Verhalen van hoop: de juiste zorg vinden in een intensief poliklinisch programma

Het verhaal van Samantha

At PSIbegrijpen we dat het vertellen van verhalen de kracht heeft om levens te redden, en we zijn vereerd om overlevenden een ruimte te bieden om hun verhalen te delen. Dit artikel maakt deel uit van een onderafdeling van de PSI blog gewijd aan verhalen van overlevenden. Houd er rekening mee dat dit verhaal niet is geredigeerd en dat voorzichtigheid is geboden, aangezien verontrustende thema's met betrekking tot de perinatale geestelijke gezondheid aanwezig kunnen zijn. Als er specifieke triggerwaarschuwingen voor een artikel zijn, worden deze hieronder vermeld. Links naar bronnen vindt u onderaan deze pagina.

Triggerwaarschuwing: opdringerige gedachten, zelfbeschadiging, suïcidale gedachten

[Postpartum] was een complete verrassing. Ik heb een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) en heb wel eens te maken gehad met situationele depressie, maar niets van de wanhoop en depressie die PMAS (postpartum stemmings- en angststoornis) veroorzaakte.

Begin van symptomen

Ik had geen moeilijke zwangerschap, alleen zwangerschapsdiabetes (GD) die ik met mijn dieet onder controle hield. In de eerste drie dagen na de bevalling begon er iets te veranderen. Ik huilde elke keer dat ik alleen was met mijn dochter, omdat ik doodsbang was dat er iets met haar zou gebeuren, dat ik niet voor haar zou kunnen zorgen. De dag voordat we het ziekenhuis verlieten, kreeg ik bezoek van een psychiater van het ziekenhuis en kreeg ik poliklinische zorg.

Toen we haar eenmaal thuis hadden, begon ik me zorgen te maken over haar dood. Toen mijn man een maand na de bevalling weer aan het werk ging, namen de gedachten aan schuld, schaamte en de dood toe. Ik begon mezelf te beschadigen en dacht erover om alle medicijnen die ik nodig had in te nemen. Ik was bang om mijn dochter te verschonen, in bad te doen en te voeden, omdat ik ervan overtuigd was dat ik haar per ongeluk pijn zou doen. Ik werd boos en voelde me schuldig over het feit dat ik mijn dochter had. Ik herinner me dat ik dacht: Wat voor persoon ben ik? Waarom kan ik niet gelukkig zijn? Omdat ik geadopteerd was, voelde ik dat ik een perfecte band met haar moest hebben, omdat zij de enige link was die ik had met iemand zoals ik. Ik stopte met douchen, stopte met eten en ben tot het besef gekomen dat ik me meestal distantieerde terwijl mijn dochter op mijn borst sliep.

Deelnemen aan een intensief poliklinisch programma

Ik zocht zelf contact met een therapeut en een psychiater. Ik vertrouwde hen toe dat ik niet at, me zelden waste en het huis niet uitging. Ik accepteerde geen hulp van familieleden in de buurt en deelde mijn ware gevoelens niet. Toen ik vertelde dat ik mezelf verwondde en dood wilde, kreeg ik een verwijzing voor de eerste moeder-kind-IOP in de regio, waar ik vier maanden deelnam aan het programma. Ik werd meteen opgenomen. Dat ik mijn dochter mee kon nemen was zowel angstaanjagend als bemoedigend. De rit was meer dan een uur rijden in de spits, en ik had constant het idee dat iemand een ongeluk zou veroorzaken waarbij ze zou overlijden; het kon me niet schelen of ik doodging. De hulpverleners konden met eigen ogen zien hoe ik met mijn dochter omging en hoe mijn geestelijke gezondheid ervoor stond. Het hielp me te beseffen dat ik niet alleen was en dat het oké was om te delen wat ik doormaakte. Dat lijden aan PMAD geen karakterfout was, dat ik geen slechte moeder was, dat mijn dochter niet beter af was zonder mij.

Het duurde twee maanden voordat ik iemand anders mijn dochter kon laten vasthouden, zodat ik een hapje kon eten of naar de wc kon gaan tijdens het programma. Het duurde drie maanden voordat ik stopte met huilen om de haverklap en stopte met me te verontschuldigen voor het huilen van mijn dochter, of zelfs voor mezelf. Ik vond zorgverleners die zich inzetten voor mijn herstel en die me de kracht gaven om de moeder te zijn die ze wisten dat ik kon zijn. De moeders die ik ontmoette zijn sterk, dapper en liefdevol.

Na het programma

Ik vond de juiste medicijnen en zette de therapie voort na mijn ontslag. Ik zette mezelf in om anderen te laten weten dat PMAD iedereen kan treffen, in welke levensfase dan ook. Ik ben therapeut en het gevoel dat ik mezelf niet eens kon helpen, was demotiverend. Ik besef nu dat wat ik mijn cliënten vertel tijdens hun traject – dat we dit niet alleen kunnen.

Ik heb de keuze gemaakt om geen kinderen meer te krijgen vanwege mijn ervaring. Het was een moeilijke beslissing voor mij en mijn man, maar ik weet dat dit de beste beslissing is voor ons gezin. Ik heb geluk dat ik nog steeds hier ben met mijn enige echte, en dat ik haar heb zien opgroeien tot de lieve, slimme en actieve meid die ze is.