La historia de Corey: Cómo afrontar el duelo y la pérdida durante el embarazo y el posparto
Por Corey Miletello, LCSW-S
Advertencia: aborto espontáneo, muerte neonatal, parto traumático.
Cuando hablo de mi camino hacia la maternidad, es una historia llena de trauma, depresión, ansiedad, pérdida, dolor y, finalmente, felicidad. Soy madre de dos hermosas hijas vivas, pero también experimenté la pérdida de mis tres bebés mayores, así como dos abortos espontáneos entre el nacimiento de mis hijas vivas.
Diagnóstico de incompetencia cervical
Me diagnosticaron una afección llamada cuello uterino incompetente; sin embargo, no recibí este diagnóstico hasta después de dar a luz a tres microprematuros. Mi hija mayor nació en febrero de 2019 a las 24 semanas. A pesar de todos los esfuerzos médicos disponibles, falleció poco después de nacer. En ese momento, todas las pruebas revelaron que todo estaba "perfecto", así que a mi esposo y a mí nos dijeron que era una casualidad y que probablemente no volvería a ocurrir. Una vez que nos dieron el alta, decidimos intentarlo de nuevo. Esta vez, quedé embarazada de gemelos. Estábamos eufóricos, aunque también llenos de ansiedad a diario. A las 21 semanas, durante una ecografía anatómica de rutina, me dijeron que mi cuello uterino se estaba acortando y que probablemente tenía un cuello uterino incompetente. Me realizaron un cerclaje transvaginal para intentar prevenir el parto prematuro y me colocaron en reposo en cama en el hospital en posición de Trendelenburg durante una semana. A pesar de todos estos esfuerzos, mis gemelos nacieron a las 23 semanas. El protocolo del hospital era que no se hacía ningún intento de salvarles la vida antes de las 24 semanas, así que mis hijos murieron en mis brazos unos 30 minutos después de nacer.
La complejidad del duelo
El dolor tras la pérdida de mi primera hija fue una sensación de pánico abrumadora. Recuerdo casi cada momento de vigilia sintiendo que luchaba por poder respirar de nuevo. Es difícil de explicar, pero lo mejor que he descubierto es que es como si existiera una necesidad biológica de cuidar y ser madre de tu bebé después de dar a luz. Sin embargo, cuando sales del hospital sin tu bebé, no tienes nada que satisfaga esa necesidad biológica. Cuando perdí a mis hijos, creo que experimenté más ira que cualquier otra emoción. Es realmente extraño, porque recuerdo algunas cosas de esa época con mucha claridad, pero otras no. Tengo lo que se llama... traumatismo craneoencefálico, Básicamente, mi cerebro experimentó cambios neurológicos y funcionales debido a las experiencias traumáticas de los nacimientos y las pérdidas de mis hijos mayores. Es algo a lo que uno se puede adaptar, pero incluso seis años después, sigo lidiando con los efectos secundarios.
Lidiando con el duelo y la pérdida como terapeuta de salud mental
Otra parte de mi historia es que soy terapeuta de salud mental. Fui extremadamente dura conmigo misma porque sentía que debería haber sabido cómo afrontar y gestionar mi duelo, pero vivía en modo supervivencia. Me consumía toda la energía hacer las cosas mínimas cada día. Recuerdo mirarme al espejo y apenas reconocer a la persona que veía. Afortunadamente, he avanzado mucho desde entonces, pero todavía tengo días en los que siento que apenas me mantengo a flote. También me costó mucho pensar en cómo volver a ayudar a los demás cuando no podía ayudarme a mí misma. Necesité mucho apoyo de mi ginecóloga y de un par de amigas que también trabajan en salud mental para sentirme segura de mi capacidad para volver al trabajo y ser eficaz tanto para mí como para mis pacientes.
Enfrentando el embarazo después de múltiples pérdidas
Tras mi diagnóstico de incompetencia cervical (CI), me dediqué a buscar respuestas. Encontré a un cirujano de renombre mundial, altamente capacitado en un procedimiento con una tasa de éxito del 99 % en la prevención del parto prematuro con CI. Tras hablar con este cirujano, nos sentimos más seguros de intentar tener un bebé de nuevo. Un mes después de la cirugía, descubrí que estaba embarazada de mi segunda hija. Un par de años después, empezamos a considerar tener otro bebé. En ese momento, sufrí dos abortos espontáneos prematuros sin explicación. Sinceramente, sentía que estaba agotada emocionalmente. Estaba cansada de vivir en un estado de duelo y quería ser una madre presente para mi hija. Decidí que lo mejor para mí era buscar opciones de anticonceptivos a largo plazo/permanentes. Una semana antes de mi cita, descubrí que estaba embarazada. Se lo conté a muy poca gente porque luchaba contra la culpa y la idea de que me miraran como una imprudencia por estar embarazada de nuevo con toda la pérdida que habíamos experimentado.
Al principio de este último embarazo, decidí que era hora de cerrar el capítulo de intentar ampliar nuestra familia, sin importar cómo terminara. Estamos muy agradecidas de haber tenido otra hija hermosa y sana. También me sentí muy segura de mi decisión de centrarme en ser la mejor versión de mí misma para mis hijas. Desde su nacimiento, he tomado medidas activas para asegurarme de abordar mi trastorno de estrés postraumático (TEPT), mi duelo y mi ansiedad para ser una madre, esposa y terapeuta sana.
Un pequeño consejo
Si tuviera que darle un consejo a alguien que está pasando por un momento difícil al convertirse en madre, sería que se comunicara. Habla constantemente con tu red de apoyo, con tus proveedores, con quien puedas. No te guardes nada y lo enfrentes sola. Hay gente dispuesta a ayudar y que puede ayudar.
Dándole sentido a mi viaje
Hoy, me miro a mí misma y me siento orgullosa de quién soy y de cómo utilizo mi experiencia para apoyar a los demás. Personalmente, intento conectar con quienes conozco que experimentan pérdidas y hacerles saber que no están solos. Profesionalmente, he trabajado con varios clientes que han sufrido abortos espontáneos, la pérdida de un bebé y la muerte fetal. Mi experiencia me brinda una perspectiva diferente y un nivel de empatía para quienes atraviesan un camino similar. No diría que elegiría este camino de duelo y pérdida si tuviera la opción, pero estoy decidida a darle sentido a mi experiencia y brindar apoyo a los demás.
Sobre el autor
Corey Miletello, trabajador social clínico local-sur
Corey Miletello, LCSW-S, es esposa, madre y terapeuta de salud mental. Utiliza sus propias experiencias con la ansiedad, el trauma y el duelo para desarrollar conexiones auténticas con las personas. En su tiempo libre, la encontrará cocinando, leyendo o disfrutando de aventuras con su familia.
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