Исследования показывают, что каждый пятый может испытывать перинатальную депрессию или тревогу. Другие перинатальные состояния психического здоровья, которые могут повлиять на перинатального человека, включают обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство и перинатальный психоз. Ты можешь узнайте больше о каждом из них здесь.
Важно знать, что вы не одиноки и что перинатальные психические расстройства поддаются лечению.
Ниже вы найдете список PSI Услуги, которые могут быть вам полезны, или свяжитесь с PSI для связи с поддержкой и ресурсами.
Позвоните или напишите на нашу горячую линию
1-800-944-4773 (4PPD) № 1 на испанском языке или № 2 на английском языке
Текст на английском языке: 800-944-4773
Текст на испанском языке: 971-203-7773
Горячая линия предоставит вам поддержку и ресурсы. Вас попросят оставить конфиденциальное сообщение, а обученный и заботливый волонтер ответит на ваш звонок или сообщение.
PSI Программы и Услуги
PSI предлагает множество ресурсов для широкого спектра потребностей, включая бесплатные услуги коллегиальной поддержки, в том числе:
Группы поддержки
Группы онлайн-поддержки под руководством обученных PSI координаторы свяжут вас с другими родителями и предоставят полезные инструменты и ресурсы. Мы предлагаем более 50 онлайн-групп поддержки.
Программа взаимного наставника
Эта программа тщательно подбирает людей, восстанавливающихся после перинатальных психических расстройств, к обученным волонтерам, которые пережили подобный опыт и восстановились после него, способствуя созданию безопасной, поддерживающей и доверительной среды общения между равными.
Чат с экспертом
Присоединяйтесь к нашему еженедельному звонку и поговорите с PSI эксперт о симптомах, ресурсах, вариантах лечения и многом другом. Нет необходимости предварительно регистрироваться или называть свое имя. Эти занятия проводятся лицензированными специалистами в области психического здоровья и открыты для всех, у кого есть вопросы и проблемы.
Координаторы поддержки
PSI Добровольцы помогут вам связаться с местными поставщиками медицинских услуг, которые обучены лечению перинатальных психических заболеваний.
Найти поставщика
Посетить PSI Онлайн-справочник по поиску квалифицированных специалистов и групп в области перинатального психического здоровья в США и Канаде. В будущем планируется включить Великобританию и Австралию.
Изучите похожие статьи
Материнство и идентичность: как ACT помогает новоиспеченной маме переосмыслить себя.
Доблесть, которая живет рядом с тобой, и надежда, которая сопровождает тебя.
Отсеивая лишнюю информацию: медицинская дезинформация и поиск надежных источников.
Другие ресурсы
Подключиться через PSI
Загрузите наше бесплатное приложение Подключиться через PSI в вашем магазине приложений, чтобы получить доступ PSI поддержка, ресурсы и информация у вас на ладони.
Присоединяйтесь к нашему форуму PPD (Умные пациенты)
Мы сотрудничаем с @smartpeoplescommunity, онлайн-форумом для тех, кто пострадал от #PPD. Вы можете бесплатно присоединиться к сообществу, чтобы делиться информацией, взаимодействовать и учиться у коллег в безопасной и поддерживающей среде.
Группа Facebook
PSI модерирует закрытую группу Facebook, где вы можете общаться с другими, делиться своими вопросами и проблемами, получать поддержку коллег и предлагать свою поддержку другим. Закрытая группа просто означает, что наш администратор одобряет ваш запрос на вступление, и сообщения не видны публике, а только членам группы.
Полезные ресурсы и ссылки
- Подпишитесь на рассылку новостей для родителей
- Центр женского психического здоровья MGH | Womensmentalhealth.org/research/app/
- Действия на форуме по послеродовому психозу
- Центр риска младенцев: доказательная информация и рекомендации о безопасности или риске приема лекарств во время беременности и кормления грудью
- Психическое здоровье Америки: ведущая некоммерческая организация в области психического здоровья, это ссылка на их информационный бюллетень о послеродовой депрессии.
- Библиотека здоровья матери и ребенка (MCH): Библиотека MCH, составленная Джорджтаунским университетом, содержит коллекцию исторических документов и отчетов, касающихся здоровья матери и ребенка в Соединенных Штатах и медицинских услуг для детей и семей.
- Национальный институт психического здоровья: ссылка на раздел Национального института психического здоровья о психических заболеваниях и женщинах.
- Lifeline.org по предотвращению самоубийств
- Северо-западный семейный институт: Поддержка физического и психического здоровья новых и будущих чернокожих матерей
