Histórias de esperança: encontrando o tratamento certo em um programa ambulatorial intensivo

A história de Samanta

At PSI, entendemos que contar histórias tem o poder de salvar vidas e temos a honra de oferecer um espaço para os sobreviventes compartilharem suas histórias. Este artigo faz parte de uma subseção do PSI blog dedicado a histórias de sobreviventes. Observe que esta história não foi editada e recomenda-se cautela, pois podem estar presentes temas angustiantes relacionados à saúde mental perinatal. Se houver avisos de gatilho específicos para um artigo, eles serão listados abaixo. Links para recursos podem ser encontrados na parte inferior desta página.

Aviso de gatilho: pensamentos intrusivos, automutilação, ideação suicida

[O pós-parto] foi uma surpresa completa. Tenho TAG (transtorno de ansiedade generalizada) e já tive depressão situacional, mas nada comparado ao nível de desespero e depressão que o TPMA (transtorno de humor e ansiedade pós-parto) causou.

Início dos sintomas

Não tive uma gravidez difícil, apenas diabetes gestacional (DG), que foi controlada com dieta. Nos meus três primeiros dias após o parto, algo começou a mudar. Eu chorava toda vez que ficava sozinha com minha filha, porque tinha medo de que algo acontecesse com ela, de não poder cuidar dela. Um dia antes de sairmos do hospital, fui visitada por um psiquiatra e recebi recursos ambulatoriais.

Assim que a trouxemos para casa, comecei a ter pensamentos intrusivos sobre a morte dela. Quando meu marido voltou ao trabalho, um mês após o parto, os pensamentos de culpa, vergonha e morte aumentaram a ponto de eu começar a me automutilar e a ter pensamentos de tomar todos os medicamentos necessários para tirar a minha vida. Eu tinha medo de trocar, dar banho e alimentar minha filha, porque tinha certeza de que a machucaria acidentalmente. Fiquei com raiva e ressentida por ter minha filha. Lembro-me de pensar: Que tipo de pessoa eu sou? Por que não consigo ser feliz? Sendo adotada, eu sentia que deveria ter uma conexão perfeita com ela, porque ela era o único elo que eu tinha com alguém como eu. Parei de tomar banho, parei de comer e percebi que eu me dissociava na maior parte do tempo enquanto minha filha dormia no meu peito.

Ingressando em um Programa Ambulatorial Intensivo

Procurei um terapeuta e um psiquiatra por conta própria. Contei a eles que não comia, raramente tomava banho e não saía de casa. Não aceitei ajuda de familiares próximos e não compartilhei meus verdadeiros sentimentos. Assim que contei que estava me automutilando e queria morrer, recebi um encaminhamento para o primeiro programa de terapia intensiva (PIO) mãe-bebê da região, onde participei do programa por quatro meses. Fui internada imediatamente. Poder levar minha filha foi ao mesmo tempo assustador e reconfortante. A viagem durava mais de uma hora, no trânsito do DMV na hora do rush, e eu tinha pensamentos constantes de alguém causando um acidente no qual ela morreria; eu não me importava se morresse. Os profissionais puderam ver em primeira mão como eu interagi com minha filha e como minha saúde mental se apresentava. Isso me ajudou a perceber que não estou sozinha e que não há problema em compartilhar o que eu estava passando. Que sofrer de TPM não era uma falha de caráter, que eu não era uma mãe ruim, que minha filha não estaria melhor sem mim.

Levei dois meses para conseguir deixar outra pessoa segurar minha filha no colo para que eu pudesse comer um lanche ou ir ao banheiro no programa. Levei três meses para parar de chorar por qualquer coisa e parar de me desculpar pelo choro da minha filha ou até mesmo por mim mesma. Encontrei profissionais atenciosos, comprometidos com a minha recuperação e que me empoderaram para ser a mãe que eles sabiam que eu poderia ser. As mães que conheci são fortes, corajosas e amorosas.

Depois do Programa

Encontrei os medicamentos certos e continuei a terapia após a alta. Me expus para que os outros soubessem que a TPMS pode afetar qualquer pessoa, em qualquer fase da vida. Sou terapeuta e sentir que não conseguia nem me ajudar era desmoralizante. Agora percebo que o que digo aos meus clientes quando eles estão passando por suas jornadas é que não conseguimos fazer isso sozinhos.

Tomei a decisão de não ter mais filhos por causa da minha experiência. Foi uma decisão difícil para mim e meu marido, mas sei que é a melhor decisão para a nossa família. Tenho sorte de ainda estar aqui com a minha única filha, de vê-la crescer e se tornar a menina doce, inteligente e ativa que ela é.