Postpartum Support International Exhorte les amis et la famille à prendre des nouvelles des nouvelles et futures mamans en mai
Personne-ressource : Kim Lehman, 717-599-0891
Postpartum Support International Exhorte les amis, la famille
pour vérifier les nouvelles et futures mamans en mai
Une mère sur cinq souffre de troubles de santé mentale pendant ou
Après la grossesse ; Le soutien et le traitement sont disponibles, accessibles et efficaces
1er mai 2023—PORTLAND, OR.—Le mois de mai marque le Mois national de la santé mentale maternelle et la Fête des mères, ce qui en fait le moment idéal pour éduquer les mères et les personnes qui les entourent sur la dépression post-partum et d'autres troubles de santé mentale périnatale (PMH). À but non lucratif Postpartum Support International (PSI) s'efforce d'améliorer la sensibilisation aux troubles PMH et l'accès au soutien et aux soins tout en réduisant la stigmatisation entourant les troubles de santé mentale périnatals.
Chaque mois de mai, PSI met un accent supplémentaire sur l'éducation du public pendant le Mois national de la santé mentale maternelle. Mai est aussi le moment où les Américains célèbrent les mères et la maternité, ce qui est tout sauf joyeux pour celles qui souffrent d'un trouble PMH. Les recherches montrent que même si les troubles PMH touchent 800,000 25 personnes par an, seulement 10 % d’entre elles reçoivent un traitement. Une femme sur cinq et un homme sur dix souffrent de dépression ou d'anxiété pendant la période périnatale, qui comprend la grossesse, la perte et les 12 mois post-partum. Malgré les progrès dans la compréhension de ces troubles, chaque année, des centaines de milliers de parents souffrent en silence parce qu'ils ne savent pas ce qu'ils vivent est courant et traitable, ou ils se sentent gênés et/ou honteux.
Les troubles PMH sont les complications les plus fréquentes de la maternité. Ils sont également classés parmi les principales causes sous-jacentes de décès liés à la grossesse aux États-Unis. Bien que la dépression post-partum soit couramment citée, d'autres troubles de la PMH comprennent l'anxiété, le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble de stress post-traumatique, le trouble bipolaire et la psychose. Ils affectent les parents de toutes les cultures, âges, revenus, sexes et races.
« J'ai suivi un cours intensif sur les troubles de santé mentale post-partum en 1994, à la naissance de mon fils. J'étais une professionnelle de la santé mentale, mais je ne savais pas qu'il y avait un nom pour ce que je vivais », a déclaré Wendy Davis PhD, PMH-C, directrice exécutive de Postpartum Support International. « Je ne pouvais pas croire qu'une bonne mère puisse ressentir autant de peur et de désespoir. Je m’enfonçais rapidement et je m’isolais jusqu’à ce qu’un ami m’encourage à demander de l’aide, ce qui m’a permis de me rétablir et de me donner pour mission d’aider d’autres parents qui souffraient comme moi.
Les tragédies récentes impliquant Lindsay Clancy dans la région de Boston et Paulesha Green-Pulliam à San Francisco ont placé les troubles de la PMH au premier plan de l'actualité nationale. Bien que les symptômes varient, les troubles de la PMH font souvent que les mères se sentent seules et impuissantes. Ils peuvent être paralysés par l'anxiété et douter de leur capacité à devenir parents, ce qui peut entraîner des sentiments de regret et de découragement à un moment où la société dicte qu'il devrait être l'un des plus heureux de leur vie. Pour une femme souffrant d'un trouble PMH, il n'y a rien de plus effrayant que de se sentir seule, abandonnée ou sans l'aide dont elle a désespérément besoin.
Les mamans et leurs partenaires doivent savoir qu'un soutien et des soins sont disponibles et que vous n'avez pas besoin d'un diagnostic pour obtenir de l'aide. PSI offre coordination, confort et soutien par les pairs, aidant les gens à trouver les bonnes ressources en ligne et dans leurs propres communautés. Les parents peuvent utiliser le PSI Ligne d'assistance pour obtenir de l'aide et des ressources au 1-800-944-4773 (anglais et espagnol), envoyer « aide » par SMS au 1-800-944-4773 (anglais) ou 971-203-7773 (espagnol), ou visiter post-partum.net. PSI dispose d'un répertoire en ligne des prestataires de santé mentale périnatale qui répertorie les prestataires formés et les groupes de soutien et gère une ligne de consultation psychiatrique périnatale, à travers laquelle tout prestataire médical peut consulter gratuitement un psychiatre périnatal expert. PSI facilite plus de 30 groupes de soutien virtuels, notamment ceux destinés aux familles des militaires, aux familles LGBTQIA+, aux hispanophones, et plus encore.
"Les troubles de la santé mentale périnatale se sont avérés hautement traitables", a déclaré Davis. « Aux parents qui souffrent : Nous vous voyons. Tu n'es pas seul. C'est temporaire. Avec de l'aide, vous vous sentirez à nouveau vous-même.
Façons d'aider une mère souffrant d'un trouble PMH :
- Faites-lui savoir que PSILa ligne d'assistance téléphonique de (1-800-944-4PPD) offre confort et soutien. Il s’agit d’un excellent premier point de soutien et de soins et vous n’avez pas besoin d’un diagnostic pour obtenir de l’aide. Passez l'appel ou envoyez le SMS si elle vous donne la permission et a besoin d'aide pour le faire.
- Dites-lui qu'elle fait du bon travail, même si elle n'en a peut-être pas envie.
- Dites-lui que vous pouvez voir que son bébé est réconforté par elle et l'aime.
- Serrez-la dans vos bras et rappelez-lui qu'elle est aimée et appréciée par beaucoup, y compris son bébé.
- Offrez-lui un espace sûr pour exprimer son anxiété et ses peurs.
- Assurez-vous qu'elle sait qu'il est clair qu'elle fait de son mieux, que vous êtes fier d'elle et que chaque nouvelle maman a du mal, même si cela ne semble pas être le cas.
- Ne lui demandez pas ce que vous pouvez faire pour l'aider. Fais-le. Faire la lessive, cuisiner ou commander des plats à emporter et surveiller le bébé pour qu'il puisse passer du temps seul sont autant de moyens de lui apporter son soutien.
- Dites-lui que vous êtes fier d'elle pour tout ce qu'elle fait.
- Assurez-vous qu'elle sait que les troubles PMH sont courants et temporaires et qu'il est normal de demander de l'aide.
À propos Postpartum Support International
Fondée par une nouvelle maman en 1987 pour sensibiliser le public et les communautés professionnelles aux difficultés émotionnelles que les femmes peuvent rencontrer pendant et après la grossesse, Postpartum Support International (PSI) offre une richesse de ressources pour un large éventail de besoins, de situations et de publics afin de donner aux familles le départ le plus fort et le plus sain possible grâce au soutien et à la communauté. PSI offre un soutien, des ressources, une formation aux meilleures pratiques et une certification aux professionnels de la santé et aux coordinateurs de bénévoles à l’échelle nationale et dans plus de 30 pays. PSI s’engage à éliminer la stigmatisation et à garantir que des soins et un soutien compatissants et de qualité soient disponibles pour toutes les familles. Besoin d'aide ? Appel 1-800-944-4PPD (4773). En savoir plus sur post-partum.net.
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