Storie di speranza: riflessioni sul disturbo bipolare in gravidanza e nel post-partum
La storia di Alyssa
At PSI, comprendiamo che la narrazione ha il potere di salvare vite umane e siamo onorati di offrire ai sopravvissuti uno spazio in cui condividere le loro storie. Questo articolo fa parte di una sottosezione del PSI blog dedicato alle storie dei sopravvissuti. Tieni presente che questa storia non è stata modificata e si consiglia cautela poiché potrebbero essere presenti temi angoscianti legati alla salute mentale perinatale. Se sono presenti avvisi di attivazione specifici per un articolo, verranno elencati di seguito. I collegamenti alle risorse si trovano in fondo a questa pagina.
Avvertenze: pensieri intrusivi, ideazione suicidaria, allucinazioni, parto traumatico
Introduzione
Ho iniziato a lavorare con la popolazione perinatale per via della mia esperienza personale e del desiderio di aiutare le partorienti come me ad affrontare quei momenti incredibilmente difficili. PSI mi ha aiutato proprio oggi. Ho completato il PSI Formazione sui disturbi dell'umore perinatale e, a dire il vero, il senso di colpa ha iniziato ad attenuarsi quando ho capito che così tante persone intorno a me avrebbero potuto intervenire. La colpa non è tutta mia, se mai ce n'è una.
La mia prima gravidanza
Mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare a 19 anni e mi hanno prescritto dei farmaci. A 26 anni, quando ho scoperto di essere incinta, ho immediatamente smesso di prendere stabilizzatori dell'umore, antipsicotici e antidepressivi, temendo che potessero danneggiare il mio bambino. Non sono mai più tornata dal mio psichiatra. La mia salute mentale è crollata.
Ho cercato di tenere tutto sotto controllo, conciliando gli studi alla NCSU con il lavoro, ma non ci sono riuscita. Ho perso il lavoro dopo aver urlato ripetutamente contro i clienti e mi sono ritirata dalla scuola. La paranoia mi consumava; avevo visioni vivide di persone che mi pugnalavano allo stomaco. La mia rabbia era incontrollabile: non riuscivo nemmeno a guidare. Ero terrorizzata all'idea di uscire di casa e spesso mi sedevo nella vasca da bagno, desiderando che tutto finisse.
Nonostante non andassi da uno psichiatra, ho frequentato frequenti visite ginecologiche a causa del mio stato di salute ad alto rischio. Ho raccontato a diversi ginecologi come mi sentivo, ma la loro attenzione è rimasta concentrata sul bambino. Ripensandoci, vorrei che almeno uno di loro fosse stato informato sul trauma e si fosse offerto di aiutarmi. Nel tentativo di proteggere mio figlio dai rischi dei farmaci, ora mi rendo conto di aver probabilmente causato più danni non assumendoli.
La nascita di mia figlia
Mia figlia è nata puntuale, ma piccola, per anni nel 1°-5° percentile per peso e altezza. In seguito le è stata diagnosticata una rara malattia gastrointestinale, ADHD e disturbi multipli dell'apprendimento. Il senso di colpa che provo, soprattutto ora che sono un medico qualificato, è insopportabile.
Il suo parto è stato traumatico. Dopo 20 ore di travaglio, ho dovuto fare un cesareo. L'epidurale non ha funzionato durante la procedura. Nei miei video del parto, mio marito tiene in braccio nostra figlia e le sorride, mentre le mie urla riempiono lo sfondo.
Riflessioni post-partum
Per i primi sei mesi della sua vita, non ho sentito nulla. L'ho cambiata, l'ho fasciata, l'ho messa su una sdraietta e ho acceso la TV mentre dormivo per ore. Quel senso di colpa persiste, anche se so – logicamente – che non è stata colpa mia.
Ho avuto una seconda gravidanza che è andata benissimo dopo aver trovato uno psichiatra perinatale che mi ha istruita e incoraggiata a continuare ad assumere il mio stabilizzatore dell'umore.
Quando ho riscontrato questi problemi non ho utilizzato i servizi di supporto, anche se avrei voluto farlo. PSI mi ha insegnato così tanto, non posso nemmeno iniziare a ringraziare Birdie, Tiffany e Chris per la loro formazione istruttiva e coinvolgente. Sono un medico molto più competente e ho fiducia nel lavorare con la popolazione perinatale.
Se potessi dare un consiglio a un altro genitore che ha bisogno di aiuto, cosa diresti?
Meriti di vivere una gravidanza e un parto meravigliosi. Usa ogni risorsa possibile per realizzarli. Quando dai priorità al tuo benessere mentale, non rendi un servizio solo a te stessa, ma anche ai tuoi figli e a tutte le persone intorno a te che ti amano e si prendono cura di te.
L'autore
Alyssa Coleman, LCSWA
Alyssa Coleman, LCSWA, è una terapista specializzata in salute mentale perinatale, ansia, traumi e depressione. La sua passione per il supporto alle partorienti deriva dalla sua esperienza personale con il disturbo bipolare durante la gravidanza e il postpartum. Attraverso una formazione specialistica con Postpartum Support InternationalAlyssa aiuta i genitori a gestire la propria salute mentale con compassione e un'assistenza basata sulle prove. Si impegna a combattere lo stigma, a promuovere un supporto basato sulla consapevolezza del trauma e a garantire che nessun genitore si senta solo nel suo percorso.
Ulteriori informazioni sui disturbi di salute mentale perinatale
Gruppi di supporto tra pari online gratuiti, incluso il supporto dell'umore perinatale
