Historias de esperanza: Encontrar la atención adecuada en un programa ambulatorio intensivo

la historia de samantha

At PSI, entendemos que contar historias tiene el poder de salvar vidas y nos sentimos honrados de brindar un espacio para que los sobrevivientes compartan sus historias. Este artículo es parte de una subsección del PSI Blog dedicado a historias de supervivientes. Tenga en cuenta que esta historia no ha sido editada y se recomienda precaución ya que pueden estar presentes temas angustiosos relacionados con la salud mental perinatal. Si hay advertencias desencadenantes específicas para un artículo, se enumerarán a continuación. Los enlaces a recursos se pueden encontrar al final de esta página.

Advertencia de activación: pensamientos intrusivos, autolesiones, ideación suicida.

El posparto fue una completa sorpresa. Tengo TAG (trastorno de ansiedad generalizada) y he lidiado con depresión situacional, pero nada comparable al nivel de desesperación y depresión que me causó el TAP (trastorno del estado de ánimo y ansiedad posparto).

Inicio de los síntomas

No tuve un embarazo difícil, solo diabetes gestacional que controlé con dieta. En los primeros tres días posparto, algo empezó a cambiar. Lloraba cada vez que me quedaba sola con mi hija, porque me aterraba que le pasara algo, no poder cuidarla. El día antes de salir del hospital, me visitó un psiquiatra y me ofreció recursos ambulatorios.

Una vez que la trajimos a casa, comencé a tener pensamientos intrusivos sobre su muerte. Cuando mi esposo regresó al trabajo un mes después del parto, los pensamientos de culpa, vergüenza y muerte aumentaron hasta el punto de que comencé a autolesionarme y a pensar en tomar todos los medicamentos necesarios para quitarme la vida. Tenía miedo de cambiar, bañar y alimentar a mi hija porque estaba convencida de que la lastimaría accidentalmente. Me enojé y me sentí resentida por tener a mi hija. Recuerdo haber pensado: ¿Qué clase de persona soy? ¿Por qué no puedo ser feliz? Al ser adoptada, sentí que debía tener una conexión perfecta con ella, porque era el único vínculo que tenía con alguien como yo. Dejé de ducharme, de comer y me di cuenta de que me disociaba la mayor parte del tiempo mientras mi hija dormía sobre mi pecho.

Unirse a un programa ambulatorio intensivo

Busqué por mi cuenta a un terapeuta y un psiquiatra. Les conté que no comía, que rara vez me bañaba y que no salía de casa. No acepté ayuda de familiares cercanos ni compartí mis verdaderos sentimientos. Una vez que les conté que me autolesionaba y que quería morir, me derivaron al primer programa de apoyo para madres y bebés de la zona, donde participé durante cuatro meses. Me ingresaron de inmediato. Poder llevar a mi hija fue aterrador y reconfortante a la vez. El trayecto era de más de una hora en hora punta, y pensaba constantemente en que alguien pudiera causar un accidente en el que ella muriera; no me importaba si moría. Los profesionales sanitarios pudieron ver de primera mano cómo interactuaba con mi hija y cómo se presentaba mi salud mental. Me ayudó a darme cuenta de que no estaba sola y de que estaba bien compartir lo que estaba pasando. Que sufrir de trastorno de ansiedad premenstrual (TEPM) no era un defecto de carácter, que no era una mala madre, que mi hija no estaba mejor sin mí.

Me tomó dos meses poder permitir que alguien más sostuviera a mi hija para poder comer algo o ir al baño en el programa. Me tomó tres meses dejar de llorar con tanta indiferencia y dejar de disculparme por el llanto de mi hija, e incluso por el mío. Encontré cuidadoras cariñosas, comprometidas con mi recuperación, que me empoderaron para ser la madre que sabían que podía ser. Las madres que conocí son fuertes, valientes y cariñosas.

Después del programa

Encontré los medicamentos adecuados y continué la terapia tras el alta. Me arriesgué a que otros supieran que el trastorno bipolar puede afectar a cualquiera, en cualquier ámbito de la vida. Soy terapeuta, y sentir que ni siquiera podía controlarme me desmoralizaba. Ahora me doy cuenta de lo que les digo a mis clientes cuando atraviesan sus experiencias: no podemos lograrlo solos.

He decidido no tener más hijos debido a mi experiencia. Fue una decisión difícil para mí y para mi esposo, pero sé que es la mejor para nuestra familia. Tengo la suerte de seguir aquí con mi única hija, de verla crecer hasta convertirse en la dulce, inteligente y activa niña que es.