Studien zufolge leidet jeder zehnte Vater an einer postnatalen Depression, und 5 bis 15 % entwickeln irgendwann während der Schwangerschaft oder im ersten Jahr nach der Geburt eine Angststörung, beispielsweise eine generalisierte Angststörung, eine Zwangsstörung oder eine posttraumatische Belastungsstörung.
Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind und dass perinatale psychische Störungen behandelbar sind.
Nachfolgend finden Sie eine Liste von PSI Dienste, die für Sie hilfreich sein können, oder kontaktieren Sie PSI um Support und Ressourcen zu erhalten.
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Die HelpLine bietet Ihnen Unterstützung und Ressourcen. Sie werden gebeten, eine vertrauliche Nachricht zu hinterlassen, und ein geschulter und fürsorglicher Freiwilliger wird Ihren Anruf oder Ihre SMS beantworten.
PSI Programme & Dienstleistungen
PSI bietet eine Fülle von Ressourcen für eine breite Palette von Bedürfnissen, darunter kostenlose Peer-Support-Dienste, darunter:
Selbsthilfegruppen
PSI bietet über 50 spezialisierte Selbsthilfegruppen für Ihren Bedarf – darunter auch eine Gruppe für Väter.
Peer-Mentor-Programm
Dieses Programm bringt Personen, die sich von perinatalen psychischen Störungen erholen, mit geschulten Freiwilligen zusammen, die ähnliche Erfahrungen durchlebt und überwunden haben, und fördert so eine sichere, unterstützende und vertrauensvolle Peer-to-Peer-Umgebung.
Chatten Sie mit einem Experten
Nehmen Sie an unserem wöchentlichen Telefonat teil und sprechen Sie mit einem PSI Experten zu Symptomen, Ressourcen, Behandlungsmöglichkeiten und mehr. Eine Voranmeldung oder Angabe Ihres Namens ist nicht erforderlich. Diese Sitzungen werden von lizenzierten Psychologen geleitet und stehen jedem mit Fragen und Bedenken offen.
Spezialisierte Support-Koordinatoren
PSI hat Freiwillige mit persönlicher Erfahrung mit den Herausforderungen, die eine perinatale psychische Erkrankung als Vater mit sich bringt. Diese spezialisierten Freiwilligen können anderen Vätern die Möglichkeit bieten, mit jemandem in Kontakt zu treten, der versteht, wie es ist, und Ressourcen speziell für diesen Bereich mit anderen zu teilen.
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Nutze den PSI Online-Verzeichnis zur Suche nach qualifizierten Fachkräften und Gruppen für perinatale psychische Gesundheit in den USA und Kanada. Zukünftig sollen auch Großbritannien und Australien einbezogen werden.
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Hilfreiche Ressourcen und Links
- Newsletter für Eltern abonnieren
- Internationaler Tag der psychischen Gesundheit von Vätern
- Väter mit Weisheit: Dads With Wisdom versucht, das Wissen, die Fähigkeiten und die Instinkte von Männern in Bezug auf Vaterschaft auszubauen, indem Männer in Teams potenzieller oder aktueller Väter eingeteilt werden, in denen sie Kontakte knüpfen, sich untereinander und von den DWW-Mitarbeitern austauschen und Unterstützung erhalten können, mit dem Ziel, klügere Väter zu werden.
- Tipps, wie Väter für sich und ihre Partner sorgen können
- Video-Testimonials von Vätern die postpartale Angstzustände und Depressionen erlebt haben
- Lesen Sie den Blogbeitrag von David Levine darüber, wie er die Wochenbettdepression besiegte
- Der Ehemann nach der Geburt Buch von Karen Kleiman
- Boot Camp für neue Väter ist ein einzigartiger gemeinschaftsbasierter Vater-zu-Vater-Workshop, der Männer unterschiedlicher wirtschaftlicher Schichten, Altersgruppen und Kulturen dazu inspiriert und ausrüstet, sich selbstbewusst mit ihren Kindern zu beschäftigen, ihre Partner zu unterstützen und ihre Verwandlung in Väter persönlich zu steuern.
- Das Gute-Männer-Projekt ist ein Blog und eine Facebook-Seite, die sich mit Themen rund um Dating, Ehe und Vaterschaft befassen.
- Zentrum für Männerexzellenz: Video-Info für neue Väter.
- Club der traurigen Väter – hilft anderen trauernden Vätern, das Leben nach dem Verlust zu meistern, indem es eine unterstützende Gemeinschaft fördert und Zugang zu psychiatrischen Diensten bietet.
