Postpartum Support International 呼吁亲朋好友在五月关注新妈妈和准妈妈的情况
联系人：金雷曼，717-599-0891
Postpartum Support International 敦促朋友、家人
今年五月检查新妈妈和准妈妈
五分之一的母亲在或期间经历心理健康障碍
怀孕后； 支持和治疗是可用的、可访问的和有效的
1 年 2023 月 XNUMX 日—俄勒冈州波特兰。— 五月是全国孕产妇心理健康月和母亲节，是教育母亲及其生活中的人有关产后抑郁症和其他围产期心理健康 (PMH) 障碍的理想时机。非营利性 Postpartum Support International (PSI) 致力于提高人们对 PMH 障碍的认识并提高人们获得支持和护理的机会，同时减少人们对围产期精神疾病的耻辱感。
每年五月， PSI 在全国孕产妇心理健康月期间，政府特别重视对公众的教育。五月也是美国人庆祝母亲和母性的节日，而对于患有孕产妇心理健康障碍的人来说，这绝不是什么快乐的事情。研究表明，尽管孕产妇心理健康障碍每年影响 800,000 万人，但其中只有 25% 的人接受了治疗。五分之一的女性和十分之一的男性在围产期（包括怀孕、流产后和产后 10 个月）会经历抑郁或焦虑。尽管人们对这些疾病的了解有所提高，但每年仍有数十万父母默默忍受痛苦，因为他们不知道 他们正在经历的是常见的和可以治疗的，或者他们感到尴尬和/或羞愧。
PMH 疾病是最常见的分娩并发症。 在美国，它们也被列为与妊娠相关的死亡的首要根本原因。尽管产后抑郁症是常见的原因，但其他 PMH 疾病包括焦虑、强迫症、创伤后应激障碍、双相情感障碍和精神病。 它们影响着各种文化、年龄、收入、性别和种族的父母。
“1994 年我儿子出生时，我参加了一个关于产后精神健康障碍的速成班。我是一名心理健康专家，但我不知道我所经历的事情有一个名字，”Wendy Davis 博士、PMH-C 说道，她是 Postpartum Support International“我不敢相信任何一位好母亲会感到如此恐惧和绝望。我当时陷入了深深的自闭状态，直到一位朋友鼓励我寻求帮助，这才让我康复，并让我肩负起帮助其他和我一样受苦的父母的使命。”
最近涉及波士顿地区的 Lindsay Clancy 和旧金山的 Paulesha Green-Pulliam 的悲剧使 PMH 疾病成为全国新闻的焦点。 虽然症状各不相同，但 PMH 疾病通常会使母亲感到孤独和无助。 他们可能会因焦虑而瘫痪，怀疑自己为人父母的能力，这可能会导致后悔和沮丧，而社会认为这应该是他们一生中最幸福的时刻之一。 对于患有 PMH 疾病的女性来说，没有什么比感到孤独、被遗弃或得不到她迫切需要的帮助更可怕的了。
妈妈和她们的伴侣应该知道可以获得支持和护理，并且不需要诊断即可获得帮助。 PSI 提供协调、安慰和同伴支持，帮助人们在网上和自己的社区中找到合适的资源。家长可以使用 PSI 如需获取支持和资源，请拨打热线电话 1-800-944-4773（英语和西班牙语），发送短信“help”至 1-800-944-4773（英语）或 971-203-7773（西班牙语），或访问 产后网. PSI 设有在线围产期心理健康提供者名录，其中列出了经过培训的提供者和支持团体，并运营围产期精神病咨询热线，任何医疗服务提供者都可以通过该热线免费咨询专家围产期精神病医生。 PSI 促进了 30 多个虚拟支持小组的发展，其中包括军人家庭、LGBTQIA+ 家庭、西班牙语使用者等。
“围产期心理健康障碍已被证明是高度可治疗的，”戴维斯说。 “致受苦的父母：我们看到你了。 你并不孤单。 这是暂时的。 在帮助下，你会再次感觉像你自己。”
帮助患有 PMH 疾病的母亲的方法：
- 让她知道 PSI的帮助热线 (1-800-944-4PPD) 为您提供安慰和支持。它是获得支持和护理的绝佳第一站，您无需诊断即可获得帮助。如果她同意并需要帮助，请拨打电话或发送短信。
- 告诉她她做得很好，即使她可能不喜欢。
- 告诉她，您可以看到她的孩子得到她的安慰并且爱她。
- 拥抱她并提醒她，她受到许多人的爱护和重视，包括她的孩子。
- 为她提供一个安全的空间来表达她的焦虑和恐惧。
- 确保她知道很明显她正在尽力而为，您为她感到骄傲，并且每个新妈妈都在挣扎，即使看起来并非如此。
- 不要问她你能帮上什么忙。 做吧。 洗衣、做饭或叫外卖、照看婴儿让她有时间独处，这些都是提供支持的方式。
- 告诉她你为她所做的一切感到骄傲。
- 确保她知道 PMH 疾病是常见的和暂时的，并且可以寻求帮助。
关于我们 Postpartum Support International
1987 年，一位新妈妈创办了该组织，旨在提高公众和专业人士对女性在怀孕期间和怀孕后可能遇到的情感问题的认识。 Postpartum Support International (PSI) 为各种需求、情况和受众提供了丰富的资源，旨在通过支持和社区为家庭提供尽可能强大和最健康的开端。 PSI 为全国和 30 多个国家的医疗保健专业人员和志愿者协调员提供支持、资源、最佳实践培训和认证。 PSI 致力于消除耻辱感，确保所有家庭都能获得富有同情心和高质量的护理和支持。需要帮助？请致电 1-800-944-4PPD (4773). 了解更多 产后网.
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