La salud mental posparto es una cuestión de hombres
Si usted es un padre que intenta apoyar a su pareja o cree que puede estar experimentando un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad perinatal, nos alegra que esté aquí. Queremos que sepa que no está solo y que si recibe el tipo de apoyo adecuado, mejorará. Ofrecemos ayuda para la salud mental de los papás.
Uno de cada diez padres sufre depresión posparto y hasta el 18% desarrolla un trastorno de ansiedad clínica significativamente, como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de estrés postraumático, en algún momento durante el embarazo o el primer año. posparto. La salud mental posparto no es solo una cuestión de mujeres; También afecta a los hombres y hay ayuda para los papás. #SaludMentalPaterna
Como parte de nuestro compromiso con un enfoque de salud mental perinatal que incluye a toda la familia y los padres, Postpartum Support International se enorgullece de patrocinar el Día Internacional de la Salud Mental del Padre (IFMHD). Esta iniciativa busca crear conciencia y reducir el estigma que enfrentan muchos padres al abordar sus propios desafíos de salud mental. Para obtener más información sobre IFMHD los invitamos a seguirnos Redes sociales, donde compartimos recursos y contenido informativo.
Consigue Ayuda
Llama al 1-800-944-4773 (4PPD) #1
Mensaje de texto: 971-203-7773
Contáctenos para obtener información, apoyo y recursos gratuitos. Puedes llamar, enviar un mensaje de texto o llenar el formulario en línea. Una voluntaria de PSI se comunicará contigo en un lapso de 48 horas.
Encuentros de apoyo para papás
Nuestros encuentros de apoyo virtuales son espacios seguros donde los padres pueden conectarse, recibir apoyo emocional y aprender herramientas para mejorar su bienestar mental y familiar. Mediante los siguientes encuentros que incluyen: Comunicación en las familias, Conciencia Plena y Encuentro de Escritura, los padres aprenderán a mejorar la comunicación en sus hogares, utilizar los colores como fuente de bienestar emocional, practicar la atención plena para mejorar el estrés y expresar sus pensamientos y sentimientos.
Recurso de apoyo especializado para la paternidad
Los trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad no afectan únicamente a las mamás también afectan a los hombres y hay ayuda para los papás. es PSI, contamos con un coordinador especializado en ofrecer comprensión y apoyo a los papás que enfrentan estas dificultades, brindando un espacio seguro para compartir sus experiencias (no para consulta clínica). Para estar conectado con un coordinador especializado en pérdida y duelo regístrate en el enlace a continuación.
Directorio de proveedores
El enlace del Directorio de proveedores te dirige a una lista de profesionales identificados como expertos y competentes en el tratamiento de personas que han experimentado una pérdida. Estos proveedores están capacitados para ofrecer apoyo especializado en la pérdida y duelo brindándote la atención y el apoyo que necesitas durante tu proceso.
21 de Junio de 2026
Día Internacional de la Salud Mental de los Padres
Este día destaca la importancia de la salud mental de los padres. Investigaciones muestran que el 10% de los nuevos papás sufren depresión posparto. Debido al estigma, es aún más difícil para los hombres admitirlo y buscar ayuda. Postpartum Support International apoya este día para fomentar un enfoque inclusivo para toda la familia y proporcionar recursos para papás y sus parejas. #SaludMentalPaterna #IFMHD
Recursos adicionales para papás
Blogs sobre salud mental paterna
Libros y videos
- Cuando papá no está
- Volvernos a los padres
- Tejiendo Encuentros: El rol del padre en la actualidad
- Tejiendo Encuentros: Los padres también necesitan apoyo – Grupo de apoyo para Papás
- Conversatorio sobre el rol de papá en la Salud Mental Materna
- La salud mental de los padres y el cuidado de la salud mental materna.
- El duelo perinatal en el padre y la familia
- Depresión paterna
Síguenos en redes sociales
Conéctate por PSI
Descarga Conéctate por PSI desde tu tienda de aplicaciones para obtener apoyo y recursos en la palma de tu mano.
