Verhalen van hoop: reflecties op bipolaire stoornis tijdens zwangerschap en postpartum
Alyssa's verhaal
At PSIbegrijpen we dat het vertellen van verhalen de kracht heeft om levens te redden, en we zijn vereerd om overlevenden een ruimte te bieden om hun verhalen te delen. Dit artikel maakt deel uit van een onderafdeling van de PSI blog gewijd aan verhalen van overlevenden. Houd er rekening mee dat dit verhaal niet is geredigeerd en dat voorzichtigheid is geboden, aangezien verontrustende thema's met betrekking tot de perinatale geestelijke gezondheid aanwezig kunnen zijn. Als er specifieke triggerwaarschuwingen voor een artikel zijn, worden deze hieronder vermeld. Links naar bronnen vindt u onderaan deze pagina.
Triggerwaarschuwing: opdringerige gedachten, suïcidale gedachten, hallucinaties, traumatische geboorte
Introductie
Ik ben met de prenatale doelgroep gaan werken vanwege mijn eigen ervaring en de wens om mensen die bevallen, zoals ik, te helpen in deze ongelooflijk moeilijke tijden. PSI heeft me vandaag net geholpen. Ik heb de PSI Training voor perinatale stemmingsstoornissen, en eerlijk gezegd begon het schuldgevoel te verdwijnen toen ik besefte dat zoveel mensen om me heen hadden kunnen ingrijpen. De schuld ligt niet helemaal bij mij – als er al schuld is.
Mijn eerste zwangerschap
Op mijn 19e kreeg ik de diagnose bipolaire stoornis en kreeg ik medicatie. Toen ik op mijn 26e ontdekte dat ik zwanger was, stopte ik onmiddellijk met mijn stemmingsstabilisator, antipsychoticum en antidepressivum, uit angst voor schade aan mijn baby. Ik ben nooit meer naar mijn psychiater gegaan. Mijn geestelijke gezondheid ging snel achteruit.
Ik probeerde alles bij elkaar te houden – studeren aan de NCSU en werken – maar dat lukte me niet. Ik verloor mijn baan nadat ik herhaaldelijk tegen klanten had geschreeuwd, en ik stopte met school. Paranoia verteerde me; ik had levendige beelden van mensen die me in mijn buik staken. Mijn woede was oncontroleerbaar – ik kon niet eens autorijden. Ik was doodsbang om mijn huis te verlaten en zat vaak in bad, verlangend naar een einde aan alles.
Hoewel ik geen psychiater bezocht, ging ik vanwege mijn hoge risicostatus regelmatig naar de gynaecoloog. Ik vertelde meerdere gynaecologen hoe ik me voelde, maar hun focus bleef op de baby. Achteraf gezien wou ik dat er maar één trauma-geïnformeerd was geweest en hulp had aangeboden. In mijn poging mijn kind te beschermen tegen de risico's van medicatie, besef ik nu dat ik waarschijnlijk meer schade heb veroorzaakt door ze niet te gebruiken.
De geboorte van mijn dochter
Mijn dochter werd op tijd geboren, maar was klein, jarenlang in het 1e tot 5e percentiel qua gewicht en lengte. Later kreeg ze de diagnose van een zeldzame maag-darmaandoening, ADHD en meervoudige leerproblemen. Het schuldgevoel dat ik voel, vooral nu als gediplomeerd clinicus, is overweldigend.
Haar bevalling was traumatisch. Na twintig uur weeën had ik een keizersnede nodig. Mijn ruggenprik mislukte tijdens de operatie. In mijn geboortefilmpjes houdt mijn man onze dochter vast en glimlacht ernaar, terwijl mijn geschreeuw de achtergrond vult.
Postpartum reflecties
De eerste zes maanden van haar leven voelde ik niets. Ik verschoonde haar, bakerde haar in, legde haar in een wipstoel en zette de tv aan terwijl ik urenlang sliep. Dat schuldgevoel blijft hangen, ook al weet ik – logischerwijs – dat het niet mijn schuld was.
Ik had een tweede zwangerschap die perfect verliep nadat ik een perinatale psychiater had gevonden die me voorlichting gaf en me aanmoedigde om mijn stemmingsstabilisator te blijven gebruiken.
Toen ik deze dingen meemaakte, heb ik geen gebruik gemaakt van ondersteunende diensten, ook al had ik dat wel gewild. PSI heeft me zoveel geleerd, ik kan Birdie, Tiffany en Chris niet genoeg bedanken voor hun informatieve en boeiende training. Ik ben een veel bekwamere clinicus geworden en heb er alle vertrouwen in om met de perinatale populatie te werken.
Als je een andere ouder die hulp nodig heeft, advies zou kunnen geven, wat zou je dan zeggen?
Je verdient een prachtige zwangerschap en bevalling. Gebruik alle middelen die je tot je beschikking hebt om dat mogelijk te maken. Wanneer je prioriteit geeft aan je mentale welzijn, dien je niet alleen jezelf, maar ook je kinderen en alle mensen om je heen die van je houden en om je geven.
Over de auteur
Alyssa Coleman, LCSWA
Alyssa Coleman, LCSWA, is een therapeut gespecialiseerd in perinatale geestelijke gezondheid, angst, trauma en depressie. Haar passie voor het ondersteunen van mensen die bevallen komt voort uit haar eigen ervaring met een bipolaire stoornis tijdens de zwangerschap en postpartum. Door middel van gespecialiseerde training met Postpartum Support InternationalAlyssa helpt ouders om hun geestelijke gezondheid te begeleiden met compassie en evidence-based zorg. Ze zet zich in om stigma's te doorbreken, pleit voor trauma-geïnformeerde ondersteuning en ervoor te zorgen dat geen enkele ouder zich alleen voelt in zijn of haar leven.
Meer informatie over perinatale psychische stoornissen
Gratis online peer supportgroepen, inclusief perinatale stemmingsondersteuning
