История Ариэль: обретение света после послеродовой депрессии

Ариэль Кинг

После рождения третьего ребёнка я думала, что знаю, чего ожидать. Я уже проходила через период новорождённости и полагала, что справлюсь с бессонными ночами и бесконечными подгузниками. Но я не ожидала, что послеродовая депрессия станет для меня невыносимой.

Для меня самым сложным было не наладить связь с ребёнком, а совмещать потребности малыша, новорождённого и старшего ребёнка, при этом чувствуя, что подвожу всех. Меня так сильно терзало чувство вины, что я не могла полностью посвятить себя старшим детям. Вдобавок ко всему, мой брак переживал непростые времена, и я часто чувствовала себя одинокой и подавленной.

Бывали дни, когда я чувствовала себя невидимой, словно боль была чем-то, что мне приходилось молча терпеть. Но постепенно, благодаря молитве, ведению дневника, терапии и обращению к Божьему Слову, я начала исцеляться. Шаг за шагом я снова обретала силы.

Я хочу, чтобы другие матери знали: вы не сломлены, вы не терпите неудач и вы не одиноки. Исцеление возможно, и ваша история важна.

Это путешествие вдохновило меня на создание ресурса для других матерей, столкнувшихся с похожими трудностями. Я написала «Тихий сдвиг: как совмещать материнство и психическое здоровье» предложить утешение, ободрение и практическую поддержку женщинам, которые, возможно, молча борются с трудностями, как когда-то и я.

Если вы сейчас в гуще событий, пожалуйста, держитесь. Впереди свет.

Поддержка мам посредством рассказывания историй

Хотя я не врач, именно мой личный опыт послеродовой депрессии после рождения третьего ребёнка привёл меня сюда. Пройдя через этот тяжёлый период, я поняла, как много матерей молча борются с этим без поддержки.

Мой путь исцеления вдохновил меня начать писать и делиться информацией, чтобы другие мамы не чувствовали себя одинокими. Именно поэтому я создала свою книгу. «Тихий сдвиг: как совмещать материнство и психическое здоровье».

Хотя я не работаю с перинатальным населением в профессиональных целях, я вижу свою роль матери и рассказчицы как еще один способ поддержки мам — помогая им чувствовать, что их видят, ценят и поддерживают. PSIРабота дает мне надежду, потому что я знаю, что семьи по всему миру получают необходимую им заботу и общество.