Histoires d'espoir : trouver les bons soins dans un programme intensif de soins ambulatoires

L'histoire de Samantha

At PSI, nous comprenons que raconter des histoires a le pouvoir de sauver des vies, et nous sommes honorés d'offrir un espace permettant aux survivants de partager leurs histoires. Cet article fait partie d'une sous-section du PSI blog dédié aux histoires de survivants. Veuillez noter que cette histoire n'a pas été éditée et que la prudence est de mise car des thèmes pénibles liés à la santé mentale périnatale peuvent être présents. S'il existe des avertissements déclencheurs spécifiques pour un article, ils seront répertoriés ci-dessous. Des liens vers des ressources se trouvent au bas de cette page.

Avertissement de déclenchement : pensées intrusives, automutilation, idées suicidaires

[Le post-partum] a été une véritable surprise. Je souffre de TAG (trouble d'anxiété généralisée) et j'ai déjà connu une dépression situationnelle, mais sans le niveau de désespoir et de dépression que le trouble d'anxiété post-partum (TAPM) a provoqué.

Apparition des symptômes

Je n'ai pas eu de grossesse difficile, juste un diabète gestationnel (GD) géré par l'alimentation. Au cours des trois premiers jours suivant l'accouchement, quelque chose a commencé à changer. Je pleurais chaque fois que je me retrouvais seule avec ma fille, car j'avais peur qu'il lui arrive quelque chose, de ne pas pouvoir m'occuper d'elle. La veille de notre sortie d'hôpital, j'ai reçu la visite d'un psychiatre hospitalier qui m'a proposé des soins ambulatoires.

Une fois rentrée à la maison, j'ai commencé à avoir des pensées envahissantes de sa mort. Lorsque mon mari a repris le travail, un mois après l'accouchement, les pensées de culpabilité, de honte et de mort ont augmenté au point que j'ai commencé à m'automutiler et à envisager de prendre tous les médicaments nécessaires à ma survie. J'avais peur de changer, de laver et de nourrir ma fille, persuadée que je lui ferais mal accidentellement. J'étais en colère et j'en voulais à ma fille. Je me souviens avoir pensé : Quel genre de personne suis-je ? Pourquoi n'arrive-je pas à être heureux ? Ayant été adoptée, j'ai senti que je devais avoir une connexion parfaite avec elle, car elle était le seul lien que j'avais avec quelqu'un comme moi. J'ai arrêté de prendre des douches, de manger, et j'ai réalisé que je me dissociais la plupart du temps pendant que ma fille dormait sur ma poitrine.

Rejoindre un programme intensif de soins ambulatoires

J'ai consulté moi-même un thérapeute et un psychiatre. Je leur ai confié que je ne mangeais pas, que je prenais rarement mon bain et que je ne sortais pas de chez moi. Je n'acceptais aucune aide de ma famille proche et je ne partageais aucun de mes sentiments profonds. Après avoir avoué que je m'automutilais et que je voulais mourir, on m'a orientée vers le premier programme intensif de soins intensifs pour mères et enfants de la région, où j'ai participé pendant quatre mois. J'ai été admise immédiatement. Pouvoir amener ma fille était à la fois terrifiant et réconfortant. Le trajet durait plus d'une heure, dans les embouteillages du DMV, et je pensais constamment à quelqu'un qui provoquerait un accident mortel ; peu m'importait de mourir. Les professionnels de santé ont pu constater de visu comment j'interagissais avec ma fille et comment mon état de santé mentale se présentait. Cela m'a aidée à comprendre que je n'étais pas seule et qu'il était normal de partager ce que je traversais. Que souffrir du PMAD n’était pas un défaut de caractère, que je n’étais pas une mauvaise mère, que ma fille n’était pas mieux sans moi.

Il m'a fallu deux mois pour pouvoir laisser quelqu'un d'autre tenir ma fille dans mes bras afin que je puisse manger un en-cas ou aller aux toilettes pendant le programme. Il m'a fallu trois mois pour arrêter de pleurer à la moindre occasion et de m'excuser pour les pleurs de ma fille, voire pour les miens. J'ai trouvé des soignants attentionnés, engagés dans mon rétablissement et qui m'ont donné les moyens d'être la mère qu'ils savaient que je pouvais être. Les mères que j'ai rencontrées sont fortes, courageuses et aimantes.

Après le programme

J'ai trouvé les bons médicaments et j'ai poursuivi ma thérapie après ma sortie. Je me suis donné à fond pour faire savoir que le trouble dysphorique prémenstruel peut toucher n'importe qui, quel que soit son contexte social. Je suis thérapeute, et sentir que je ne pouvais même pas m'en empêcher était démoralisant. Je réalise maintenant ce que je dis à mes clients lorsqu'ils les accompagnent dans leur parcours : on ne peut pas y arriver seul.

J'ai choisi de ne plus avoir d'enfants à cause de mon expérience. Ce fut une décision difficile pour mon mari et moi, mais je sais que c'est la meilleure décision pour notre famille. J'ai la chance d'être encore là avec ma fille unique et de la voir grandir et devenir la petite fille douce, intelligente et active qu'elle est aujourd'hui.