经历抑郁、焦虑或其他围产期情绪障碍。 无论他们住在宫殿里还是公寓里，有五个或一个孩子，独自一人还是被家人包围——没有人可以例外。 

好消息是， Postpartum Support International (PSI) 可以从世界任何地方访问。 PSI 是领先的孕产妇心理健康组织，为家庭和一线服务提供者提供支持、培训、咨询和资源。我们确保母亲、父亲和家庭无论身在何处都能找到他们需要的东西和人。 

无数观众受到了奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 最近的一次采访的影响，该采访揭露了许多听众一无所知的关于孕产妇心理健康的重要现实。 

暴露的事实是： 

• 每个人都很脆弱。 
• 污名化是护理的严重障碍。
• 不理解或感到尴尬的家庭可能会阻止妈妈们寻求帮助。
• 自杀念头不歧视。 

事实上，自杀是全球产后母亲死亡的主要原因。但这种结果是可以预防的。只要父母得到适当的护理和支持，产后心理健康问题完全可以治疗。重要的是不要掩盖自杀的提及或隐藏亲人可能有自杀倾向的担忧。伸出援手可以防止危机发生。 PSI 希望人们知道他们可以寻求帮助。每个国家都有自杀热线。 

考虑到怀孕和产后心理健康问题的普遍性，为什么很少有人伸出援手？ 护理障碍很多。 围绕精神疾病的耻辱会让人感到羞耻。 对于被社会描绘成平静、幸福的圣徒的母亲们来说，承认自己正在挣扎是双重困难。 家庭偏见文化可能导致闭门造车和保持僵硬的上唇。 

种族主义、歧视和医疗保健差异增加了有色人种、移民和生活贫困者的脆弱性和风险，增加了阻碍妇女获得她们需要和应得的心理健康和医疗保健的障碍。  

的重要使命之一 Postpartum Support International 是消除耻辱感和护理障碍，实现平等，确保所有人都能获得孕产妇心理健康护理。事实上， PSI 在美国每个州和全球 65 个国家都有州分会和支持协调员。不仅如此， PSI 是虚拟的，可以通过电话、电子邮件、短信或社交媒体消息从世界任何地方直接、保密且匿名地联系。 PSI的全球支持网络意味着无论父母来自何方，都可以获得支持和治疗。 

母亲和她们的家人害怕联系、不知道该做什么或给谁打电话的原因有很多。 这是每个人都需要知道的： 

• 您并不孤单，而是与世界各地无数孕妇和产后父母分享您的经历。
• 抑郁或焦虑可以在怀孕期间或产后十二个月内开始。
• 您无需诊断即可寻求帮助。
• 症状可能包括抑郁、焦虑、强迫症、创伤反应、过度警惕，在极少数情况下还会出现精神病。
• 如果你不确定自己需要什么，也没关系。请联系我们。 PSI 就会知道如何提供帮助。 
• 无论您的症状有多严重，它们都是暂时的并且可以治疗。 

无论你是有点担心，还是身陷危机，不确定自己能否继续生活，或者介于两者之间，你都可以寻求帮助。无论你住在世界的哪个地方，都可以联系 Postpartum Support International 为您提供支持和服务。

您可以发短信：英语 800-944-4773 或西班牙语 971-203-7773，电话（两种语言）800-944-4773。您还可以找到 PSI 通过社交媒体提供支持：@postpartumsupportinternational，以及在其网站上获取信息和帮助的门户： 产后网。 该 PSI 可以直接联系英国协调员 perinatalmhpartnership@gmail.com. 

有关详细信息，请联系 c 的 Jessica Peterson通讯@postpartum.net